Bezpieczeństwo na schodach
Chodzenie po schodach wydaje się zdrową czynnością, jednak może być ryzykowne w przypadku określonych grup osób. Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Purdue w West Lafayette w stanie Indiana. Badania zostały opublikowane w lipcu tego roku.
Przeprowadzono je na reprezentatywnej grupie studentów. Byli oni nagrywani w dwóch wewnętrznych klatkach schodowych na kampusie uniwersyteckim w Stanach Zjednoczonych w ciągu jednego semestru. Przeanalizowano zachowanie 2400 dorosłych osób.
Różnice w ryzyku upadku
Dzięki analizie odkryto osiem ryzykownych zachowań. Są to m.in. nieużywanie poręczy, nieobserwowanie schodów podczas schodzenia, noszenie sandałów, klapek lub wysokich obcasów, prowadzenie rozmowy z inną osobą lub przez smartfon czy korzystanie z urządzenia elektronicznego.
W badaniu wykazano, że to kobiety częściej trzymały coś w rękach, były zaangażowane w rozmowę i nosiły niebezpieczne obuwie, np. sandały czy szpilki.
- Moja rada dla wszystkich w każdym wieku: noś odpowiednie buty, korzystaj z poręczy, patrz na schody, nie korzystaj z urządzeń elektronicznych (schowaj telefon do kieszeni) i miej wolne ręce (na przykład używaj plecaka zamiast torebki lub torby) - podsumowała profesor zdrowia kinezjologii, Shirley Rietdyk.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Lubiany napój działa jak antydepresant? "Wpływa na stan psychiczny"
- Dieta może zmniejszyć ryzyko Alzheimera? Wyniki badań naukowych nie pozostawiają wątpliwości
- Naukowcy wskazali kolejne powikłanie po COVID-19. Ozdrowieńcy mogą mieć twarzową ślepotę