Treningi skoczków z osłami
Dr Harald Pernitsch odkrył, że osły to zwierzęta, które mają cechy, jakimi powinni szczycić się sportowcy. Postanowił więc opracować trening, dzięki, któremu skoczkowie narciarscy wypracują w sobie pożądane zachowania.
- Osły są takie, jacy najlepsi sportowcy powinni być, czyli spokojni, zdecydowani i zdyscyplinowani. Pomyślałem, że takie zajęcia mogłyby pomóc sportowcom. Uczą się na osłach jak systematycznie wypracować sobie zaufanie do samych siebie. Postanowiłem zakupić osły i zacząć z taką formą zajęć, efekty były widoczne od razu - tłumaczy dr Pernitsch.
Dr Pernitsch jest odpowiedzialny za największe sukcesy skoczków, od kilku lat pracuje także z naszymi zawodnikami. Naukowiec 20 lat temu stworzył też system platform dynamometrycznych.
- Na tej płycie imitujemy skoki, zaczynając od pozycji najazdowej, zupełnie tak, jak w skokach narciarskich, a kończąc na wybiciach. To wszystko po to, żeby zaobserwować, jak w trakcie skoku kształtuje się profil mięśni. Dzięki takiej informacji mogę stworzyć dla każdego indywidualny trening i stwierdzić, jakie są mocne i słabe strony danego sportowca - podkreślił.
Jak wygląda trening z osłami?
Treningi z osłami opracowany przez dra Pernitscha odbywają się w Tyrolu i polegają w dużej mierze na podpatrywaniu zachowań zwierząt, a także przenoszeniu ich na zawodowy grunt. Dzięki tej terapii sportowcy są spokojniejsi i bardziej pewni siebie podczas zawodów.
- W momencie, kiedy zaczynamy trening z osłami, bardzo ważne jest, żeby nic nas nie rozpraszało, trzeba być bardzo skoncentrowanym. Istotne jest również, żeby takie sesje odbywały się dwa, trzy razy z rzędu, aby zajęcia przyniosły efekt - tłumaczy doktor.
Z takiego treningu korzystał m.in. Piotr Żyła. Okazuje się, że te zajęcia wywarły duży i korzystny wpływ na jego rozwój jako sportowca oraz na sposób myślenia.
Skoki narciarskie można oglądać na antenie TVN, Eurosportu 1 oraz w Player.pl. Zobacz, gdzie oglądać transmisje Pucharu Świata w skokach narciarskich i sprawdź aktualny terminarz skoków.
Zobacz także:
- Finał Turnieju Czterech Skoczni. "Zapowiada się bardzo fajna walka"
- "Popcorn to doskonały dodatek do kibicowania". Najlepsze przekąski według skoczka Aleksandra Zniszczoła
- Moda na stok, czyli jak ubrać się na narty i snowboard? Sprawdź, na co zwrócić uwagę
Autor: Daria Pacańska
Reporter: Szymon Brózda
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN