Jak zbudować związek oparty na partnerstwie? "Nawet jeżeli coś dam, to też coś wezmę"

Źródło: Dzień Dobry TVN
Związek partnerski - na czym polega?
Związek partnerski - na czym polega?
Kiedy kochamy zbyt mocno
Kiedy kochamy zbyt mocno
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość rośnie wokół nas
Miłość rośnie wokół nas
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Miłość, która nie zna granic
Miłość, która nie zna granic
Miłość do siebie i muzyki
Miłość do siebie i muzyki
Dom pełen miłości
Dom pełen miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Miłość z „Hotelu Paradise”
Miłość z „Hotelu Paradise”
 Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
W budowaniu szczęśliwego związku, w którym obie strony pragną wspólnie dążyć do określonego celu, niebagatelną rolę odgrywa komunikacja. Dzięki szczerym rozmowom można wprowadzić w życie najważniejsze filary relacji partnerskiej, takie jak uczciwy podział obowiązków, wzajemna akceptacja i szacunek. W Dzień Dobry TVN przekonywał o tym psychoterapeuta par, Piotr Mosak.

Na czym polega związek partnerski?

Związek partnerski to typ relacji, w której dwie osoby pragną pomagać sobie nawzajem, dzielić się obowiązkami, ale także okazywać zrozumienie dla swoich potrzeb. W budowaniu więzi opartej na tych wartościach kluczową rolę odgrywa komunikacja. Partnerzy, którzy potrafią otwarcie wyrażać swoje zdanie i dyskutować o każdym aspekcie codzienności, zwykle bez trudu osiągają równouprawnienie w związku.

Miłość i związki

Źródło: Dzień Dobry TVN
Kiedy kochamy zbyt mocno
Kiedy kochamy zbyt mocno
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość rośnie wokół nas
Miłość rośnie wokół nas
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Miłość, która nie zna granic
Miłość, która nie zna granic
Miłość do siebie i muzyki
Miłość do siebie i muzyki
Dom pełen miłości
Dom pełen miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Miłość z „Hotelu Paradise”
Miłość z „Hotelu Paradise”
 Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów

- Partnerstwo to jest przede wszystkim równowaga (...). Polega na tym, że rozmawiamy, próbujemy - wyjaśnił Piotr Mosak. Dodał też, że z upływem lat więź łącząca dwoje ludzi ewoluuje, staje przed obliczem niełatwych prób. Jeśli pragniemy im sprostać, powinniśmy nauczyć się dzielić swoimi spostrzeżeniami i otwarcie komunikować swoje potrzeby.

- Życie nie jest stałe, życie jest ciągłą zmianą. Pojawiają się dzieci, wyprowadzają się dzieci, zmieniamy pracę. Musimy brać to pod uwagę (...). Jak to będzie działało, jeżeli o tym nie porozmawiamy? - zauważył doświadczony psycholog.

Związek partnerski a poczucie wolności

Komunikacja stanowi cenne spoiwo związku. Praktykowanie szczerych rozmów pozwala zbliżyć się do partnera i lepiej zrozumieć jego potrzeby, ale także wyzbyć się błędnego przekonania, że stała relacja odbiera nam prawo do życia w zgodzie ze sobą.

- Wolność w związku polega na tym, że jesteśmy wolną parą. Nie oceniamy, nie krytykujemy, mamy prawo do swojego zdania, mamy prawo do swoich humorów (...). Z drugiej strony mamy partnera, który nas w tym wspiera i wysłucha, a nie przeciwnika - zauważył Piotr Mosak, zachęcając tym samym do otwarcia się na dyskusje z partnerem i czerpania przyjemności z każdej rozmowy.

- Lepiej jest się dogadać, dużo rozmawiać, coś tam przegryźć, ale zobaczyć, że to nie jest strata. Partnerstwo daje nam zawsze zysk tak naprawdę. Nawet jeżeli coś dam, to też coś wezmę, na tym polega partnerstwo - podsumował ekspert.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Magdalena Brzezińska

Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

Tomasz Komenda nie żyje, spekulacje na temat ciąży księżnej Kate i miliony dolarów syna Alicji Bachledy-Curuś

Tomasz Komenda nie żyje, spekulacje na temat ciąży księżnej Kate i miliony dolarów syna Alicji Bachledy-Curuś

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Znamy przyczynę śmierci Tomasza Komendy. "Walczył od pewnego czasu"

Znamy przyczynę śmierci Tomasza Komendy. "Walczył od pewnego czasu"

Jak zrobić domowy ogródek z resztek warzyw? To prostsze niż myślisz

Jak zrobić domowy ogródek z resztek warzyw? To prostsze niż myślisz

Od dzieciństwa zmagał się z drżeniem rąk. "Przez 18 lat tak żyłem"

Od dzieciństwa zmagał się z drżeniem rąk. "Przez 18 lat tak żyłem"

Ralph Kamiński o współpracy z Eweliną Adamską-Porczyk. "Dwa miesiące zbierałem się, żeby do niej zadzwonić"

Ralph Kamiński o współpracy z Eweliną Adamską-Porczyk. "Dwa miesiące zbierałem się, żeby do niej zadzwonić"

Czy oglądanie filmów dla dorosłych przez nastolatków to grzech? "Każdy dojrzewa w indywidualnym tempie"

Czy oglądanie filmów dla dorosłych przez nastolatków to grzech? "Każdy dojrzewa w indywidualnym tempie"

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi