Woda oligoceńska – jak działa na zdrowie?

Woda wlewana do szklanki
dieta wodna
Źródło: Stefania Pelfini, La Waziya Photography/Getty Images
Woda oligoceńska, zwana także wodą artezyjską, jest w Polsce bardzo popularna. Co ją wyróżnia spośród innych wód? Czy ma jakiś wpływ na organizm?

Ujęcie wody oligoceńskiej mieści się między dwoma warstwami skał. Swoją nazwę zawdzięcza ona średnio- i gruboziarnistym piaskom oligocenu, które są usytuowane na głębokości ok. 200 metrów nieopodal Warszawy, w Niecce Mazowieckiej. Wodę oligoceńską można więc czerpać z naturalnych źródeł. Tylko, czy zawsze jest to bezpieczne?

Woda oligoceńska – skład i działanie

Wybierając wody ze sklepowych półek, wiele osób zwraca uwagę na skład, zwłaszcza jeśli chodzi o wody mineralne. Jest to bardzo przydatny i pożyteczny nawyk. Dzięki temu można wybrać wodę o takim składzie, który będzie najlepiej działać na organizm. W dzisiejszych czasach, w których zła dieta eliminuje z jadłospisu wiele cennych pierwiastków, to bardzo istotne, by je na bieżąco uzupełniać. W składzie wody oligoceńskiej znajduje się m.in. magnez, sód, wapń czy żelazo . Ich obecność w organizmie jest niezwykle ważna dla zdrowia. Szczególnie u osób podatnych na stres, cierpiących na stany depresyjne oraz takich, które zmagają się z zakwaszeniem organizmu, objawiającym się m.in. przewlekłym zmęczeniem, problemami z prawidłowym funkcjonowaniem przewodu pokarmowego, suchą skórą i włosami.

Pełne właściwości wody oligoceńskiej nie są do końca znane. Cechuje się ona jednak niską bądź średnią twardością i ma odczyn zasadowy, co świetnie się sprawdza w walce z wyżej wymienionymi dolegliwościami. Zawartość minerałów, choć obecna, nie jest jednak w niej zbyt wysoka. Czy zatem wody oligoceńskie są dobre dla zdrowia? Można by zaryzykować stwierdzenie, że ich wpływ nie jest tak znaczący, jak przez lata zdawało się myśleć wielu osobom. Nie ma w niej bowiem niczego, co nie występuje w składzie wód butelkowanych dostępnych w sklepach.

Czy woda oligoceńska jest bezpieczna do picia?

Woda z ujęć oligoceńskich jest bardzo popularna zwłaszcza w okolicach Warszawy. Wiele osób wie, gdzie ją znaleźć i często wybiera takie rozwiązanie, wiedząc, że jest ona dostępna za darmo. Oszczędności są niemałe, bo wiadomo przecież, że woda, jeśli kupowana jest w dużej ilości, potrafi kosztować całkiem sporo. Jednak, czy faktycznie względy ekonomiczne powinny wyprzedzać te zdrowotne? Warto wiedzieć, że można usłyszeć opinie, że woda oligoceńska płynie w naszych kranach. Ile jest w tym prawdy? Nie wiadomo. Należy jednak dodać, że liczne badania testujące wodę oligoceńską oraz tę, która płynie w kanalizacji w stolicy wykazały, że niewiele się one od siebie różnią. Być może stąd wzięła się ta opinia. Nie da się ukryć, że fakt ten jest dość zaskakujący. Udowadnia jednak, że wyobrażenie o wodzie oligoceńskiej jako tej bogatej w wiele minerałów jest dość mylne .

Woda oligoceńska jest zdatna do picia jedynie do 24 godzin od jej wydobycia, jeśli przeleje się ją do plastikowej butelki. Po tym czasie w wodzie kumulują się mikroorganizmy, sprawiając, że jej spożycie nie jest zdrowe. Jeśli chce się nieco wydłużyć czas zdatności do spożycia, można ją przegotować lub przelać do szklanego naczynia. W takim przypadku można trzymać wodę oligoceńską w lodówce nawet do 48 godzin. Tych, którzy zamierzają jej używać jako zamiennika wody z kranu, warto przestrzec, że jeśli zaczerpnie się ją z nieznanego źródła, jej picie może być niekorzystne dla zdrowia. Ujęcia nie zawsze są badane przez sanepid, więc istnieje ryzyko, że takiej wodzie obecne będą zanieczyszczenia czy zarazki – zwłaszcza, jeśli jest ona wydobywana z niezbyt głębokich źródeł.

Woda oligoceńska a mineralna

Woda oligoceńska wykazuje dużą zawartość związków chemicznych, jednak dobra wiadomość jest taka, że są to minerały (oczywiście zakładając, że pochodzi ona ze sprawdzonego źródła). Przyglądając się składowi wody oligoceńskiej, który może się różnić w zależności od źródła z którego jest wydobywana, trzeba jednak przyznać, że nie jest on imponujący. Zdecydowanie lepiej pod tym względem wypada woda mineralna. Jest droższa, bo nie jest ogólnodostępna i można ją kupić wyłącznie w sklepach, jednak bogactwo minerałów, jakie można w niej znaleźć jest nieporównywalnie większe. Picie wody mineralnej wskazane jest zwłaszcza w sezonie upałów. Taka woda nie tylko świetnie gasi pragnienie, ale także dostarcza organizmowi mikroelementów, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Do tego można mieć pewność, że jest pozbawiona niepotrzebnych dodatków czy bakterii.

Zobacz też:

Gazowana woda prosto z kranu? Poznaj proste i ekologiczne rozwiązania dla każdego domu

Woda butelkowana – wartości, właściwości i skład

Nawadniaj i dotleniaj skórę. Jakie właściwości ma woda alkaiczna?

Zobacz video: Źródlana, mineralna czy z kranu. Jaką wodę wybrać?

Autor: Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: Stefania Pelfini, La Waziya Photography/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

Joanna Jędrzejczyk w roli stand-uperki. "Robię rzeczy, których nie potrafię i mam prawo tego nie umieć"

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Król Karol otrzymał tysiące listów z całego świata. "To największa otucha i wsparcie"

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone  ma na to nietypowy sposób

Zastanawiasz się, jak chronić swoje córki? Sylvester Stallone ma na to nietypowy sposób

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
Materiał promocyjny

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas