Jak ćwiczyć po naturalnym porodzie, a jak po "cesarce"?

Kiedy, od momentu porodu, można zacząć ćwiczyć? Czy po cesarskim cięciu można wykonywać wszystkie rodzaje ćwiczeń? Czym różnią się ćwiczenia po porodzie naturalnym od tych po porodzie przez cesarskie cięcie? W studiu Dzień Dobry TVN gośćmi byli: trener personalny Szymon Gaś oraz ginekolog i położnik Grzegorz Południewski. Szymon z pomocą dwóch dziewczyn pokazał kilka zestawów ćwiczeń - dla wszystkich pań, bez względu na to, w jaki sposób urodziły.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jak i gdzie zmierzyć skład ciała?
Materiał promocyjny

Jak i gdzie zmierzyć skład ciała?