Masaż gua sha twarzy - jakie daje efekty i jak prawidłowo go wykonać?

Kobieta wykonująca masaż twarzy gua sha
Masażer gua sha - efekty
Źródło: Getty Images
Gua Sha to wywodząca się z chińskiej tradycji metoda masażu specjalną kamienną płytką. Jej działanie porównywane jest do działania botoksu. Prawidłowo wykonywany masaż widocznie poprawia kontur twarzy i zmniejsza głębokość zmarszczek. Jak uzyskać takie efekty? Sprawdziliśmy.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • co to jest masażer gua sha,
    • jak poprawnie używać masażera gua sha,
      • jakie są efekty masażu gua sha,
        • gdzie kupić kamień gua sha.

          Uroda

          Źródło: Dzień Dobry TVN
          Urodę poprawiamy już od starożytności
          Urodę poprawiamy już od starożytności
          Małgorzata Ostrowska wyznała, jak dba o urodę. Sama wytwarza kosmetyki
          Małgorzata Ostrowska wyznała, jak dba o urodę. Sama wytwarza kosmetyki
          Jak dbać o cerę trądzikową latem?
          Jak dbać o cerę trądzikową latem?
          Kiedy problemy z cerą wykluczają z życia
          Kiedy problemy z cerą wykluczają z życia
          Julia Chatys o problemach z cerą
          Julia Chatys o problemach z cerą

          Masażer gua sha - co to jest

          Pielęgnacja skóry inspirowana Dalekim Wschodem bije rekordy popularności. Naturalne i niezwykle skuteczne metody mają rzesze swoich zwolenniczek na całym świecie. Kobiety chętnie korzystają z dobrodziejstw kosmetyków opartych na tradycyjnych chińskich recepturach, jednak największym hitem ostatnich lat są masaże wykonywane przy użyciu naturalnych kamieni.

          Masażer gua sha to nic innego jak płaska płytka wykonana najczęściej z jadeitu lub różowego kwarcu. Naturalna moc kamieni oraz charakterystyczny kształt nie są przypadkowe. Każda krawędź płytki jest tak wyprofilowana, aby skutecznie masować problematyczne strefy twarzy.

          Jak poprawnie używać masażera gua sha

          Ideą masażu twarzy z użyciem gua sha jest pobudzenie przepływu krwi i limfy, czyli drenażu. Poprawnie wykonany masaż gua sha jest wyjątkowo relaksujący, szczególnie jeśli kamień przed użyciem włożymy do lodówki. Technika masażu i systematyczność ma bardzo duże znaczenie.

          Istnieje kilka zasad, które pomogą poprawnie używać masażera gua sha i cieszyć się efektami zabiegu w niedługim czasie:

          • odpowiednie kosmetyki i ich ilość,
            • kolejność masowanych partii twarzy oraz ilość powtórzeń,
              • kierunek masażu,
                • płynny ruch i odpowiedni nacisk,
                  • codzienne, systematyczne użycie.

                    Masażer gua sha przed przystąpieniem do masażu możemy, ale nie jest to konieczne umieścić na chwilę w zamrażarce. Na uprzednio oczyszczoną twarz nakładamy serum, olejek lub maseczkę w płachcie. Doskonale sprawdzi się olej z pestek malin, truskawek, winogron, czy też konopi lub z czarnuszki. Ważne, aby kosmetyku nie było zbyt dużo, wtedy płytka będzie ślizgała się po skórze, a masaż nie będzie efektywny.

                    Masaż kamieniami gua sha

                    Masaż rozpoczynamy od szyi, przykładając masażer gua sha na wysokości obojczyka, posuwistym ruchem przesuwamy go w kierunku żuchwy. Następnie masujemy twarz, rozpoczynając od brody w kierunku kontur żuchwy, kolejno od kącików ust to ucha i od skrzydełek nosa do szczytów kości jarzmowych. Utrzymujemy prawidłowy kierunek ruchu, czyli od zewnątrz, delikatnie ku górze.

                    Okolice oczu możemy masować na dwa sposoby: od kącików oczu na zewnątrz, lub w przeciwnym kierunku, masując jednocześnie górną powiekę, w tym wypadku przesuwamy płytkę od zewnątrz oka ku kącikom i do góry. Finał masażu to pionowy gest od wgłębienia pod nosem do góry, aż po linię włosów. Każdy ruch powtarzamy ok. 10 razy, masaż powinien trwać przynajmniej 10-15 minut. Ważne jest aby po wykonanym masażu umyć masażer i dokładnie osuszyć, a z twarzy zmyć olej, aby nie zatykał porów.

                    Jakie są efekty masażu gua sha

                    To co odróżnia masażer gua sha od dotychczas bardzo popularnego rollera, wykonanego z tych samych materiałów, to zakres działania. Podczas gdy roller wpływa na poprawę ukrwienia skóry i usuwa opuchliznę, efekty masażu gua sha przy regularnym stosowaniu to:

                    • ujędrniona i wygładzona skóra,
                      • zniwelowanie opuchlizny,
                        • redukcja istniejących zmarszczek i przebarwień,
                          • pobudzenie krążenia krwi, kolorytu i produkcji kolagenu,
                            • poprawienie owalu twarzy,
                              • wspomaganie procesu usuwania toksyn,
                                • zmniejszenie wydzielania sebum i zmiękczenie skóry
                                  • wspomaganie działania kosmetyków używanych podczas masażu.

                                    Gdzie kupić kamień gua sha

                                    Przed zakupem gua sha, warto sprawdzić opnie innych klientek. W większości opinie na temat masażera są bardzo pozytywne, ze względu na efekty masażu twarzy, pod warunkiem, że jest on wykonywany regularnie i przy użyciu prawdziwego kamienia, a nie na przykład niewiadomego pochodzenia plastikowych płytek. O tym gdzie kupić kamień gua sha dużo można dowiedzieć się od klientek sklepów internetowych z produktami beauty, tam też znajdziecie informacje o promocjach lub korzystnych zakupach w zestawach z kosmetykami. Aktualnie niemal każda sieciowa drogeria posiada kamień gua sha w swojej ofercie.

                                    Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

                                    Zobacz także:

                                    Autor: Patrycja Sibilska

                                    Źródło zdjęcia głównego: Getty Images

                                    podziel się:

                                    Pozostałe wiadomości

                                    Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

                                    Jakub Tolak czeka na poważną operację. "Doszedłem do momentu, w którym trzeba podjąć decyzję"

                                    Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie

                                    Księżna Kate przyłapana na zakupach. Jest nagranie

                                    Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

                                    Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą. "Zaczęłyśmy z czystą kartą"

                                    Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

                                    Mieszka z 50-letnim synem: "Nie chce od mamy odejść"

                                    Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

                                    Czy można wydłużyć działanie botoksu? Posłuchaj, co na ten temat mówi specjalista

                                    Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

                                    Jak wychować dzieci w dobie ekranów? "Uważajmy, żeby nie przesadzić"

                                    Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły
                                    Materiał promocyjny

                                    Niepokojący stan psychiczny nastolatków. Dove i MŁODE GŁOWY łączą siły

                                    Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

                                    Iga Świątek spotkała się z gwiazdą filmu "Diuna"

                                    Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy
                                    Materiał promocyjny

                                    Jaśminowy, brązowy czy biały? Ryż na wiele pysznych sposobów według Grzegorza Zawieruchy

                                    Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

                                    Marcin Prokop założył alkogogle i przeszedł test

                                    Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

                                    Manicure Hailey Bieber to hit tej wiosny

                                    Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                                    Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

                                    Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką
                                    Materiał promocyjny

                                    Królowa kuchni staropolskiej w nowej odsłonie. Poznaj przepisy Darii Ładochy na dania z perliczką

                                    Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                                    Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

                                    Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"
                                    Materiał promocyjny

                                    Zielone miejsca pracy czekają na górników. "Kwalifikacje są bardzo podobne"

                                    "Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii
                                    Materiał promocyjny

                                    "Sposób na wnętrze". Kasia Jaroszyńska i eksperci z Leroy Merlin spełnili marzenie 7-letniej Rozalii

                                    Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                                    Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

                                    Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne
                                    Materiał promocyjny

                                    Wielkanoc z nutką nowoczesności. Przepisy Mariety Mareckiej na nietuzinkowe dania świąteczne

                                    Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                                    Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

                                    Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?
                                    Materiał promocyjny

                                    Samotność osób starszych. Jak wspierać na co dzień seniorów?

                                    Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

                                    Toksyczna odzież - jakich materiałów unikać? "Po jakimś czasie dowiadujemy się, że mamy nowotwór"

                                    Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
                                    Materiał promocyjny

                                    Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

                                    Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

                                    Piotr Adamczyk wspiera żonę w przewlekłej chorobie

                                    Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

                                    Wyniki najnowszego rankingu najsmaczniejszych deserów. Polskie ciasto na pierwszym miejscu

                                    Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

                                    Alkohol przyczynia się do występowania aż 200 chorób. Jakich?

                                    Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego
                                    Materiał promocyjny

                                    Domowy street food, czyli kulinarna podróż bez biletu. Poznaj przepisy Szymona Czerwińskiego

                                    27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

                                    27-letnia Ola miała najpoważniejszy rodzaj udaru

                                    Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

                                    Książę William zażartował z Kate. Przesadził?

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                    Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

                                    Jakie są właściwości błękitnych kamieni? Poznaj moc szafiru, turkusu i apatytu

                                    Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

                                    Pamiętacie Manię z "Przepisu na życie"? Wiemy, czym się teraz zajmuje

                                    9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                                    9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

                                    Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

                                    Tego badania boją się Polacy. Nie wykonał go m.in. tata Marcina Mellera: "Zmarł po 3,5 roku"

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                    Materiał promocyjny

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                    "Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

                                    "Mam tysiaka. Zbieram na Lambo". Wyznania dzieci o pieniądzach bawią do łez

                                    Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

                                    Po przeszczepie serca zostały matkami. "Chciałam spełnić to marzenie"

                                    Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

                                    Pierwszy partner zdradził ją z jej przyjaciółką, kolejny z prostytutką. Czy mu wybaczyła?

                                    Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

                                    Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko. Podolog o codziennej pielęgnacji

                                    "Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

                                    "Back to school. Prawdziwy egzamin". TTV wysyła rodziców z powrotem do szkoły

                                    Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

                                    Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

                                    Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

                                    Stawiasz problemy innych ponad swoje? To może być ważny sygnał. "Nieświadome pragnienie"

                                    Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

                                    Ile kosztuje m2 mieszkania w bloku z wielkiej płyty? Kwota zwala z nóg

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas