Troska o kondycję skóry nie powinna ograniczać się wyłącznie do stosowania kosmetyków pielęgnacyjnych. Równie ważna jest zbilansowana dieta oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Doskonale wiedzą o tym gwiazdy, wśród których zapanowała moda na dzielenie procesu picia wody na kilka tur. Taktyka polecana przez urodową ekspertkę z Nowego Jorku ma wiele zwolenniczek. Na czym dokładnie polega?
Jak pić wodę, by cieszyć się pięknym wyglądem?
Wiadomo nie od dziś, że woda ma zbawienny wpływ na skórę. Nie dziwi zatem fakt, że światowej sławy aktorki, piosenkarki i modelki traktują ją jako nieodzowny element pielęgnacyjnej rutyny. Co ciekawe, wiele z nich nawadnia swój organizm w oparciu o określony schemat. Wszystko po to, by jak najdłużej cieszyć się zdrową i promienną cerą.
Jak dbać o skórę?
Jak dbać o skórę?
Popularna wśród gwiazd instrukcja picia wody została wypromowana przez uznaną wizażystkę i specjalistkę od naturalnych technik pielęgnacji, Dotti. Mieszkanka Nowego Jorku usłyszała o niej od pewnej Gruzinki. Kluczem do sukcesu jest podział procesu nawadniania na trzy tury, przy jednoczesnym zmniejszaniu dawki płynów.
- Po tym, gdy wstanę, od rana do godziny 14 po południu piję dwa litry wody. Od 14 do 17 wypijam jeden litr. Po 17 piję już tylko niewielkie ilości - wyjaśnia Dotti, która na co dzień opiekuje się takimi gwiazdami, jak Alicia Keys, Bella Hadid czy Emma Watson.
Jakie korzyści przynosi schemat nawadniania stosowany przez gwiazdy?
Wizażystka z Nowego Jorku przekonuje, że wypicie dużej ilości wody o poranku to przepustka do pozbycia się toksyn z organizmu, poprawy krążenia krwi i dotlenienia skóry. Jej zdaniem zmniejszenie dawki płynów po godz. 14:00 pozwala podtrzymać optymalne nawodnienie, co przekłada się na zachowanie cery w doskonałej kondycji. Z kolei rezygnacja z dużej ilości wody przed snem powoduje, że w nocy nie trzeba wstawać do łazienki, a o poranku twarz nie jest opuchnięta.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Czy kiełkujący czosnek nadaje się do jedzenia? Naukowcy nie mają wątpliwości
- Co jeść, aby dostarczać organizmowi witaminę D3? Czym grozi niedobór?
- Ocet jabłkowy poprawia samopoczucie. Jak zrobić go samodzielnie w domu?
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło: elle.pl
Źródło zdjęcia głównego: Cecile Lavabre/Getty Images