Dania zdrowe i na czasie: dyniowy sernik, żurek wege i napar rokitnikowy

Magdalena i Piotr Kucharscy
Magdalena i Piotr Kucharscy
Źródło: Joanna Kruczek/Dzień Dobry TVN
Zdrowe dania z warzyw i owoców przygotowane zgodnie z cyklem pór roku - do jedzenia takich potraw zachęcają Magdalena i Piotr Kucharscy. W kuchni Dzień Dobry TVN przyrządzili: napar rokitnikowy, krakersy, pastę z dyni i papryki, pastę z natki pietruszki i migdałów, żurek wege, orientalnego kalafiora, zieloną soczewicą z jajkiem, a także dyniowy sernik z pieczonymi śliwkami. 

Napar rokitnikowy - przepis krok po kroku

Składniki na napar rokitnikowy

  • 2 łyżki rokitnika
    • 2-3 gałązki tymianku
      • ziarenko pieprzu
        • miód (opcjonalnie)

          Jak przygotować napar rokitnikowy:

          Wszystkie składniki na napar umieścić w moździerzu i delikatnie utłuc. Przełożyć do dzbanka z tłokiem. Zalać wodą o około 80 st. C, zamieszać, przykryć i odstawić do zaparzenia na około 10 minut. Docisnąć tłok i przelać napar do kubeczków. Opcjonalnie można dosłodzić miodem.

          Krakersy - przepis krok po kroku

          Składniki na krakersy:

          • 150 g nasion słonecznika
            • 50 g pestek dyni
              • 100 g nasion siemienia lnianego
                • 80 g nasion sezamu
                  • 200 g płatków owsianych (w wersji bezglutenowej – certyfikowane, bezglutenowe płatki owsiane)
                    • 15 migdałów
                      • 2 łyżki nasion chia
                        • 4 łyżki babki płesznik (można pominąć i dodać więcej siemienia lnianego)
                          • 1,5 łyżeczki soli
                            • łyżka miodu
                              • 3 łyżki oleju kokosowego
                                • 350 ml wody
                                  • łyżeczka słodkiej wędzonej papryki – opcjonalnie
                                    • 2 ząbki czosnku
                                      • łyżeczka oregano

                                        Jak przygotować krakersy:

                                        Wszystkie suche składniki i przyprawy wymieszać w dużej misce. W oddzielnej misce połączyć miód, olej i wodę. Suche składniki rozdrobić w robocie kuchennym na średniej grubości cząstki (nie na proszek). Dodać do nich miód, olej, wodę i wyciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszać i odstawić na noc do nasiąknięcia.

                                        Wyłożyć dużą blachę z piekarnika papierem do pieczenia i rozprowadzić ciasto wilgotną dłonią, tak aby na całej blaszce miało taką samą grubość. Rozgrzać piekarnik do 180 st. C i piec krakersy przez 20 minut. Po tym czasie, trzymając za rogi papier do pieczenia, przewrócić je na drugą stronę, pokroić na prostokąty i piec kolejne 20 minut, aż będą złociste i chrupiące. Po ostudzeniu krakersy można przechowywać nawet 3 tygodnie.

                                        Zobacz wideo: Dynia Gigantka!

                                        Dynia Gigantka!
                                        Mateusz Dąbrowski z Zarzecza wyhodował najcięższą dynię w Polsce, która zwraca uwagę nie tylko ponadprzeciętnym rozmiarem, ale także oryginalnym imieniem.
                                        Źródło: Dzień Dobry TVN

                                        Pasta z pieczonej dyni i papryki - przepis krok po kroku

                                        Składniki na pastę z dyni i papryki:

                                        • mała dynia hokkaido
                                          • 2 papryki czerwone
                                            • 200 g ugotowanej ciecierzycy
                                              • 5 pomidorów suszonych
                                                • 4 ząbki czosnku
                                                  • 4 łyżki oliwy z oliwek lub oliwy z pomidorów suszonych
                                                    • 1/2 łyżeczki kurkumy
                                                      • 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
                                                        • sól
                                                          • pieprz

                                                            Jak przygotować pastę z dyni i papryki:

                                                            Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Dyni nie obierać, przekroić ją na pół, oczyścić z pestek i pokroić w dużą kostkę. Papryki przekroić na pół i oczyścić z pestek. Dynię, paprykę i nieobrane ząbki czosnku ułożyć na blaszce, skropić oliwą, posolić i wstawić do piekarnika na około 30 minut. Warzywa wyjąć z piekarnika i wystudzić. Czosnek obrać z łupin. Zmiksować z pozostałymi składnikami, doprawić solą i pieprzem.

                                                            Pasta z natki pietruszki i migdałów - przepis krok po kroku

                                                            Składniki na pastę z natki pietruszki i migdałów:

                                                            • 1–2 pęczki natki pietruszki
                                                              • szklanka płatków migdałowych
                                                                • cytryna
                                                                  • 2 łyżki oliwy z oliwek
                                                                    • 2 ząbki czosnku sól

                                                                      Jak przygotować pastę z natki pietruszki i migdałów:

                                                                      Natkę pietruszki umyć, osuszyć i usunąć twarde łodygi. Zmiksować natkę z pozostałymi składnikami. Doprawić solą.

                                                                      Żurek wege - przepis krok po kroku

                                                                      Składniki na żurek wege:

                                                                      • 3 l wody
                                                                        • 50 g suszonych podgrzybków
                                                                          • pęczek włoszczyzny
                                                                            • 3 listki laurowe
                                                                              • 6 ziaren ziela angielskiego
                                                                                • 2 cebule
                                                                                  • 500 ml zakwasu na żurek
                                                                                    • 500 g boczniaków
                                                                                      • olej rzepakowy
                                                                                        • 4 ogórki kiszone
                                                                                          • 5-6 ząbków czosnku
                                                                                            • sól
                                                                                              • pieprz
                                                                                                • 4 jajka ugotowane na twardo

                                                                                                  Olej pietruszkowy:

                                                                                                  • 4 pęczki pietruszki
                                                                                                    • 250 ml oleju z pestek winogron

                                                                                                      Jak przygotować żurek wege:

                                                                                                      Wodę wlej do garnka, dodaj suszone grzyby, oczyszczoną włoszczyznę, listki laurowe i ziele angielskie, gotuj około godziny. W tym czasie zmiksuj pietruszkę z 250 ml oleju z pestek winogron, następnie przecedź prze drobne sito. Zbierz to, co przecedzi się przez sito. W dużym garnku podsmaż na oleju cebulę i dwa ząbki czosnku. Cebulę zalej odcedzonym wywarem grzybowo-warzywnym. Zagotuj, następnie dodaj zakwas oraz przeciśnięty czosnek, dopraw solą, pieprzem, doprowadź do wrzenia, gotuj kilka minut. W tym czasie na patelni z olejem podsmaż pokrojone w kawałki boczniaki. Boczniaki, starte na tarce kiszone ogórki oraz jajko ugotowane na twardo ułóż w głębokim talerzu. Zalej wszystko żurkiem.

                                                                                                      Orientalny kalafior - przepis krok po kroku

                                                                                                      Składniki na orientalnego kalafiora:

                                                                                                      • kalafior
                                                                                                        • 3 łyżki mąki ryżowej
                                                                                                          • łyżka oleju
                                                                                                            • łyżka mąki ziemniaczanej
                                                                                                              • około 80 ml wody

                                                                                                                Sos:

                                                                                                                • 2 łyżki oleju sezamowego
                                                                                                                  • 5-6 łyżek sosu sojowego
                                                                                                                    • łyżka octu ryżowego
                                                                                                                      • kawałek imbiru długości 3 cm
                                                                                                                        • 4 ząbki czosnku
                                                                                                                          • 3 łyżki miodu
                                                                                                                            • łyżka mąki ziemniaczanej
                                                                                                                              • 80 ml wody

                                                                                                                                Do podania:

                                                                                                                                • sezam
                                                                                                                                  • dymka
                                                                                                                                    • papryczka chilli
                                                                                                                                      • ryż basmatii

                                                                                                                                        Jak przygotować orientalnego kalafiora:

                                                                                                                                        Rozgrzać piekarnik do 220 st. C. Kalafior podzielić na różyczki. W miseczce wymieszać mąkę ryżową, ziemniaczaną z olejem i wodą. Różyczki kalafiora obtoczyć w tej miksturze i ułożyć na blaszce do pieczenia. Piec około 20 minut. W tym czasie w rondelku wymieszać olej sezamowy, ocet ryżowy, posiekany imbir i czosnek. Gotować około 5-6 minut. Mąkę ziemniaczaną wymieszać z wodą i dodać do rondelka. Gotować jeszcze 3-4 minuty, aż sos zgęstnieje. Pod koniec dodać miód. Upieczone różyczki kalafiora wymieszać z sosem, aż każdy kawałek się obtoczy. Podawać z ryżem, posypane sezamem, posiekaną dymką i papryczką chili.

                                                                                                                                        Zielona soczewica z jajkiem - przepis krok po kroku

                                                                                                                                        Składniki na zieloną soczewicą z jajkiem:

                                                                                                                                        • 200 g zielonej soczewicy
                                                                                                                                          • 4 małe jajka
                                                                                                                                            • cebula
                                                                                                                                              • ząbek czosnku
                                                                                                                                                • marchewka
                                                                                                                                                  • mały kawałek selera
                                                                                                                                                    • 2 ząbki czosnku
                                                                                                                                                      • oliwa z oliwek
                                                                                                                                                        • łyżeczka wędzonej czerwonej papryki
                                                                                                                                                          • 0,5 łyżeczki kminu rzymskiego
                                                                                                                                                            • kieliszek czerwonego wytrawnego wina
                                                                                                                                                              • 500 ml przecieru pomidorowego
                                                                                                                                                                • sól
                                                                                                                                                                  • pieprz
                                                                                                                                                                    • 4 małe jaja
                                                                                                                                                                      • klarowane masło
                                                                                                                                                                        • świeży tymianek

                                                                                                                                                                          Jak przygotować zieloną soczewicą z jajkiem:

                                                                                                                                                                          Soczewicę namoczyć w zimnej wodzie na 30 minut. W tym czasie obrać i pokroić warzywa w kostkę. Podsmażyć na oliwie z oliwek. Z dodatkiem wędzonej papryki i kminu. Gdy warzywa się skarmelizują, podlać winem i zdeglasować patelnię. Dodać soczewicę, podlać wodą i gotować, aż soczewica będzie miękka. Za każdym razem, gdy soczewica wypije wodę, podlać kolejną porcją. Jeśli mamy bulion, to podlewać bulionem. Gdy soczewica jest już miękka, dodać przecier pomidorowy i świeży tymianek. Gotować jeszcze około 10-15 minut. Doprawić solą i pieprzem. Jajka usmażyć na patelni na klarowanym maśle, podawać na soczewicy.

                                                                                                                                                                          Dyniowy sernik z pieczonymi śliwkami - przepis krok po kroku

                                                                                                                                                                          Składniki na sernik:

                                                                                                                                                                          • 400 g śliwek węgierek
                                                                                                                                                                            • 100 ml soku jabłkowego
                                                                                                                                                                              • kawałek kory cynamonu
                                                                                                                                                                                • kilka goździków
                                                                                                                                                                                  • kilka kardamonów
                                                                                                                                                                                    • 2 łyżki miodu

                                                                                                                                                                                      Spód:

                                                                                                                                                                                      • 120 g płatków jęczmiennych błyskawicznych
                                                                                                                                                                                        • 60 g masła

                                                                                                                                                                                          Nadzienie:

                                                                                                                                                                                          • 400 g kremowego serka
                                                                                                                                                                                            • 300 g przecieru z dyni-
                                                                                                                                                                                              • 3 jajka
                                                                                                                                                                                                • 4 łyżki miodu
                                                                                                                                                                                                  • 1/2 łyżeczki cynamonu
                                                                                                                                                                                                    • 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
                                                                                                                                                                                                      • 2 łyżki mąki orkiszowej jasnej

                                                                                                                                                                                                        Jak przygotować sernik:

                                                                                                                                                                                                        Sok gotować na wolnym ogniu z przyprawami około 10 minut. Wystudzić i dosłodzić miodem. Śliwki pokroić na połówki i wypestkować. Zalać sokiem i odstawić na godzinę. Dynię Hokkaido razem ze skórką umyć, wypestkować i pokroić w drobną kostkę. Poddusić w rondelku z odrobiną wody na małym ogniu, aż dynia będzie miękka. Następnie zmiksować na gładki przecier.

                                                                                                                                                                                                        Spód: płatki wymieszać dokładnie z miękkim masłem. Otrzymaną masą wyłożyć tortownicę o średnicy około 22 cm. Spód piec przez 10 minut w temperaturze 180 st. C. Wystudzić. Serek dokładnie wymieszać trzepaczką, aż będzie gładki. Dodać przecier dyniowy, jajka, żółtko, miód, cukier waniliowy, przyprawy i mąkę. Wszystko bardzo dokładnie wymieszać, aż powstanie jednolita masa. Masę wylać na spód, wyrównać wierzch i wstawić na około 20 minut do rozgrzanego piekarnika do 180 st. C, następnie zmniejszyć temperaturę do 140 st. C i piec jeszcze 40 minut. Na ostatnie 30 minut włożyć śliwki wraz z marynatą do piekarnika. Wyjąć z piekarnika i odstawić do ostygnięcia. Następnie wstawić do lodówki do całkowitego schłodzenia. Sernik podawać z pieczonymi śliwkami.

                                                                                                                                                                                                        Sezamki - przepis krok po kroku

                                                                                                                                                                                                        Składniki na sezamki:

                                                                                                                                                                                                        • 100 g jasnego sezamu
                                                                                                                                                                                                          • 50 g czarnego sezamu (opcjonalnie)
                                                                                                                                                                                                            • 50 g słonecznika
                                                                                                                                                                                                              • 50 g pestek dyni
                                                                                                                                                                                                                • 3 łyżki miodu lub słodu ryżowego lub jęczmiennego

                                                                                                                                                                                                                  Jak przygotować sezamki:

                                                                                                                                                                                                                  Sezam podprażyć na patelni, aż nabierze złotego koloru. Na patelni podprażyć słonecznik oraz pestki dyni. Dodać miód i wszystko dokładnie wymieszać. Łyżką nakładać porcje na papier do pieczenia. Można zostawić do zastygnięcia w takiej formie lub na każdy nałożyć papier do pieczenia i delikatnie przycisnąć.

                                                                                                                                                                                                                  Zobacz także:

                                                                                                                                                                                                                  Autor: Izabela Dorf

                                                                                                                                                                                                                  Źródło: Magdalena i Piotr Kucharscy

                                                                                                                                                                                                                  Źródło zdjęcia głównego: Joanna Kruczek/Dzień Dobry TVN

                                                                                                                                                                                                                  podziel się:

                                                                                                                                                                                                                  Pozostałe wiadomości

                                                                                                                                                                                                                  Nowa Rzeczniczka Praw Dziecka doprowadziła Ewę Drzyzgę do łez. "Wzbudziło to we mnie młodzieńczy bunt"

                                                                                                                                                                                                                  Nowa Rzeczniczka Praw Dziecka doprowadziła Ewę Drzyzgę do łez. "Wzbudziło to we mnie młodzieńczy bunt"

                                                                                                                                                                                                                  Iga Świątek o swojej słynnej czerwonej sukni z Meksyku. "W końcu wyszło tak, że zostałam sama"

                                                                                                                                                                                                                  Iga Świątek o swojej słynnej czerwonej sukni z Meksyku. "W końcu wyszło tak, że zostałam sama"

                                                                                                                                                                                                                  Odkrywamy gabinet Mariusza Szczygła. O czym będzie jego kolejna książka? "Ten obraz stanie się okładką"

                                                                                                                                                                                                                  Odkrywamy gabinet Mariusza Szczygła. O czym będzie jego kolejna książka? "Ten obraz stanie się okładką"

                                                                                                                                                                                                                  Nie żyje popularny amerykański aktor. Syn żegna Ryana O'Neala

                                                                                                                                                                                                                  Nie żyje popularny amerykański aktor. Syn żegna Ryana O'Neala

                                                                                                                                                                                                                  Jak wygląda codzienność 13-osobowej rodziny? "Ludzie już się przyzwyczaili do tego, jakie ilości zakupów robimy"

                                                                                                                                                                                                                  Jak wygląda codzienność 13-osobowej rodziny? "Ludzie już się przyzwyczaili do tego, jakie ilości zakupów robimy"

                                                                                                                                                                                                                  Co robić, gdy dotyka nas hejt? "Ma na celu poniżenie, ośmieszenie, zastraszenie"
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Co robić, gdy dotyka nas hejt? "Ma na celu poniżenie, ośmieszenie, zastraszenie"

                                                                                                                                                                                                                  Twój kot lubi się wdrapywać na choinkę? Spryskaj drzewko płynem. "Nie znoszą tego zapachu"

                                                                                                                                                                                                                  Twój kot lubi się wdrapywać na choinkę? Spryskaj drzewko płynem. "Nie znoszą tego zapachu"

                                                                                                                                                                                                                  Kto poprowadzi program "Królowa Przetrwania"? Znamy nazwisko

                                                                                                                                                                                                                  Kto poprowadzi program "Królowa Przetrwania"? Znamy nazwisko

                                                                                                                                                                                                                  Wielkie otwarcie e-sklepu TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Wielkie otwarcie e-sklepu TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                                                                                                                                                                                                  Dominika Gwit-Dunaszewska świętuje pierwsze mikołajki z synkiem. "Marzyłam o tej chwili"

                                                                                                                                                                                                                  Dominika Gwit-Dunaszewska świętuje pierwsze mikołajki z synkiem. "Marzyłam o tej chwili"

                                                                                                                                                                                                                  "The Last of Us" najlepszym serialem 2023 roku. Kiedy drugi sezon?

                                                                                                                                                                                                                  "The Last of Us" najlepszym serialem 2023 roku. Kiedy drugi sezon?

                                                                                                                                                                                                                  Świąteczne atrakcje w Zamku Książ. "To wisienka na torcie, którą kończymy rok 2023 z przytupem"
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Świąteczne atrakcje w Zamku Książ. "To wisienka na torcie, którą kończymy rok 2023 z przytupem"

                                                                                                                                                                                                                  "Święta marzeń". Pobierz nasz e-book i zacznij przygotowania do świąt już dziś
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  "Święta marzeń". Pobierz nasz e-book i zacznij przygotowania do świąt już dziś

                                                                                                                                                                                                                  Gdzie znaleźć uniwersalne prezenty pod choinkę?
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Gdzie znaleźć uniwersalne prezenty pod choinkę?

                                                                                                                                                                                                                  Jak zatrzymać procesy starzenia? "Bardzo ważne jest to, żeby pamiętać o białkach"
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Jak zatrzymać procesy starzenia? "Bardzo ważne jest to, żeby pamiętać o białkach"

                                                                                                                                                                                                                  Jak ozdobić mieszkanie na święta? "To świetny sposób na zmianę wnętrza"
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Jak ozdobić mieszkanie na święta? "To świetny sposób na zmianę wnętrza"

                                                                                                                                                                                                                  Aparatem czy smartfonem - czym lepiej tworzyć treści na Instagramie?
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Aparatem czy smartfonem - czym lepiej tworzyć treści na Instagramie?

                                                                                                                                                                                                                  Zimowe atrakcje turystyczne w Warszawie. "Odpalenie iluminacji, a potem silent disco"
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Zimowe atrakcje turystyczne w Warszawie. "Odpalenie iluminacji, a potem silent disco"

                                                                                                                                                                                                                  Nie masz pomysłu na prezent? Postaw na sprawdzone, łatwe w doborze kosmetyki
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Nie masz pomysłu na prezent? Postaw na sprawdzone, łatwe w doborze kosmetyki

                                                                                                                                                                                                                  Halina Mlynkova wspomina jedną z ostatnich rozmów z teściem Janem Nowickim. "Czym zasłużyłam, że mówił mi takie rzeczy".

                                                                                                                                                                                                                  Halina Mlynkova wspomina jedną z ostatnich rozmów z teściem Janem Nowickim. "Czym zasłużyłam, że mówił mi takie rzeczy".

                                                                                                                                                                                                                  Kup frytki i wspomóż ważną akcję. To dzięki niej rodzice mogą być blisko chorujących dzieci
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Kup frytki i wspomóż ważną akcję. To dzięki niej rodzice mogą być blisko chorujących dzieci

                                                                                                                                                                                                                  Zdrowa i szybka kuchnia dla najmłodszych. Na punkcie tych dań dzieci dosłownie oszaleją
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Zdrowa i szybka kuchnia dla najmłodszych. Na punkcie tych dań dzieci dosłownie oszaleją

                                                                                                                                                                                                                  Udekoruj pierniczki i poczuj magię świąt. Pomysły Darii Ładochy
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Udekoruj pierniczki i poczuj magię świąt. Pomysły Darii Ładochy

                                                                                                                                                                                                                  Ruszyła akcja "Podaruj Misia". Jakie kreacje przygotowały gwiazdy z projektantami?

                                                                                                                                                                                                                  Ruszyła akcja "Podaruj Misia". Jakie kreacje przygotowały gwiazdy z projektantami?

                                                                                                                                                                                                                  ''Gorgonzola. Przepyszna historia''. Pobierz nasz e-book i poznaj przepisy na dania z wyjątkowym włoskim serem.  
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  ''Gorgonzola. Przepyszna historia''. Pobierz nasz e-book i poznaj przepisy na dania z wyjątkowym włoskim serem.  

                                                                                                                                                                                                                  Jak podkreślić biżuterią świąteczne stylizacje? "Ważne, żebyśmy wyglądały olśniewająco"
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Jak podkreślić biżuterią świąteczne stylizacje? "Ważne, żebyśmy wyglądały olśniewająco"

                                                                                                                                                                                                                  Jakie są oczekiwania inwestorów co do zielonej energii? 
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Jakie są oczekiwania inwestorów co do zielonej energii? 

                                                                                                                                                                                                                  Damski duet w roli prowadzących Dzień Dobry TVN. Widzowie dobrze je znają

                                                                                                                                                                                                                  Damski duet w roli prowadzących Dzień Dobry TVN. Widzowie dobrze je znają

                                                                                                                                                                                                                  Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  

                                                                                                                                                                                                                  Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

                                                                                                                                                                                                                  Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

                                                                                                                                                                                                                  "Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

                                                                                                                                                                                                                  "Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

                                                                                                                                                                                                                  Buty na jesień/zima 2023. Jak szybko i skutecznie wybrać najmodniejszy model?
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Buty na jesień/zima 2023. Jak szybko i skutecznie wybrać najmodniejszy model?

                                                                                                                                                                                                                  Dlaczego koale przytulają drzewa? Poznaj ciekawostki o tym uroczym zwierzaku
                                                                                                                                                                                                                  Materiał promocyjny

                                                                                                                                                                                                                  Dlaczego koale przytulają drzewa? Poznaj ciekawostki o tym uroczym zwierzaku

                                                                                                                                                                                                                  Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

                                                                                                                                                                                                                  Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

                                                                                                                                                                                                                  Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

                                                                                                                                                                                                                  Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

                                                                                                                                                                                                                  Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

                                                                                                                                                                                                                  Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

                                                                                                                                                                                                                  Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

                                                                                                                                                                                                                  Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

                                                                                                                                                                                                                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                                                                                                                                                                                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                                                                                                                                                                                  Marzena Rogalska wydała zbiór świątecznych opowiadań. "Wszystkie dzieją się w Wigilię"

                                                                                                                                                                                                                  Marzena Rogalska wydała zbiór świątecznych opowiadań. "Wszystkie dzieją się w Wigilię"

                                                                                                                                                                                                                  Ewa Chodakowska pokazała zdjęcia z mamą. "Taki mój prywatny Aniołek"

                                                                                                                                                                                                                  Ewa Chodakowska pokazała zdjęcia z mamą. "Taki mój prywatny Aniołek"

                                                                                                                                                                                                                  Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

                                                                                                                                                                                                                  Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

                                                                                                                                                                                                                  Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

                                                                                                                                                                                                                  Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

                                                                                                                                                                                                                  Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

                                                                                                                                                                                                                  Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

                                                                                                                                                                                                                  Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

                                                                                                                                                                                                                  Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

                                                                                                                                                                                                                  Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

                                                                                                                                                                                                                  Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

                                                                                                                                                                                                                  Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

                                                                                                                                                                                                                  Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

                                                                                                                                                                                                                  Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

                                                                                                                                                                                                                  Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

                                                                                                                                                                                                                  Finalistka "MasterChefa" o planach ślubnych. "Jest to temat sporny"

                                                                                                                                                                                                                  Finalistka "MasterChefa" o planach ślubnych. "Jest to temat sporny"

                                                                                                                                                                                                                  Historia Przemka, która łamie serce. "Zasługuje, na to, by móc funkcjonować tak, jak zwyczajne dzieci"

                                                                                                                                                                                                                  Historia Przemka, która łamie serce. "Zasługuje, na to, by móc funkcjonować tak, jak zwyczajne dzieci"

                                                                                                                                                                                                                  Życie w spirali zadłużenia. Jak nie nabrać się na "chwilówkę"?

                                                                                                                                                                                                                  Życie w spirali zadłużenia. Jak nie nabrać się na "chwilówkę"?

                                                                                                                                                                                                                  Święty Mikołaj w Dzień Dobry TVN. "Przyjechał specjalnie dla Państwa i Waszych dzieci"

                                                                                                                                                                                                                  Święty Mikołaj w Dzień Dobry TVN. "Przyjechał specjalnie dla Państwa i Waszych dzieci"

                                                                                                                                                                                                                  Klaudia El Dursi zdradziła, ile kieszonkowego dostaje jej syn. Kwota zaskakuje

                                                                                                                                                                                                                  Klaudia El Dursi zdradziła, ile kieszonkowego dostaje jej syn. Kwota zaskakuje

                                                                                                                                                                                                                  Co trzeci Polak jest niewierny. Czy warto ostrzegać bliskich, że są zdradzani?

                                                                                                                                                                                                                  Co trzeci Polak jest niewierny. Czy warto ostrzegać bliskich, że są zdradzani?

                                                                                                                                                                                                                  Micro-cheating. Na czym polega subtelna zdrada?

                                                                                                                                                                                                                  Micro-cheating. Na czym polega subtelna zdrada?

                                                                                                                                                                                                                  Trzylatka podmieniła w sklepie stare buty na nowe. "Geniusz"

                                                                                                                                                                                                                  Trzylatka podmieniła w sklepie stare buty na nowe. "Geniusz"

                                                                                                                                                                                                                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                                                                                                                                                                                                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas