To już ostatni weekend "Projektu Plaża". Tym razem miasteczko TVN pojawiło się w Krynicy Morskiej. Odwiedził je m.in. Edzio Rap – twórca internetowy. Influencer opowiedział o skutecznym patencie na orzeźwienie i zaprezentował pokaz freestyle'owych umiejętności.
Jak zadbać o regenerację po treningu?
"Wybierajmy dobrą wodę".
Zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze i minerały, aktywność fizyczna, a także picie dużej ilości wody to klucze do długiego życia w dobrym zdrowiu.