Jak zbudować związek oparty na partnerstwie? "Nawet jeżeli coś dam, to też coś wezmę"

Źródło: Dzień Dobry TVN
Związek partnerski - na czym polega?
Związek partnerski - na czym polega?
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Kiedy kochamy zbyt mocno
Kiedy kochamy zbyt mocno
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość rośnie wokół nas
Miłość rośnie wokół nas
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Miłość, która nie zna granic
Miłość, która nie zna granic
Miłość do siebie i muzyki
Miłość do siebie i muzyki
Dom pełen miłości
Dom pełen miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Miłość z „Hotelu Paradise”
Miłość z „Hotelu Paradise”
 Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
W budowaniu szczęśliwego związku, w którym obie strony pragną wspólnie dążyć do określonego celu, niebagatelną rolę odgrywa komunikacja. Dzięki szczerym rozmowom można wprowadzić w życie najważniejsze filary relacji partnerskiej, takie jak uczciwy podział obowiązków, wzajemna akceptacja i szacunek. W Dzień Dobry TVN przekonywał o tym psychoterapeuta par, Piotr Mosak.

Na czym polega związek partnerski?

Związek partnerski to typ relacji, w której dwie osoby pragną pomagać sobie nawzajem, dzielić się obowiązkami, ale także okazywać zrozumienie dla swoich potrzeb. W budowaniu więzi opartej na tych wartościach kluczową rolę odgrywa komunikacja. Partnerzy, którzy potrafią otwarcie wyrażać swoje zdanie i dyskutować o każdym aspekcie codzienności, zwykle bez trudu osiągają równouprawnienie w związku.

Miłość i związki

Źródło: Dzień Dobry TVN
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość oczami dzieci - napisy
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Miłość od pierwszego wejrzenia Kornelii i Marka
Kiedy kochamy zbyt mocno
Kiedy kochamy zbyt mocno
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy znaleźli miłość w programie?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Czy pisać o sobie prawdę w aplikacjach randkowych?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość romantyczna jest szkodliwa?
Miłość rośnie wokół nas
Miłość rośnie wokół nas
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Sportowa miłość z "Big Brothera"
Miłość, która nie zna granic
Miłość, która nie zna granic
Miłość do siebie i muzyki
Miłość do siebie i muzyki
Dom pełen miłości
Dom pełen miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Jan Kasprowicz i historie jego miłości
Miłość z „Hotelu Paradise”
Miłość z „Hotelu Paradise”
 Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów
Niezwykła historia miłości Kariny i Adam Baldychów

- Partnerstwo to jest przede wszystkim równowaga (...). Polega na tym, że rozmawiamy, próbujemy - wyjaśnił Piotr Mosak. Dodał też, że z upływem lat więź łącząca dwoje ludzi ewoluuje, staje przed obliczem niełatwych prób. Jeśli pragniemy im sprostać, powinniśmy nauczyć się dzielić swoimi spostrzeżeniami i otwarcie komunikować swoje potrzeby.

- Życie nie jest stałe, życie jest ciągłą zmianą. Pojawiają się dzieci, wyprowadzają się dzieci, zmieniamy pracę. Musimy brać to pod uwagę (...). Jak to będzie działało, jeżeli o tym nie porozmawiamy? - zauważył doświadczony psycholog.

Związek partnerski a poczucie wolności

Komunikacja stanowi cenne spoiwo związku. Praktykowanie szczerych rozmów pozwala zbliżyć się do partnera i lepiej zrozumieć jego potrzeby, ale także wyzbyć się błędnego przekonania, że stała relacja odbiera nam prawo do życia w zgodzie ze sobą.

- Wolność w związku polega na tym, że jesteśmy wolną parą. Nie oceniamy, nie krytykujemy, mamy prawo do swojego zdania, mamy prawo do swoich humorów (...). Z drugiej strony mamy partnera, który nas w tym wspiera i wysłucha, a nie przeciwnika - zauważył Piotr Mosak, zachęcając tym samym do otwarcia się na dyskusje z partnerem i czerpania przyjemności z każdej rozmowy.

- Lepiej jest się dogadać, dużo rozmawiać, coś tam przegryźć, ale zobaczyć, że to nie jest strata. Partnerstwo daje nam zawsze zysk tak naprawdę. Nawet jeżeli coś dam, to też coś wezmę, na tym polega partnerstwo - podsumował ekspert.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Magdalena Brzezińska

Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pogoda na sobotę, 30 marca. Czeka nas słoneczna i ciepła Wielka Sobota

Pogoda na sobotę, 30 marca. Czeka nas słoneczna i ciepła Wielka Sobota

Wielkanocne wypieki z nutką ekstrawagancji. Przepisy Michała Toczyłowskiego na niebanalne słodkości

Wielkanocne wypieki z nutką ekstrawagancji. Przepisy Michała Toczyłowskiego na niebanalne słodkości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Pogoda na 29 marca. Jaka będzie pogoda w Wielki Piątek?

Pogoda na 29 marca. Jaka będzie pogoda w Wielki Piątek?

Horoskop na piątek. Dzień przyniesie wiele okazji do refleksji

Horoskop na piątek. Dzień przyniesie wiele okazji do refleksji

Horoskop dzienny na sobotę, 30 marca 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na sobotę, 30 marca 2024 r. dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na sobotę, 30 marca 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop dzienny na sobotę, 30 marca 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop na sobotę, 30 marca 2024 r. dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Horoskop na sobotę, 30 marca 2024 r. dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Horoskop na sobotę. Do wszystkiego podejdziemy z większym optymizmem

Horoskop na sobotę. Do wszystkiego podejdziemy z większym optymizmem

Urodziny Anity Werner i Anny Rusowicz. Malwina Wędzikowska okradziona. Oto najważniejsze newsy z czwartku

Urodziny Anity Werner i Anny Rusowicz. Malwina Wędzikowska okradziona. Oto najważniejsze newsy z czwartku