Oliwia ze "ŚOPW" schudła kilkanaście kilogramów. Pokazała zdjęcia przed i po metamorfozie

Oliwia Ciesiółka
Źródło: Dzień Dobry TVN
50 kilogramów mniej bez skalpela
50 kilogramów mniej bez skalpela
Czy makaron tuczy?
Czy makaron tuczy?
Woda w diecie dziecka
Woda w diecie dziecka
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Ketchup domowy czy sklepowy?
Ketchup domowy czy sklepowy?
Dlaczego zimą jemy więcej?
Dlaczego zimą jemy więcej?
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Pyszne, ale takie… uzależniające
Pyszne, ale takie… uzależniające
Najbogatsze źródła witaminy
Najbogatsze źródła witaminy
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
 Gdzie ukrywa się cukier?
Gdzie ukrywa się cukier?
Oliwia Ciesiółka szerokiej publiczności znana jest z udziału w czwartej edycji bardzo popularnego programu - "Ślub od pierwszego wejrzenia". Celebrytka niedawno przeszła metamorfozę i schudła 17 kilogramów. Jak jej się to udało?

Oliwia Ciesiółka schudła 17 kilogramów

Oliwia Ciesiółka to jedna z najbardziej popularnych i lubianych uczestniczek programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". Celebrytka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Chętnie dzieli się z fanami swoim doświadczeniami i opowiada o życiu prywatnym. Niedawno uczestniczka show pochwaliła się metamorfozą. Gwiazda schudła aż 17 kilogramów. W jednym z nagrań zamieszczonych na TikToku zdradziła, jak jej się to udało.

Celebrytka na samym początku nagrania wyznała, że wielokrotnie próbowała schudnąć, ale bez efektów. Teraz postanowiła podejść do tego inaczej. - Przede wszystkim przestałam obsesyjnie patrzeć na swoją sylwetkę, obsesyjnie wchodzić na wagę, czy ona drgnęła, czy spadł ten kilogram w końcu - powiedziała.

Oliwia Ciesiółka o odchudzaniu. Jak zmieniła się jej dieta?

W dalszej części wideo dodała, że zmieniła także sposób odżywiania. - Zaczęłam sobie wprowadzać drobne zmiany do swojego żywienia: więcej warzyw, więcej wody w ciągu dnia, dzięki temu mój apetyt też się zmniejszył - tłumaczyła. Wyznała, że w odchudzaniu pomogła jej również właściwie dobrana suplementacja. Zadbała także o odpoczynek i regenerację. - Zaczęłam się lepiej wysypiać. Więcej rzeczy odpuściłam, nie nakładam sobie sztucznej presji - przyznała.

Internauci byli pod wrażeniem metamorfozy, jaką przeszła uczestniczka "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Dopytywana przez fanów postanowiła zdradzić więcej szczegółów dotyczących diety. W kolejnym nagrania zamieszczonym na TikToku pokazała, jakie produkty znalazły się w jej menu. Były to m.in. pierś z kurczaka, chuda wołowina, chudy twaróg, ryż jaśminowy, bataty, komosa ryżowa, czy kasza jaglana. Po które produkty jeszcze sięgała? Dowiecie się tego z poniższego nagrania.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości