Oliwia ze "ŚOPW" schudła kilkanaście kilogramów. Pokazała zdjęcia przed i po metamorfozie

50 kilogramów mniej bez skalpela

Źródło: Dzień Dobry TVN

Oliwia Ciesiółka schudła 17 kilogramów

Oliwia Ciesiółka to jedna z najbardziej popularnych i lubianych uczestniczek programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". Celebrytka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Chętnie dzieli się z fanami swoim doświadczeniami i opowiada o życiu prywatnym. Niedawno uczestniczka show pochwaliła się metamorfozą. Gwiazda schudła aż 17 kilogramów. W jednym z nagrań zamieszczonych na TikToku zdradziła, jak jej się to udało.

Celebrytka na samym początku nagrania wyznała, że wielokrotnie próbowała schudnąć, ale bez efektów. Teraz postanowiła podejść do tego inaczej. - Przede wszystkim przestałam obsesyjnie patrzeć na swoją sylwetkę, obsesyjnie wchodzić na wagę, czy ona drgnęła, czy spadł ten kilogram w końcu - powiedziała.

Bądź na bieżąco:

Chrom na odchudzanie – jaki jest wpływ tego pierwiastka?

Diety i odchudzanie

Katarzyna Bosacka alarmuje: "Popularny dodatek jest prawdopodobnie rakotwórczy"

Zdrowie

Oliwia Ciesiółka o odchudzaniu. Jak zmieniła się jej dieta?

W dalszej części wideo dodała, że zmieniła także sposób odżywiania. - Zaczęłam sobie wprowadzać drobne zmiany do swojego żywienia: więcej warzyw, więcej wody w ciągu dnia, dzięki temu mój apetyt też się zmniejszył - tłumaczyła. Wyznała, że w odchudzaniu pomogła jej również właściwie dobrana suplementacja. Zadbała także o odpoczynek i regenerację. - Zaczęłam się lepiej wysypiać. Więcej rzeczy odpuściłam, nie nakładam sobie sztucznej presji - przyznała.

Internauci byli pod wrażeniem metamorfozy, jaką przeszła uczestniczka "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Dopytywana przez fanów postanowiła zdradzić więcej szczegółów dotyczących diety. W kolejnym nagrania zamieszczonym na TikToku pokazała, jakie produkty znalazły się w jej menu. Były to m.in. pierś z kurczaka, chuda wołowina, chudy twaróg, ryż jaśminowy, bataty, komosa ryżowa, czy kasza jaglana. Po które produkty jeszcze sięgała? Dowiecie się tego z poniższego nagrania.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

• Martyna Kaczmarek o komentowaniu wyglądu innych osób. "Nigdy nie wiemy, jaka stoi historia"
• Podziarany Tata nie wytrzymał i odwiedził szkołę 12-latka. "Poszedłem do dyrektora"
• Kylie Jenner jako babcia. Gwiazda sprawdziła, jak będzie wyglądała za kilkadziesiąt lat. "Nie podoba mi się"