Latem to nawodnienie odgrywa ogromną rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zdrowia. Jak dbać o nie w mądry sposób? Z pomocą przychodzi nam zawodowy sportowiec Jakub Skadorwa.
To już ostatni weekend "Projektu Plaża". Tym razem miasteczko TVN pojawiło się w Krynicy Morskiej. Odwiedził je m.in. Edzio Rap – twórca internetowy. Influencer opowiedział o skutecznym patencie na orzeźwienie i zaprezentował pokaz freestyle'owych umiejętności.
Zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze i minerały, aktywność fizyczna, a także picie dużej ilości wody to klucze do długiego życia w dobrym zdrowiu.