Diety i odchudzanie
Katarzyna Kucewicz schudła 65 kg. Teraz dzieli się swoim doświadczeniem i zdradza sposób na "czułą dyscyplinę"
Psycholożka Katarzyna Kucewicz przeszła przez wszystkie etapy leczenia otyłości. Wie, czym jest wilczy głód, podjadanie, czy wahania wagi. W książce "Waga z głowy" pokazuje, czym jest tzw. "czuła dyscyplina" oraz jak rozważnie chudnąć, tak by redukcja była skuteczna i nie prowadziła do ortoreksji ani do szybkiego nawrotu choroby. Nam opowiedziała, jak wyglądał pierwszy krok do zmiany oraz zrzucenie 65 kg.