Co jeść w październiku? Wbrew pozorom to miesiąc, w którym jest dużo sezonowych warzyw i owoców
Źródło zdj. gł.: Ekaterina Goncharova/Getty Images
Artykuł w skrócie:
- Jakie sezonowe warzywa są w październiku?
- Jakie sezonowe owoce możemy jeść w październiku?
Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo
Porady dietetyków
Czy makaron tuczy?
Teraz oglądasz
Woda w diecie dziecka
Teraz oglądasz
Na co zwrócić uwagę wybierając warzywa?
Teraz oglądasz
Zdrowe i apetycznie wyglądające drugie śniadania
Teraz oglądasz
Ketchup domowy czy sklepowy?
Teraz oglądasz
Dlaczego zimą jemy więcej?
Teraz oglądasz
Jedzenie w biegu nam szkodzi
Teraz oglądasz
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Teraz oglądasz
Pyszne, ale takie… uzależniające
Teraz oglądasz
Najbogatsze źródła witaminy
Teraz oglądasz
Ile tyjemy dojadając po dziecku?
Teraz oglądasz
Gdzie ukrywa się cukier?
Teraz oglądasz
Jakie owoce sezonowe jeść w październiku?
Chociaż wielu osobom październik może nie kojarzyć się za bardzo jako owocowy miesiąc, to jest zupełnie inaczej. To czas, kiedy można cieszyć się nie tylko sezonowymi owocami, ale również tymi krajowymi.
Jakie owoce jeść w październiku?
- jabłka,
- gruszki,
- winogrona (ogrodowe i mołdawskie),
- śliwki,
- późne lub jesienne maliny.
Bądź na bieżąco:
Jakie warzywa sezonowe jeść w październiku?
Październik to też czas zbioru wielu warzyw. Po te warto sięgać, gdyż ten miesiąc to wysoki sezon na:
- dynia,
- cukinia,
- pomidory,
- papryka,
- bakłażan,
- burak,
- jarmuż,
- kalafior,
- brokuł.
Zobacz także:
- Jesienne alergie również dają się we znaki uczulonym na pyłki. Co pyli w październiku?
- Zmiana czasu na zimowy. Kiedy będziemy spać dłużej?
- Co wiemy o polskich kasztanach? Czy są jadalne? Czym różnią się od tych ze sklepu?
Autorka/Autor: Teofila Siewko