Paulina i Marek walczą z otyłością. "Wiem, że mogę coś jeszcze z mamą zdziałać"

Źródło: Dzień Dobry TVN
(Od)wagi dzieciaki – kolejny krok Marka i Pauliny -
(Od)wagi dzieciaki – kolejny krok Marka i Pauliny -
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Odchudzanie a deficyt kaloryczny u dzieci
Marek i Paulina w czasie pandemii mocno przybrali na wadze. Aby pomóc im zgubić zbędne kilogramy, rodzice zgłosili ich do naszej akcji "(Od)wagi dzieciaki". Jak im idzie walka z otyłością? Dowiecie się tego z naszego materiału.

Marek i Paulina walczą z otyłością

Badania pokazują, że coraz więcej dzieci ma nadwagę lub otyłość. Do tej grupy należą 12-letni Marek i 7-letnia Paulina. Oboje z naszą pomocą - w ramach akcji "(Od)wagi dzieciaki" - starają się pozbyć zbędnych kilogramów i nauczyć zasad zdrowego żywienia. Obojgu pomagają m.in. specjaliści z Małopolskiego Centrum Rehabilitacji, które działa przy Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym im. św. Ludwika w Radziszowie.

- Paulina wie, że wygląda nie tak, jak powinna. Dobry wygląd bardzo poprawia samopoczucie. Dziecko chce być akceptowanie. Chce słyszeć miłe słowa nie tylko od rodziców, ale także od rówieśników. Wtedy czuje się dobrze - podkreślała w rozmowie z naszą reporterką dr n. med. Grażyna Spychałowicz-Brol, pediatra, specjalista rehabilitacji medycznej. Zaproponowała Paulinie wyjazd na specjalny turnus. - Zwykle dzieci podczas takiego wyjazdu chudną, tracą na masie - mówiła.

Na turnus pojedzie także Marek Wolski, który bardzo chce schudnąć. - Pani doktor powiedziała, że jest przede mną dużo ciężkiej pracy i muszę mieć dobre nastawienie - opowiadał nastolatek.

Jak skutecznie walczyć nadwagą?

Podczas wizyty w szpitalu Marek i Paulina spotkali się z dietetykiem. Marek przyznał, że nie jadł regularnie i pomijał śniadanie. - Pani dietetyk zapytała także o tzw. grzeszki żywieniowe. Tłumaczyła, co powinien jeść, a czego nie. Zmiana nawyków żywieniowych nie będzie prosta i potrwa. Będę musiała go też lepiej pilnować, bo na pewno będą kryzysy, ale mam nadzieję, że jakoś to wspólnie przezwyciężymy - stwierdziła mama Marka.

Spotkanie z dietetyczką odbyły też Paulina i jej mama. - Bardzo dużo się dzisiaj dowiedziałam. Wiem, że mogę coś jeszcze z mamą zdziałać - mówiła Paulina. - Jestem dobrej myśli. Kocham moją córkę i będę o nią walczyć i o to, żeby jej stan zdrowia się poprawił - zapewniła Agnieszka Kurzawska, mama Pauliny.

Odchudzanie dziecka - jak to zrobić?

Mogłoby się wydawać, że wystarczy zmniejszyć kaloryczność posiłków, które przyjmuje dziecko, aby pomóc mu wrócić do prawidłowej wagi. Tymczasem w ocenie dr Wandy Baltaza, dietetyczki klinicznej nie jest to najlepsze rozwiązanie. - Dziecko może mieć większe zapotrzebowanie kaloryczne np. dlatego, że cały czas rośnie i się rozwija - wyjaśniała w Dzień Dobry TVN specjalistka. Dlatego odchudzanie należy zacząć od przyjrzenia się temu, co dziecko je. - Bardzo często dzieci z nadwagą czy otyłością mają mocno zaburzone łaknienie i potrzeby. One bardzo chętnie sięgają po produkty, które są słodkie i mocno przetworzone - zauważyła dietetyczka.

Należy pamiętać, że za otyłość dzieci w znacznym stopniu odpowiadają rodzice. - Niewyrobienie w dziecku zdrowych nawyków może skutkować tym, że dziecko zacznie przybierać na wadze. Aby naprawić te szkody, należy stopniowo wprowadzać zmiany. Powinny one jednak objąć nie tylko dziecko, ale także rodzica - zaznaczyła nasza rozmówczyni. Jak to zrobić? Od czego zacząć naukę zdrowych nawyków żywieniowych? Jakich błędów nie popełniać? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Zobacz także:

Autor: Katarzyna Oleksik

Reporter: Marta Buchla

Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Brytyjska prasa: Księżna Kate przyłapana na zakupach. Zwrócono uwagę na jej wygląd

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
Materiał promocyjny

Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
Materiał promocyjny

Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
Materiał promocyjny

Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
Materiał promocyjny

Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
Materiał promocyjny

"Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
Materiał promocyjny

Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
Materiał promocyjny

Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
Materiał promocyjny

Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
Materiał promocyjny

Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

"Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

"Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas