waga

    waga

    Trudno nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że sezon jesienno-zimowy nieszczególnie sprzyja zdrowym nawykom żywieniowym. Kiedy za oknami zamiast słońca widzimy deszcz, zachmurzone niebo i nieznośną szarugę, zdecydowanie śmielej sięgamy tuczące przekąski. Wielu z nas niemal codziennie poprawia sobie nastrój słodyczami czy innymi, równie kuszącymi smakołykami. Jak poradzić sobie ze słabością, która przybiera na sile podczas chłodniejszych miesięcy?

    Ma 32 lata i odkąd pamięta, lubiła jeść niezdrowo. Tymczasem jeden impuls wystarczył, by całkowicie odmieniła swoje życie. Ola Studzińska wykazała się hartem ducha, silną wolą i motywacją. Wszystko to sprawiło, że udało jej się zrzucić prawie 63 kg i całkowicie zmienić swoją codzienność. Jak się odchudzać zdrowo? Wyjaśniła to Anna Radowicka, dietetyk.

    Zbyt mała waga ciała to problem, z którym zmagają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Wielu osobom zastanawiającym się, co jeść, żeby przytyć, wydaje się, że powinny spożywać jak najbardziej tłuste i obfite potrawy – to nie do końca jest prawdą. Poznaj zdrową dietę, żeby przytyć.

    Po tym jak Rihanna przybrała na wadze, stała się celem internetowych hejterów. Jak sobie radzi z negatywnymi opiniami z internetu? Zobaczcie!

    Nowoczesne wagi nie tylko mówią ile ważymy. Podają również: procent wody w organizmie, zapotrzebowanie na kalorie, ilość tkanki tłuszczowej i kostnej, tętno, a nawet pogodę. Która waga wysyła maile, a która pozwoli Ci się połączyć z profilem na Facebooku? Anna Ibisz-Nowak wytłumaczyła w Dzień Dobry TVN, jak korzystać z tych nowoczesnych cudów techniki. A kiedy wagą będziemy mogli polecieć w kosmos? :-)

    Czy polskie gwiazdy są przygotowane do tego, by w wakacje zaprezentować się w stroju kąpielowym na plaży? Ile miesięcy wcześniej, przed urlopem, zaczynają pracować nad sylwetką? I ile ważą? Sprawdziła to dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska. Co powiedziała jej Anna Kalczyńska, Kamila Szczawińska, Karolina Gilon, Małgorzata Socha, Joanna Krupa, Małgorzata Rozenek, Weronika Książkiewicz, Zosia Ślotała i Filip Bobek?

    Silni, zwinni i odważni. Tacy powinni być nasi żołnierze i policjanci! Okazuje się jednak, że o ile braku odwagi nikt im nie zarzuca, to .... około 50 % naszych funkcjonariuszy ma spory problem z wagą. Filip Chajzer postanowił sprawdzić jak jest w rzeczywistości i, czy zwykły reporter telewizyjny da radę zdać sprawnościowy test w policji. O kondycji fizycznej naszych żołnierzy i policjantów rozmawialiśmy z Markiem Konkolewskim, płk. Tomaszem Szulejko i Dariuszem Lorantym.

    Wiele osób, by osiągnąć wymarzoną wagę, ciężko trenuje i stosuje diety, a mimo to ma problem ze schudnięciem. Przyczyną tego stanu rzeczy mogą być niewłaściwe nawyki żywieniowe. O najczęściej popełnianych błędach w odżywianiu rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z dietetyczką Agnieszką Piskałą.

    Swego czasu Dominika Gwit postanowiła przejść metamorfozę i zrzucić wagę. Efekty odchudzania zadziwiły wielu, niektórzy uważali nawet, że aktorka popadła ze skrajności w skrajność. Wagę utrzymywała przez wiele miesięcy, ale w pewnym momencie kilogramy zaczęły powracać. Dlaczego tak się stało? W Dzień Dobry TVN szczerze opowiedziała nam o swojej walce z otyłością. Natomiast coach zdrowia Daria Ładocha podpowiada, jak należy wychodzić z diety, by nie pojawił się efekt jo-jo.

    Kobiety o pełniejszych kształtach wstydzą się swoich krągłości i maskują je workowatymi ubraniami. Tymczasem jest to duży błąd. Gościem Dzień Dobry TVN była stylistka Anna Męczyńska, która powiedziała nam, jak powinny ubierać się puszyste panie. Obok niej na kanapie usiadła Beata Ornat, która zmaga się z podobnym problem. Jaką rewolucję w jej szafie zrobiła nasza ekspertka?

    Kolejną osobą, która zgłosiła się do naszego cyklu "Odważ(e)ni jest Robert Kolarz, który schudł 60 kg, a swoją walkę z kilogramami przekuł w pasję. Jaką? Kiedy dotarło do niego, że waży zbyt dużo? Co obecnie jada? Czy korzystał z porad dietetyków? Jak zmieniło się jego życie po zrzuceniu wagi? Z Robertem spotkała się Dominika Gwit.

    Zdjęcie "tańczącego faceta", który został wyśmiany, w klubie, z powodu swojej otyłości obiegło cały świat. W jego obronie stanęły tysiące osób, między innymi Moby i Pharrell Williams. Dlaczego osoby z nadwagą codziennie są narażone na tego typu sytuacje. Czy mamy problem z akceptacją ludzi otyłych? O problemie rozmawialiśmy z Katarzyną Bosacką i Moniką Chodyrą.

    Przeszła taką metamorfozę, że ludzie nie rozpoznają jej na ulicy. Karolina Piosik schudła w ciągu roku 80 kilogramów! I co ważne, osiągnęła to bez niczyjej pomocy. Czy korzystała z jakiejś diety? Z jakich pokarmów musiała zrezygnować? Zobaczcie, jak wyglądała wtedy, gdy ważyła 145 kilogramów i jak wygląda teraz. Dominika Gwit, która sama zgubiła kilkadziesiąt kilogramów, jest z niej dumna. Obie Panie gościliśmy w studiu Dzień Dobry TVN.

    Do naszego cyklu Odważ(e)ni zgłosiła się Agnieszka Sobina, której udało się wygrać z nadwagą. Ile schudła? Kiedy dodatkowe kilogramy zaczęły jej przeszkadzać? Ile razy w tygodniu chodzi na siłownię? Ile wyciska "na klatę"? Czy chce jeszcze schudnąć? Obok niej na kanapach Dzień Dobry TVN usiadła aktorka i dziennikarka Dominika Gwit, której również udało się osiągnąć spektakularny sukces w odchudzaniu.

    Kuba Klawiter zaprezentował w Dzień Dobry TVN gadżety, które wspomogą Cię w odchudzaniu i utrzymaniu zdrowego trybu życia. Jak? Sami zobaczcie! Dlaczego Kuba odradza kupowanie chińskich pierścieni uciskowych na stopy? Jak można sobie wzmocnić mięśnie twarzy? Czy Anna Kalczyńska odważyła się wejść na wagę?

    Waga Ewy Farny wzbudza nieustanne zainteresowanie mediów. Kiedyś pisali, że utyła, a ostatnio, że schudła. Czy Ewa rzeczywiście ostatnio była na jakiejś diecie? A może to efekt "trikowania"? Zapytała ją o to dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.

    Ile waży partnerka? Jaki rozmiar miseczki ma jej biustonosz? Czy panowie potrafili odpowiedzieć na te pytania? A jak reagowały panie poproszone o to, aby stanęły na wadze? Sprawdził to dziennikarz Dzień Dobry TVN Filip Chajzer. Panowie, Walentynki zbliżają się dużymi krokami, warto się podszkolić. ;)

    Natalia Karpińska - mama Antoniego i Ignacego cały swój czas poświęcała dzieciom i nie miała go dla siebie. Z tego też powodu nie mogła zrzucić nadmiaru kilogramów. Brakowało jej również odpowiedniej motywacji. Postanowiła zgłosić się do cyklu "Ciało po ciąży". Nasi eksperci pomogli jej przeorganizować życie. W jaki sposób? Czy nowe wytyczne pomogły jej zrzucić wagę i pozbyć się kompleksów?