Łosoś zapiekany z suszonymi morelami - przepis Hanny Stolińskiej 

Łosoś zapiekany
Łosoś zapiekany
Jeżeli szukasz pomysłu na zdrowy obiad, to łosoś zapiekany z suszonymi morelami będzie daniem w sam raz dla Ciebie. W kuchni Dzień Dobry TVN, dietetyk kliniczny Hanna Stolińska, zaprezentowała dania, które odżywią nasz mózg. Sprawdź jej przepis na pysznego łososia. 

Łosoś zapiekany z suszonymi morelami - przepis krok po kroku 

Składniki na jedną porcję:

  • 150 g filetu łososia,
  • 40 g (garść) suszonych moreli,
  • 20 g (łyżka) gęstego jogurtu,
  • 10 g (łyżka) soku z cytryny,
  • pieprz,
  • 50 g suchego ryżu dzikiego,
  • garść roszponki.

Przepisy Andrzeja Polana

DD_20220211_Kuchnia_REP
Źródło: Dzień Dobry TVN
Kulinarna podróż z Polanem
Kulinarna podróż z Polanem
Teraz oglądasz
Szparagowy zawrót głowy
Szparagowy zawrót głowy
Teraz oglądasz
Popisowe domowe zupy Andrzeja Polana
Popisowe domowe zupy Andrzeja Polana
Teraz oglądasz
Wigilijne potrawy Polana
Wigilijne potrawy Polana
Teraz oglądasz
Pizza a la Polan
Pizza a la Polan
Teraz oglądasz
Kuchnia winogronowa
Kuchnia winogronowa
Teraz oglądasz

Sposób przygotowania zapiekanego łososia z suszonymi morelami

  1. Morele namoczyć we wrzątku żeby zmiękły.
  2. Na folii w naczyniu do zapiekania wyłożyć rybę, skropić sokiem z cytryny, oprószyć pieprzem i obłożyć morelami, zakryć folią i piec 30 min.
  3. Morele przełożyć do miseczki i zmiksować z jogurtem, polać łososia i zapiec jeszcze chwilę.
  4. Ugotować ryż na sypko.
  5. Rybę podać z ryżem i roszponką. 

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji na Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także: