Co dzieje się z naszym ciałem, gdy jest mróz?
Ciało momentalnie zaczyna reagować na niską temperaturę. Pojawiają się ciarki, gęsia skórka, a dłonie i stopy momentalnie robią się zimne. Jak się okazuje, jest to typowa reakcja, podczas której organizm walczy o utrzymanie wewnętrznej stałej temperatury oscylującej w okolicach 36-37 st. Celsjusza.
- Ciało uruchamia wszystkie mechanizmy. Pierwszy jest najmniej kosztowny energetycznie, czyli zwężają się naczynia krwionośne w dłoniach i stopach, żeby nie tracić ciepła. Potem mamy kosztowne energetycznie elementy tj. gęsia skórka. Jest to reakcja pilomotoryczna. Kurczą się niewielkie mięśnie, które znajdują się u nasady mieszków włosowych. Włosy zaczynają się prostować, układają się prostopadle do skóry i tworzy się charakterystyczny guzek, w którym gromadzi się powietrze - tłumaczyła Marta Orlicka-Płocka.
Kolejnym etapem są dreszcze i szczękanie zębami, co świadczy o reakcji obronnej organizmu na wychłodzenie. Kiedy temperatura ciała zaczyna spadać, mózg uruchamia mimowolne, szybkie skurcze mięśni. Pracują wtedy również mięśnie szczęki, powodując rytmiczne zderzanie się górnych i dolnych zębów. W ten sposób organizm próbuje wytworzyć dodatkowe ciepło i utrzymać prawidłową temperaturę ciała.
Skąd ten mróz, który nadchodzi?
Polska znajduje się obecnie w obszarze podwyższonego ciśnienia, związanego z rozległym układem wyżowym rozciągającym się od rejonu Wysp Brytyjskich w kierunku zachodniej Rosji. To typowa chłodna, "jesienna" masa powietrza. W kolejnych dniach wyż będzie się umacniał i rozbudowywał w kierunku Europy Środkowej. Według prognozy IMGW od czwartku, 5 listopada powinno pojawić się więcej rozpogodzeń. I właśnie to może być kluczowe dla wystąpienia przymrozków - nocne wypromieniowanie ciepła powoduje przygruntowe przymrozki, jednak w dzień temperatura wciąż będzie dodatnia.
Jak zdradziła Kinga Kulesza, o nadchodzących przymrozkach mogą nas ostrzegać przede wszystkim bezchmurne niebo, brak wiatru i szybko spadająca temperatura po zachodzie słońca. Warto zwrócić uwagę także na pojawiającą się wieczorem mgłę, rosę i dużą wilgotność powietrza. To właśnie podczas pogodnych, spokojnych nocy ciepło szybko ucieka z powierzchni ziemi, a temperatura przy gruncie może spaść poniżej zera.
Prowadzący nie omieszkali zapytać o legendę Suwalszczyzny nazywanej "polskim biegunem zimna". Czy rzeczywiście jest to miejsce o rekordowo niskich temperaturach?
- Suwalszczyzna jest to biegun zimna. Tu jest postępujący kontynentalizm klimatu. Suwałki są najdalej na wschód, zbliżamy się w kierunku bardzo dużego kontynentu azjatyckiego, który latem nagrzewa się mocno, a zimą wychładza – wyjaśniła Kinga Kulesza.
Jeśli jednak szukamy miejsc o absolutnie najniższych temperaturach, Suwałki muszą ustąpić pola innym regionom. Rekordzistami pod względem mrozu są Tatry, Karkonosze oraz zamknięte kotliny górskie (tzw. mrozowiska). Torfowisko pod Puścizną Rękowiańską (Podhale) jest także oficjalnie uznawane przez meteorologów za jedno z najpotężniejszych mrozowisk w Polsce, gdzie temperatura spada drastycznie nawet w środku lata.
Jak nie marznąć rano w drodze do pracy? Polacy zdradzają swoje sposoby
Poranne wyjście z domu, gdy za oknem chłód, potrafi przyprawić o dreszcze. Jak przetrwać drogę do pracy i nie zmarznąć? Zapytaliśmy przechodniów o ich sprawdzone sposoby.
Okazuje się, że jednym z najprostszych sposobów na rozgrzanie się jest ruch. – Dużo, dużo ruchu. Jak idziesz, maszerujesz, wszystkie części ciała się ruszają. Wtedy wydaje to dużo ciepła i człowiek nie marznie - usłyszeliśmy od jednego z rozmówców.
Mieszkańcy Warszawy uwagę zwracają także na strój - ubrania na cebulkę, ciepłe skarpety, bielizna termiczna oraz obowiązkowo szalik i czapka. Są też tacy, którzy z domu nie wychodzą bez termosu z kawą lub herbatą.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Goździki, lody, cebula, czyli sposoby na przeziębienie ze składników, które masz w domu
- Złote mleko, syrop z bombą witaminową i babcine płukanki. Walcz z przeziębieniem domowymi sposobami
- Domowe syropy na przeziębienie. Z czego można je przygotować? "To naturalny antybiotyk"