Leon Windscheid. Kim jest gwiazda współczesnej psychologii?
Leon Windscheid siedem lat temu wygrał niemiecką edycję programu "Milionerzy". Choć dzięki wygranej mógł rozwinąć skrzydła, to, jak wyznał w rozmowie z Marcinem Sawickim, nie lubi o tym opowiadać. - Było to tak dawno temu, a wygrana w programie to w dużej mierze zasługa szczęścia. Oczywiście w pewnym stopniu było to ważne, bo dzięki zająłem się tym, co mnie naprawdę interesowało - powiedział. Obecnie Leon Windscheid zajmuje się psychologią - nagrywa podcasty, pisze książki, występuje.
Niedawno w Polsce ukazała się jego książka "Po co ci emocje". Windscheid stawia w niej tezę, że intelekt może nas oszukać, a uczucia nie kłamią. - Staram się wyjaśnić ludziom, że nie powinniśmy postrzegać uczuć, jako czegoś niepotrzebnego do osiągnięcia sukcesu. Wręcz przeciwnie. Jeśli zaczniemy postrzegać nasze emocje, jak znaki drogowe, które próbują nam pomóc, próbują pokazać, że to lubimy, z tą osobą chcemy spędzać czas, a to nas motywuje, to dzięki temu będziemy mogli lepiej zarządzać ścieżką swojego życia - tłumaczył.
Czy istnieją dobre i złe emocje?
Leon Windscheid jest zdania, że nie ma negatywnych emocji. Istnieją jedynie negatywne metody radzenia sobie z nimi. - Weźmy dla przykładu lęk. Ludzie chcą być dzielni i walczyć, że swoimi lękami, a to błąd. Gdy próbujemy walczyć z negatywnymi uczuciami, to tylko rozdmuchujemy problem - powiedział.
Jako rozpoznać, że jest w nas za dużo emocji, że ni umiemy sobie z nimi poradzić? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- "Nie masz pieniędzy, zabiorę ci dzieci, ośmieszę". Jak działają sprawcy przemocy domowej?
- Gdy seksualność staje się źródłem przemocy. "Sprawcy zwykle są manipulujący i psychopatyczni"
- Uzdrawiająca moc dobrego humoru. Czy śmiech to naprawdę zdrowie?
Autor: Katarzyna Oleksik
Reporter: Michał Malinowski
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN