- Borys Szyc w 4 miesiące zrzucił 15 kilogramów i wyrzeźbił ciało.
- Zrezygnował całkowicie z cukru, białej mąki i ograniczył sól.
- Kluczem do sukcesu okazały się poranne treningi na czczo i regularna aktywność fizyczna.
Metamorfoza Borysa Szyca. Aktor stawia na zdrowie i dyscyplinę
W wieku 47 lat Borys Szyc postanowił zadbać o swoje zdrowie i kondycję, osiągając efekty, które robią ogromne wrażenie. Aktor w rozmowie z portalem Jastrząb Post ujawnił, że w ciągu zaledwie czterech miesięcy schudł 15 kilogramów, eliminując z diety najczęstsze pułapki żywieniowe i wdrażając konkretny reżim treningowy. – Sól jest zła, cukier jest zły. Robiłem wszystko, co trzeba robić, żeby zrzucić 15 kilogramów, a tak się wydarzyło. Czyli nie jadłem cukru, nie jadłem mąki i co rano ćwiczyłem na czczo po 40 minut. Do tego kilka razy w tygodniu siłownia. A do tego gram fanatycznie w tenisa, prawie codziennie – mówił Borys Szyc w rozmowie z Jastrząb Post.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo:
Jego żona, Justyna Nagłowska, nie kryje dumy z przemiany męża i podkreśla, że efekty przyszły dzięki codziennym drobnym decyzjom – Dzisiaj zapytałam mojego męża, dlaczego kupuje migdałki niesolone, bo ostatnio kupował takie pyszne, solone. Powiedział mi, że sól jest zła, więc chyba zrezygnował z soli - dodała ukochana aktora w rozmowie z portalem.
Ćwiczenia na czczo i rezygnacja z cukru. Przepis Szyca na formę życia
Oprócz fizycznej transformacji, Szyc musiał zmierzyć się również z pokusami – jego słabością były słodycze, z których całkowicie zrezygnował. – Od słodyczy, które uwielbiam. Zwłaszcza lody. Było lato. W ogóle od cukru całego. Cukier jest niestety mocnym narkotykiem. Ja lubiłem słodycze w przeróżnej postaci i zupełnie z nich zrezygnowałem. W moje urodziny pierwszy raz zjadłem kawałek tortu – mówi aktor.
Justyna Nagłowska przyznaje, że przemiana męża zmotywowała również ją samą. – Teraz wykonał coś nieludzkiego, w cztery miesiące doszedł do takiej formy. Jest dla mnie dużą inspiracją. Jeśli chodzi o ruch, to nie mam lekko, bo muszę się ruszać, jak mam takiego męża.
Zobacz także:
- Borys Szyc wziął dwa śluby z Justyną. "O tym nigdy nie mówiliśmy"
- Wymarzona randka Borysa Szyca. Pokazał nagranie. "I'm coming"
- Borys Szyc dumny z córki. Pokazał najnowsze zdjęcia Soni
Autor: Oskar Netkowski
Źródło: Jastrząb Post
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA