Jesień to czas infekcji. Co jeść, aby szybciej wrócić do zdrowia?

Co jeść w czasie przeziębienia?
Co jeść przy infekcji, a czego unikać?
Źródło: Dzień Dobry TVN
Jesień i zima to czas, kiedy stajemy się bardziej podatni na działanie drobnoustrojów i częściej łapiemy infekcje. W szybszym powrocie do zdrowia może nam pomóc odpowiednia dieta. Co należy jeść w czasie choroby? Czy nabiał i owoce będą dobrym wyborem? Których produktów powinniśmy unikać, a które warto włączyć do naszego menu? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedzieli Karolina Szaciłło i Maciej Szaciłło, eksperci ds. zdrowego trybu życia.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości