Mleko z miodem na wirusy i bakterie. Czy ta mikstura rzeczywiście działa?

Mleko w filiżance stojące na stole obok słoika z miodem
Mleko z miodem
Źródło: tycoon751/Getty Images
Domowe sposoby leczenia stanowią częstą odpowiedź na liczne dolegliwości. Ból gardła, kaszel, osłabienie, gorączka? Od lat w wielu polskich domach pije się wtedy mleko z miodem. Jednak czy ta mikstura faktycznie działa?

Od zarania dziejów połączenie to wykorzystywano jako arsenał przeciw wirusom. Jednak czy połączenie mleka z miodem (w niektórych przypadkach i czosnkiem) faktycznie pomaga?

Mleko z miodem - gwarancja zdrowia?

Jednym z najpopularniejszych “babcinych” sposobów na zdrowie jest domowa kuracja łatwo dostępnymi produktami. Pierwszą linią obrony w przypadku przeziębienia jest często mleko z miodem i dodatkami.

Przeziębienie to szereg objawów wynikających z obniżonej odporności. Warto więc jak najwcześniej poddać się kuracji, która zwiększy siłę obronną organizmu. Idealnie sprawdzą się tu mleko, miód i czosnek.

Mleko to bogactwo składników mineralnych, a w tym pełnowartościowego białka, witaminy A i cynku, odpowiadających za antyoksydację oraz wzmacniających stan błon śluzowych, które łatwiej radzą sobie z wydzielinami, obficie produkowanymi przez organizm. Miód to mieszanka naturalnych związków bakteriobójczych, w tym: lizozymu, apidycyny i inhibiny, które bez problemu rozprawią się z bakteriami z rodziny gronkowca, paciorkowca czy nawet grzybami z rodziny Candida.

Mleko z miodem na kaszel i ból gardła

Większość infekcji dotykających gardło wywołane jest przez niekontrolowany rozwój bakterii w tym obszarze. Spożywając różnorakie wyroby karmimy bakterie, zaś obniżona odporność sprawia, iż ich rozwój następuje w bardzo szybkim tempie. Podanie mleka z miodem, nie dość, że złagodzi stan zapalny, to jeszcze rozpocznie proces zwalczania bakterii. Cynk z mleka wspomaga równowagę immunologiczną organizmu, zaś substancje bakteriobójcze z miodu zajmą się głównym winowajcą choroby.

W przypadku kaszlu najważniejsze jest sprawne odprowadzanie śluzu z dolnych dróg oddechowych. Doskonale sprawdzi się witamina A zawarta w mleku. Decyduje ona bowiem o funkcjonalności błon śluzowych, które działając sprawniej, o wiele łatwiej pozwolą nam pozbyć się plwociny.

Mleko z miodem - propozycje na uniwersalny lek

Właściwości mleka i miodu są już nam bliżej znane, dlatego skupmy się teraz na dodatkach, które mogą spotęgować działanie leczniczej mikstury.

Mleko z miodem i czosnkiem - czosnek nie bez kozery nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Zawiera on w sobie ogromne ilości siarczków i allicyny, które hamują rozwój bakterii, a zawarte w nim saponiny i flawonoidy skutecznie zwalczają podział komórek chorobowych.

Mleko z miodem i masłem - masło stanowi uniwersalny składnik mikstury, wspomagający łagodzenie stanu zapalnego. Dzięki specyficznej strukturze łagodzi ból podczas przełykania, a zarazem nawilża błony śluzowe.

Mleko z miodem i imbirem - imbir to kluczowy składnik diety, który powinien stanowić podstawę żywienia każdego z nas. Ostry smak imbiru uwarunkowany jest składnikami, które doskonale radzą sobie z łagodzeniem stanów zapalnych. Jego ogromna skuteczność sprawi, że jako dodatek pozwoli nam o wiele szybciej pozbyć się infekcji.

Mleko z miodem i cytryną - cytryna to przede wszystkim źródło witaminy C, która przy walce z obniżoną odpornością odgrywa kluczową rolę. Warto wspomnieć, że podawanie jej w czasie trwania choroby nie jest tak efektywne, dlatego cytrynę warto zażywać już na początku, gdy odczuwamy jakiekolwiek objawy zbliżającej się choroby.

Na co pomaga ciepłe mleko z miodem?

Uniwersalna mieszanka nie bez powodu zalecana jest przy wielu dolegliwościach. Bogactwo składników mineralnych i związków bakteriobójczych sprawdza się nie tylko w przypadku przeziębienia.

Zaleca się je również:

  • w chorobach układu pokarmowego (zakażenia Helicobacter pylori),
    • w przeciwdziałaniu starzenia się skóry,
      • w lepszym zasypianiu,
        • we wzmacnianiu kości,
          • we wzmacnianiu odporności,
            • we wspomaganiu przemiany materii,
              • w poprawieniu jędrności skóry.

                Mleko z miodem i czosnkiem - przepis krok po kroku

                Składniki:

                • 250 ml mleka,
                  • 2 łyżki miodu,
                    • ząbek czosnku,
                      • masło lub cytryna.

                        Sposób przygotowania:

                        1. Mleko podgrzać do 40-60 stopni. Pilnować, aby nie doprowadzić do wrzenia.
                          1. Dodać opcjonalne masło, poczekać aż się roztopi.
                            1. Dodać miód i przeciśnięty przez praskę czosnek.
                              1. Do mieszanki można dodać soku z cytryny lub starty na najdrobniejszych oczkach imbir.

                                Taką mieszankę pić 2 razy dziennie. W czasie choroby warto pamiętać o nawodnieniu organizmu, gdyż większość płynów spożywanych w ciągu dnia wypacamy podczas gorączki. Do picia idealnie nadaje się ciepła herbata, która wspomaga nawilżanie błon śluzowych gardła.

                                Zobacz wideo: Mniej mięsa, więcej warzyw

                                Mniej mięsa, więcej warzyw
                                Źródło: Dzień Dobry TVN

                                Zobacz także:

                                Autor: Adrian Adamczyk

                                Źródło zdjęcia głównego: tycoon751/Getty Images

                                podziel się:

                                Pozostałe wiadomości

                                Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

                                Muzyk Kultu wydał oświadczenie w sprawie zatrzymania

                                Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

                                Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

                                Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

                                Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

                                "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                                "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                                Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
                                Materiał promocyjny

                                Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

                                "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

                                "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

                                Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
                                Materiał promocyjny

                                Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

                                Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

                                Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

                                Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                                Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                                Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
                                Materiał promocyjny

                                Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

                                "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                                "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                                Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
                                Materiał promocyjny

                                Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

                                Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                Materiał promocyjny

                                Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                Materiał promocyjny

                                Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                                Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                                Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

                                Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

                                Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                Materiał promocyjny

                                E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

                                Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

                                To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

                                Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

                                To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

                                To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

                                Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

                                Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

                                Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

                                Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

                                "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

                                Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

                                Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas