Zacznij biegać!

Styl życia
|
Aktualizacja:
Jak szybko i przyjemnie nauczyć się biegania? Czym kierować się przy wyborze obuwia? Jaką bieliznę wybrać, by czuć się komfortowo podczas treningu? Ile powinien trwać pierwszy trening? O to Magdalena Żakowska zapytała profesjonalnego trenera.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
bieganietreningbar mlecznyPRLtrenerpierogiogórkowaMagdalena Żakowska

Polecane w Styl Życia

"Podatek od wakacji". Co wiadomo o opłacie?

Podatek od wakacji? Sprawdź, kto i ile będzie musiał zapłacić

Quincy Jones, Chris Martin, Chris Hemsworth

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska pokazała dramatyczne sceny. Powódź dotarła do jej miasta

Chris Hemsworth

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

DJ Premier

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

Ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Pozostałe wiadomości

Czy pamiętasz te bajki i przygody ich bohaterów? Niektóre są bardzo stare
Styl życia

Czy pamiętasz te bajki i przygody ich bohaterów? Niektóre są bardzo stare

Pogoda na środę. Co przyniesie "zgniły wyż"?
Pogoda

Pogoda na środę. Co przyniesie "zgniły wyż"?

Podatek od wakacji? Sprawdź, kto i ile będzie musiał zapłacić
Newsy

Podatek od wakacji? Sprawdź, kto i ile będzie musiał zapłacić

Dynia króluje na jesiennym stole. Te przepisy Patryka Galewskiego rozgrzeją i zachwycą
Przepisy kulinarne

Dynia króluje na jesiennym stole. Te przepisy Patryka Galewskiego rozgrzeją i zachwycą

Jaka jest najlepsza przyprawa do gulaszu?
Przepisy kulinarne

Jaka jest najlepsza przyprawa do gulaszu?

Czy Wigilia powinna być dniem wolnym od pracy? [SONDA]
Gorące tematy

Czy Wigilia powinna być dniem wolnym od pracy? [SONDA]

Pogoda na wtorek. Poranne i wieczorne mgły znacznie ograniczą widoczność
Pogoda

Pogoda na wtorek. Poranne i wieczorne mgły znacznie ograniczą widoczność

Wibracja numerologiczna na wtorek. Możesz stracić do kogoś cierpliwość
Horoskop

Wibracja numerologiczna na wtorek. Możesz stracić do kogoś cierpliwość

Dzień Dobry TVN. Co będzie w środę?
Gorące tematy

Dzień Dobry TVN. Co będzie w środę?

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb
Horoskop

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów
Horoskop

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków
Horoskop

Horoskop dzienny na wtorek, 5 listopada 2024 r. dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Horoskop na wtorek, 5 listopada. Dla jednego znaku niebo jest bardziej przychylne
Horoskop

Horoskop na wtorek, 5 listopada. Dla jednego znaku niebo jest bardziej przychylne

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada
Newsy

Nie żyje Quincy Jones. Niebezpieczny wypadek na koncercie Coldplay. Chris Hemsworth obawia się Alzheimera. Podsumowanie poniedziałku, 4 listopada

"Milionerzy". Czy wiesz, do jakiej powieści nawiązuje "Walc Zasławskiej"?
Gorące tematy

"Milionerzy". Czy wiesz, do jakiej powieści nawiązuje "Walc Zasławskiej"?

Kierowca autobusu szkolnego pod wpływem narkotyków wjechał w budynek. "Dzieci krzyczały: Ratujcie"
Gorące tematy

Kierowca autobusu szkolnego pod wpływem narkotyków wjechał w budynek. "Dzieci krzyczały: Ratujcie"

Anna Lewandowska pokazała dramatyczne sceny. Powódź dotarła do jej miasta
Gwiazdy

Anna Lewandowska pokazała dramatyczne sceny. Powódź dotarła do jej miasta

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera
Gwiazdy

Chris Hemsworth obawia się choroby Alzheimera

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?
Psychologia

Czym jest flashback i jakie są jego konsekwencje?

Tygodniowy Horoskop z Kart Tarota. Coś może się odblokować
Horoskop

Tygodniowy Horoskop z Kart Tarota. Coś może się odblokować

Modne i wygodne. Jak nosić kalosze, by wpisać się w jesienne trendy?
Trendy modowe

Modne i wygodne. Jak nosić kalosze, by wpisać się w jesienne trendy?

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?
Gwiazdy

Legenda hip-hopu w Polsce. Kim jest DJ Premier?

"Chyba wybierał z zamkniętymi oczami i trafił na najbardziej kiczowaty". Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?
Związki i seks

"Chyba wybierał z zamkniętymi oczami i trafił na najbardziej kiczowaty". Ile powinien kosztować pierścionek zaręczynowy?

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?
Gwiazdy

Przebojowi optymiści. Kim są ludzie sukcesu urodzeni w listopadzie?

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?
Newsy

Te słynne królewskie rezydencje zwiedzisz za darmo. Kiedy?

Ich energii może pozazdrościć niejeden 20-latek. Zespół Babie Lato na scenie DDTVN
Styl życia

Ich energii może pozazdrościć niejeden 20-latek. Zespół Babie Lato na scenie DDTVN

Welur w piosence "Slowride". Jak duet wypadł na scenie Dzień Dobry TVN?
Gwiazdy

Welur w piosence "Slowride". Jak duet wypadł na scenie Dzień Dobry TVN?

Agnieszka schudła blisko 80 kilogramów. "Cały proces trwał około 5 lat"
Zdrowie

Agnieszka schudła blisko 80 kilogramów. "Cały proces trwał około 5 lat"

"Jeż w wielkim mieście". Jak pomóc tym zwierzętom bezpiecznie przetrwać zimę?
Zwierzęta

"Jeż w wielkim mieście". Jak pomóc tym zwierzętom bezpiecznie przetrwać zimę?

Oglądaj nowy serial "Wycieczkowiec" i wygraj luksusowy rejs. "Totalnie byśmy popłynęli"
Gwiazdy

Oglądaj nowy serial "Wycieczkowiec" i wygraj luksusowy rejs. "Totalnie byśmy popłynęli"