Sezon jesienno-zimowy to doskonały moment, by zadbać o swoje zdrowie, ciało i ducha. Jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności oraz poprawę samopoczucia w tym okresie jest regularne korzystanie z sauny. Korzyści płynące z tej formy rozrywki i relaksacji są nie tylko liczne, lecz także udowodnione naukowo, a ich wpływ na organizm - niezaprzeczalny. Teraz mieszkańcy Krakowa i okolic mogą z nich korzystać przez cały rok w jednym z najbardziej rozpoznawalnych punktów miasta.
Jesienne spacery sprzyjają podziwianiu podziwianiu zmieniających kolory drzew i przesiadujących na nich ptaków. Wielu z nas zastanawia się wówczas, czym oraz w jaki sposób karmić. Odpowiedzi na te i inne pytania starał się uzyskać nasz reporter Paweł Tworek, który wraz z Marcinem Kostrzyńskim odwiedził Łazienki Królewskie. . - Ptaki potrzebują naszej pomocy - podkreślił przyrodnik.
Jesień, to sezon, w którym naszej odporności przyda się wzmocnienie. Ula Somow, dietetyczka przedstawiła nam sposoby na dostarczenie organizmowi skoncentrowanej dawki witamin. Oto kilka przepisów na prozdrowotne napary, koktajle i szoty.
Żółty, czerwony, burgund i brąz. Polska złota jesień pełna jest intensywnych, pięknych barw. Ekspert ds. kolorów dr Marek Borowiński opowiedział w Dzień Dobry TVN, które odcienie będą najmodniejsze tej jesieni w naszych wnętrzach. Czy barwy mają wpływ na nasz nastrój?
Wszystko wskazuje na to, że do Polski powróci jeszcze ciepłe powietrze. W nadchodzący weekend przewidywane jest rozpogodzenie i słoneczna aura. Zaś przyszły tydzień przyniesie ocieplenie.
Jesień na dobre zagościła w Polsce. Nadeszły krótsze dni, chłodne wieczory oraz idealny czas na gorącą herbatę i koc. W tym okresie coraz więcej singli i singielek wpada także w pułapkę tzw. cuffing season. Dlaczego? Co się za tym kryje? To zjawisko wytłumaczył nam dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB. Sprawdź, być może dotyczy i ciebie.