dietetyk

Mukbang - na czym polega nowy trend w sieci?

By nie odczuwać samotności, podglądają, jak jedzą inni

389A0489 (2)

Rozpoczęliście treningi z Anią Lewandowską? Sprawdźcie, jak dobrać do nich jadłospis

Diety i odchudzanie

Płaski brzuch

Płaski brzuch w 2023 roku? Dietetyczka przedstawiła 5 produktów, które musisz włączyć i wyeliminować z diety

Diety i odchudzanie

Jak radzić sobie z problemami żołądkowymi po świętach?

Sposób na wsparcie metabolizmu nie tylko od święta. Jak zadbać o układ trawienny?

Diety i odchudzanie

Jak jeść słodkości w święta? Porady dietetyka

Jak najzdrowiej jeść słodkości w święta? Poznaj trik dietetyka

Zdrowe odżywianie

Octy i oleje do picia

Octy i oleje do picia to hit sieci. Jak je spożywać, by sobie nie zaszkodzić?

Jakich dań nie odgrzewać, jeśli nie były w lodówce?

Jakich dań nie odgrzewać, jeśli nie były w lodówce? "Można sobie zafundować jad kiełbasiany"

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności jesienią

Jak przygotować jesienną, naturalną apteczkę, by wzmocnić odporność? Porady dietetyka

Zdrowe odżywianie

Pyszne i zdrowe, nie tylko dla wegan. Co warto wiedzieć o napojach roślinnych?

Pyszne i zdrowe, nie tylko dla wegan. Co warto wiedzieć o napojach roślinnych?

Najbardziej kaloryczne owoce

Najbardziej kaloryczne owoce. "Jeśli zjemy całą łubiankę, to już zaczyna się problem"

Zdrowe odżywianie

Milena Nosek

Czy warto pić zimne napoje w upał? Dietetyk wyjaśnia: "To jest taki błędny odruch"

Jaką mąkę wybrać?

Na co zwracać uwagę przy zakupie mąki?

Czym zastępować jajka w diecie? Dobrym rozwiązaniem jest aquafaba

Czym zastępować jajka w diecie? Dobrym rozwiązaniem jest aquafaba. Jakie inne produkty się sprawdzą?

Zdrowe odżywianie

Cheat day

Psychodietetyczka apeluje do wszystkich podjadających

Otyłość ukryta

Otyłość ukryta to podstępny przeciwnik. "Ktoś jest cienki zewnętrznie i otyły wewnętrznie"

Profilaktyka chorób

Dieta na masę

Jak zdrowo przytyć i zbudować ładną sylwetkę? Są na to sposoby

Diety i odchudzanie

Milena Nosek

Nieodpowiednia dieta może wywoływać migrenę

Zielone koktajle z warzyw - świetne źródło zdrowia

Koktajl z melonem i trzy rodzaje smoothie: z awokado, z brokułem, z marchewką - przepisy dietetyk Hanny Stolińskiej

Przepisy kulinarne

Gotowanie z dzieckiem na rękach

Gotowanie z dzieckiem na rękach? To możliwe. Dietetyczka radzi, jak szybko wykonać zdrowy obiad

Dietetyk Agnieszka Tokarczyk

Czy wegetarianie żyją dłużej?

Diety i odchudzanie

Otyłość

12-letnia Zuzanna walczy z otyłością

Miłosz Ploch

Nie karm zwierząt resztkami ze świątecznego stołu

Olejarnia

Prowadzą domową olejarnię

Zdrowe odżywianie

Zupa tajska

Jesienna zupa tajska - sprawdzony sposób na wzmocnienie odporności. Jak przyrządzić ją zgodnie ze wskazówkami dietetyka?

Przepisy kulinarne