"Żyjemy w epoce niepewności". Jak zachować spokój w czasach chaosu?

Źródło: Dzień Dobry TVN
Jak zachować spokój w czasach chaosu?
Jak zachować spokój w czasach chaosu?
Iluzja psychologiczna
Iluzja psychologiczna
Jak wyleczyć złamane serce?
Jak wyleczyć złamane serce?
Czy wybaczać sobie małe grzeszki?
Czy wybaczać sobie małe grzeszki?
Nauka 4 dni w tygodniu – rewolucja w kreatywności?
Nauka 4 dni w tygodniu – rewolucja w kreatywności?
Rodzicu, bądź obecny w życiu dziecka
Rodzicu, bądź obecny w życiu dziecka
Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?
Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?
Jak radzić sobie z lękiem i stresem?
Jak radzić sobie z lękiem i stresem?
Nastoletnia depresja - niewidzialny wróg
Nastoletnia depresja - niewidzialny wróg
Mistrzyni olimpijska o walce z depresją
Mistrzyni olimpijska o walce z depresją
Zaburzenia psychiczne u dzieci
Zaburzenia psychiczne u dzieci
Psychoefekty - codziennie wpływają na nasze życie
Psychoefekty - codziennie wpływają na nasze życie
Internet na ratunek psychologii
Internet na ratunek psychologii
Jak znaleźć psychoterapeutę dla siebie?
Jak znaleźć psychoterapeutę dla siebie?
Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami?
Jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami?
Depresja poporodowa - czym różni się od "baby bluesa"?
Depresja poporodowa - czym różni się od "baby bluesa"?
Anna Jędrzejowska wspiera budowę Centrum Psychiatrii Dzieci i Młodzieży
Anna Jędrzejowska wspiera budowę Centrum Psychiatrii Dzieci i Młodzieży
Agnieszka Więdłocha o psychiatrii dziecięcej w Polsce. "Szprycuje się je lekami ogłupiającymi"
Agnieszka Więdłocha o psychiatrii dziecięcej w Polsce. "Szprycuje się je lekami ogłupiającymi"
Epidemia zaburzeń odżywiania w dobie pandemii
Epidemia zaburzeń odżywiania w dobie pandemii
Julia Wróblewska w obszernym wywiadzie o zaburzeniach osobowości. "Moje problemy zaczęły się po rozwodzie rodziców"
Julia Wróblewska w obszernym wywiadzie o zaburzeniach osobowości. "Moje problemy zaczęły się po rozwodzie rodziców"
Zespół Otella, czyli urojenie bycia zdradzanym
Zespół Otella, czyli urojenie bycia zdradzanym
Błędna diagnoza. Jak leczyć zaburzenia borderline
Błędna diagnoza. Jak leczyć zaburzenia borderline
Sytuacja zarówno w Polsce, jak i na całym świecie sprawia, że często czujemy się przytłoczeni negatywnymi informacjami. Jak odnaleźć równowagę w czasach, w których stabilność stała się towarem deficytowym? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedział Tomasz Stawiszyński.

Jak myśleć racjonalnie?

W studiu Dzień Dobry TVN filozof i pisarz Tomasz Stawiszyński opowiedział widzom, jak zachować spokój w czasach chaosu.

- Świat jest bardzo wymagający, żyjemy w takiej epoce niepewności i bardzo intensywnych emocji. W ostatnich latach pandemia i wojna w Ukrainie wprowadziły taki apokaliptyczny kontekst do naszego myślenia i doświadczenia, do tego jeszcze katastrofa klimatyczna w tle - to są bardzo trudne czasy - zauważył ekspert.

Spokój w czasach chaosu

Tomasz Stawiszyński w swojej nowej książce zatytułowanej "Reguły na czas chaosu" pokazuje, w jaki sposób możemy zdystansować się do tego, co dzieje się wokół nas i przyjrzeć się nieco krytyczniej emocjom, które nami targają. Autor podkreśla, że warto próbować się odnaleźć w niepewności będącej cechą naszego życia, a nie szukać metod "magicznie" ją niwelujących.

Ekspert radzi również ograniczyć używanie mediów społecznościowych. - To jest próba nie tylko wylogowania się z nich, a nabrania dystansu do tego, co tam się dzieje - wyjaśniał.

Okazuje się, że największą popularnością w sieci cieszą się treści o negatywnym wydźwięku wobec przedstawicieli grup zewnętrznych. - To się najlepiej rozchodzi na całym świecie - podsumował.

Całą rozmowę z Tomaszem Stawiszyńskim zobaczysz w naszym materiale wideo. Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Aleksandra Matczuk

Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Wyjątkowy prezent urodzinowy dla Doroty Wellman

Wyjątkowy prezent urodzinowy dla Doroty Wellman

Przed nami zmiana pogody: "Kropla chłodu". Kiedy spadnie śnieg?

Przed nami zmiana pogody: "Kropla chłodu". Kiedy spadnie śnieg?

Czy niedziela 3 marca jest handlowa?

Czy niedziela 3 marca jest handlowa?

Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

Zmiana czasu w tym roku jest wyjątkowa

Zmiana czasu w tym roku jest wyjątkowa

Horoskop na niedzielę, 3 marca 2024 r. Cztery znaki mogą być szczególnie porywcze

Horoskop na niedzielę, 3 marca 2024 r. Cztery znaki mogą być szczególnie porywcze

Pogoda na niedzielę 3 marca. Jaką aurę przyniesie koniec tygodnia?

Pogoda na niedzielę 3 marca. Jaką aurę przyniesie koniec tygodnia?

Nie żyje Iris Apfel. Modowa influencerka miała 102 lata

Nie żyje Iris Apfel. Modowa influencerka miała 102 lata

Śmierć w brytyjskiej monarchii. Podano przyczynę

Śmierć w brytyjskiej monarchii. Podano przyczynę

Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania
Materiał promocyjny

Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania