- Samotność to stan, który może wpływać na nas pozytywnie i negatywnie.
- Są różne rodzaje samotności.
- W jaki sposób radzić sobie z tą trudną stroną?
Samotność kobiet
W studiu Dzień Dobry TVN psychoterapeutka, autorka książki "Samotność kobiet" Maria Rotkiel, osobowość medialna, mama Tosi, uczestniczka programu "Gogglebox" Sylwia Bomba i piosenkarka, psycholog Anna Rusowicz opowiedziały o doświadczeniach z samotnością i radach, które mogą pomóc poczuć się lepiej.
- Jak pisałam tę książkę, to uświadomiłam sobie, że dotknęłam chyba każdego rodzaju samotności, bo są różne odsłony samotności. Jest samotność, która bardzo boli, która nas tak skręca, że mamy poczucie, że nie wytrzymamy dłużej. Jeżeli tracimy, z reguły tracimy dość nagle w jakichś trudnych okolicznościach, bliska osoba odchodzi, może nas opuścić, umrzeć, to czujemy taką samotność, która bardzo boli - powiedziała Maria Rotkiel.
- Jest też taka samotność wpisana w życie, przechodzimy przez różne kryzysy i nawet jak mamy to szczęście, że otaczamy się cudownymi ludźmi, to i tak zasypiamy z naszymi lękami, budzimy się z naszymi lękami i tak podejmujemy same decyzje, [...] jest również samotność pozwalająca odpocząć, złapać kontakt ze sobą, poczuć, jak jesteśmy wspaniałe - dodała.
Wielowymiarowość samotności
Ania Rusowicz zaznaczyła, że błędem jest demonizowanie samotności, szczególnie po rozstaniu.
- Myślę, że warto rozróżnić, co jest samotnością, a co jest osamotnieniem, bo chyba najgorszy rodzaj samotności możemy przeżywać w związkach. Demonizujemy dzisiaj samotność, bo mówimy, że samotność jest straszna. Ja pamiętam po moim rozwodzie, każdy mi mówił, "ty na pewno zaraz kogoś znajdziesz". To był taki pewien rodzaj pocieszenia, a ja mówiłam, przecież ja nikogo nie szukam - tłumaczyła.
- Ten czas chcę poświęcić właśnie na tę samotność, tę dobrą samotność, [...] odpowiedzialność za siebie, za swoje życie, poznawanie siebie. Bo tak naprawdę my kończąc związki, często też nie znamy siebie, my nie pamiętamy siebie sprzed związku. My musimy poświęcić ten czas na to, żeby siebie poznać - dodała.
Sylwia Bomba również widzi w samotności wiele plusów.
- Tak naprawdę moje dwa lata samotności, które jakby były z wyboru, dały mi najwięcej, zbudowały mnie najbardziej, pozwoliły mi zrozumieć lepiej siebie. Poczułam, że jestem niezniszczalna, że chcę teraz być sama. Miałam wtedy 3-latkę pod pachą i po roku mojej samotności, ja poczułam się tak niesamowicie samostanowiąca o sobie i tak skuteczna w swoim życiu - mówiła w Dzień Dobry TVN.
Dlaczego samotność, nawet tę trudną warto oswoić? Zobacz całą rozmowę w materiale wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Pomóż nam ulepszyć serwis. Weź udział w krótkiej ankiecie
Zobacz także:
- Aktywny tata. Dlaczego niektóre kobiety myślą, że ojciec nie poradzi sobie z opieką nad dzieckiem?
- Jak zmienia się życie mężczyzny po narodzinach dziecka? "Ma prawo nie wiedzieć, jak się odnaleźć"
- Tomasz Karolak szczerze o ojcostwie. "Popełniłem parę błędów"
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News