Kick-boxing. Co warto o nim wiedzieć?
Bartosz i Karolina są mistrzami Polski w kick-boxingu w swoich kategoriach. Zawodnicy organizują treningi m.in. w lesie, z dala od miejskiego zgiełku. - Co do treningu w lesie, staramy się to robić systematycznie. Są to treningi biegowe, ogólnorozwojowe, ale dużą część elementów ćwiczymy na hali, na siłowni. To, co możemy, robimy na dworze w pięknych okolicznościach przyrody - tłumaczył Bartosz.
Zaletą treningów w lesie oddalonym od miasta jest także to, że mamy możliwość oddychać znacznie zdrowszym powietrzem, ale nie tylko. - Aktywność podczas okresu jesienno-zimowego wiadomo, witamina D się wytwarza. Zalet jest mnóstwo - podkreślała Karolina. Bartek dodał, że starają się - dopóki pogoda na to pozwala - trenować na świeżym powietrzy raz w tygodniu.
Kick-boxing. Jak wygląda trening?
Podczas spotkania z naszą reporterką mistrzowie Polskie w kick-boxingu pokazali, jak może wyglądać przykładowy trening. Do ćwiczeń przyłączyli się również nasi prowadzący. Jak im poszło? Jak może wyglądać przykładowy trening? Dowiecie się tego z powyższego materiału.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Iga Świątek komentuje memy z Lewandowskim. "Mam nadzieję, że nie sprawiają przykrości Robertowi"
- Dziennikarze TVN w meczu hokeja z artystami. "To jest najtrudniejszy sport, jaki znam"
- Krakowskie mamy biegają za piłką. "Wchodzę na boisko i zapominam, że mam coś do zrobienia"
Autor: Katarzyna Oleksik
Reporter: Dagmara Kowalczyk
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN
