Przepisy kulinarne

Przekąski idealne na upały. Te przysmaki stały się hitem letniego sezonu

Przepisy kulinarne
Aktualizacja:
Deser z truskawkami

W gorące dni ciężko nam pracować i gotować, a także jeść. Brak apetytu można obejść dzięki pysznym przekąskom. Hitem wśród letnich smakołyków są mrożone jogurty z owocami. Smaczne, zdrowe i niskokaloryczne. Nadają się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Jak je wykonać?

Mrożone przekąski – idealne na upały

Znacie to uczucie, kiedy jedyną rzeczą, na którą macie ochotę, są sorbety i zimna lemoniada? Przed nami kolejna fala upałów, a razem z nią czas, w którym najchętniej sięgamy po takie przegryzki. Na szczęście oprócz zmęczenia i uczucia ciężkości sezon letni wyzwala w nas także trochę kreatywności.
Jakie będzie lato w tym roku?
Jakie będzie lato w tym roku?Dzień Dobry TVN
wideo 2/6
Metodą prób i błędów wymyślono przekąskę idealną. Zdrowa, dietetyczna, a do tego słodka i zimna. Mowa o tradycyjnym jogurcie z owocami, który zastąpiono wersją mrożoną.
Więcej na temat

Mrożony jogurt - przepis krok po kroku

Wystarczy wybrać ulubione owoce tj. truskawki, jeżyny, borówki czy maliny i zblendować je z jogurtem greckim. Powstałą masę przelewamy do foremek na lód i wsadzamy na dwie godziny do zamrażarki. Dla dzieci idealnym patentem będzie przelanie jogurtu do pojemniczków o różnym kształcie. W sklepach z pewnością znajdziemy foremki przypominające serduszka, listki, kwiatki czy samochodziki.
Uwaga! Zamrożone mini lody możemy jeść samodzielnie bądź w miseczce z sosem ze świeżych malin.
Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Bonne Maman Nederland (@bonnemaman_nl)

Mrożony deser Pavlova - przepis krok po kroku

Goście zaskoczyli cię niespodziewaną wizytą? Nic straconego. Polecamy w tym przypadku szybki deser lodowy à la Pavlova. Wykonasz go w zaledwie 10 minut, a wszyscy będą zachwyceni. Co będzie potrzebne?
Składniki na mrożony deser Pavlova:
  • śmietana kremówka,
  • cukier puder,
  • maliny,
  • mini bezy.
Sposób przygotowania:
  1. 1Śmietanę ubij, dodając pod koniec cukier puder.
  2. 2W pucharkach układaj na przemian bezy, bitą śmietanę oraz maliny.
  3. 3Następnie wsadź deser na 2 godziny do zamrażarki.
Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Kuchnia Dzień Dobry TVN (@kuchniadziendobrytvn)

Mrożone mini tarty - przepis krok po kroku

Jesteś fanem owocowych ciast? Ten przepis z pewnością przypadnie ci do gustu. Chrupiący spód, lodowy krem i soczyste owoce. To jest właśnie smak prawdziwego lata. Jak wykonać ten deser?
Składniki na mrożone mini tarty:
  • pół szklanki orzechów ziemnych,
  • pół szklanki wiórków kokosowych, uprażonych,
  • 1/4 szklanki miodu,
  • 1 opakowanie sera śmietankowego,
  • 2/3 szklanki śmietany kremówki,
  • dowolne owoce.
Sposób przygotowania:
  1. 1 Orzechy i wiórki zbelenduj na gładką masę, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.
  2. 2Następnie rozłóż masę na dno foremek, dociskając ją do brzegów.
  3. 3Ubitą śmietanę połącz serkiem śmietankowym i równomiernie rozłóż w foremkach, do środka wciśnij dowolne owoce i włóż do zamrażarki na 3 godziny.
Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Harriett | Healthy Meals (@vibrant.foodie)

Poznaj inne nasze przepisy na pyszne przekąski na lato:
Autor: Nastazja Bloch

Źródło zdjęcia głównego: Ekaterina Smirnova/GettyImage

przekąski
słodycze
zdrowe słodycze
desery
upały
jogurt
beza pavlova

Podróże Polaków. Gdzie najchętniej jeździmy zimą?
Wytrawne przekąski andrzejkowe Sióstr Pszczółek. Zaskocz gości ciasteczkami z wróżbą, serowymi ptysiami i rurkami
Po czym poznać, że pies jest przeziębiony? "Kaszle mogą skończyć się wymiotami"
Przygotuj 12 potraw na wigilijną kolację z kucharzami Dzień Dobry TVN. O tych daniach lepiej nie zapomnieć
Pozostałe wiadomości
Znany wokalista nie żyje. Szczere wyznanie Adama Małysza. Mama Anny Przybylskiej oszukana. Te newsy mogłeś pominąć

Newsy

Znany wokalista nie żyje. Szczere wyznanie Adama Małysza. Mama Anny Przybylskiej oszukana. Te newsy mogłeś pominąć

W środę 29 listopada w mediach pojawiła się informacja o śmierci wokalisty Jarosława Mikulskiego. Adam Małysz pokusił się o wyznanie dotyczący posiadania dzieci. Powiedział, dlaczego wraz z żoną nie zdecydowali się na drugie dziecko. Podano też, że mama Anny Przybylskiej została oszukana na prawie milion złotych. O czym jeszcze pisaliśmy w serwisie dziendobry.tvn.pl?

Co kryje się w popularnych wśród dzieci słodyczach? "Może powodować działanie rakotwórcze"

Gorące tematy

Co kryje się w popularnych wśród dzieci słodyczach? "Może powodować działanie rakotwórcze"

Sorbinian potasu, butylohydrochinon i barwniki z czarnej listy Unii Europejskiej. Sprawdziliśmy, co kryje się w popularnych wśród dzieci słodyczach. Sprawie przyjrzeli się reporterzy programu Uwaga! TVN.

Marcin Prokop jako prowadzący program "Uwaga! TVN"? Ryszard Cebula odpowiedział

Gwiazdy

Marcin Prokop jako prowadzący program "Uwaga! TVN"? Ryszard Cebula odpowiedział

Czy Marcin Prokop nadawałby się na prowadzącego program "Uwaga! TVN"? W nagraniu udostępnionym w mediach społecznościowych postanowił poudawać Ryszarda Cebulę. Na reakcję gospodarza interwencyjnego formatu nie trzeba było długo czekać. Co odpowiedział?

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

Gwiazdy

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś zostali małżeństwem. Nowożeńcy zaskoczyli fanów tą radosną informacją i pochwalili się w mediach społecznościowych serią romantycznych fotografii. Jak wyglądała panna młoda?

Zofia Zborowska-Wrona zmieniła kolor włosów. Jak teraz wygląda? "Andrzej będzie miał nową żonkę"

Gwiazdy

Zofia Zborowska-Wrona zmieniła kolor włosów. Jak teraz wygląda? "Andrzej będzie miał nową żonkę"

Po różowych włosach nie ma już śladu. Zofia Zborowska-Wrona miała jaskrawy odcień fryzury, ale teraz postanowiła ją zmienić. Jak prezentuje się po metamorfozie? Fani jednogłośnie to ocenili.

Ewa Chodakowska szczerze o przyjaźni z żoną Marcina Gortata. "Dwie spełnione dziewczyny"

Gwiazdy

Ewa Chodakowska szczerze o przyjaźni z żoną Marcina Gortata. "Dwie spełnione dziewczyny"

Ewa Chodakowska wybrała się z żoną Marcina Gortata na wspólny wyjazd. Okazuje się, że trenerkę Polek i ukochaną znanego koszykarza łączy wyjątkowa przyjaźń. Ewa postanowiła opowiedzieć o tej relacji w mediach społecznościowych.

Psy zaatakowały kobietę i nastolatkę. Zwierzęta nie były szczepione

Newsy

Psy zaatakowały kobietę i nastolatkę. Zwierzęta nie były szczepione

Dwa psy rasy mieszanej zaatakowały 25-latkę i 15-latkę, które wybrały się na spacer w jednej ze wsi w Wielkopolsce. Zwierzęta pogryzły ich nogi i ręce. Policja ustaliła, że psy nie były szczepione przeciw wściekliźnie.

Trzy proste pomysły na kalendarze świąteczne. Zrobisz je ze swoim dzieckiem

Parenting

Trzy proste pomysły na kalendarze świąteczne. Zrobisz je ze swoim dzieckiem

Niebawem zaczniemy wielkie odliczanie do Świąt Bożego Narodzenia. Czekanie może nam umilić codzienne otwieranie pakunków z drobnym prezentem lub miłym zadaniem. Jak wykonać kalendarz świąteczny, który świetnie się sprawdzi zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Nastazja Iwaszkiewicz, animatorka.

Maciej Zień wspomina dzieciństwo i początki kariery. "Chłopcy grali w piłkę, ja ubierałem miśki"

Gwiazdy

Maciej Zień wspomina dzieciństwo i początki kariery. "Chłopcy grali w piłkę, ja ubierałem miśki"

Maciej Zień ubiera największe polskie gwiazdy kina czy muzyki. Jedną z jego muz jest ceniona aktorka Danuta Stenka. Za co wzajemnie się cenią i dlaczego uwielbiają ze sobą współpracować? O tym opowiedzieli w Dzień Dobry TVN w rozmowie z Mateuszem Hładkim.

Jarosław Mikulski nie żyje. Wokalista Chłopców z Placu Broni miał 52 lata

Gwiazdy

Jarosław Mikulski nie żyje. Wokalista Chłopców z Placu Broni miał 52 lata

Nie żyje Jarosław Mikulski. Wokalista Chłopców z Placu Broni i uczestnik popularnego programu rozrywkowego miał 52 lata. Kiedy odbędzie się pogrzeb artysty? Sprawdź.