Długie włosy - jak wygląda ich codzienna pielęgnacja?
Włosy rosną cyklicznie, dlatego ich zapuszczanie wymaga cierpliwości i systematyczności. Istotne jest nie tylko wspieranie ich wzrostu, lecz także zapobieganie uszkodzeniom, łamaniu i rozdwajaniu końcówek. W praktyce oznacza to odpowiednią pielęgnację na każdym etapie - od mycia, przez odżywianie, aż po suszenie i stylizację.
Podstawą pielęgnacji długich włosów jest regularne mycie skóry głowy, dostosowane do jej potrzeb. Nie mniej ważne jest stosowanie odżywek i masek, które pomagają utrzymać kosmyki w dobrej kondycji, ułatwiają rozczesywanie i ograniczają ryzyko uszkodzeń.
- Ja myję włosy co drugi, trzeci dzień, w zależności od tego, jak wychodzę z domu. Zawsze używam odżywki do włosów, dwa razy w tygodniu maski do włosów, olej na końcówki i termoochrona. Suszenie zajmuje mi od 45 minut do 60 minut – powiedziała Sandra Brulińska.
Podobny schemat ma Hugon Jamróz.
- Ja używam dwa szampony, mycie dwuetapowe, odżywka. Raz w tygodniu maska. Daję też olejek na końcówki i wiadomo, odżywka. Jesienią włosy się trą i elektryzują. I suszę około 30-40 minut - powiedział.
Pielęgnacja długich włosów potrafi być czasochłonna, a najwięcej cierpliwości często wymaga ich suszenie. Okazuje się jednak, że odpowiednie techniki mogą znacznie przyspieszyć ten proces.
- Ja suszę włosy w 10 minut i mam na to dwa podstawowe triki. Pierwsza rzecz, dobrze odsączamy. Im lepiej odsączymy włosy w bawełnianą koszulkę, tym mniej będzie wody, którą musimy z włosów odparować. Druga rzecz, zawsze wychodzimy z łazienki. Jest tam dużo pary wodnej. Im suchsze powietrze, tym lepiej. Można to robić przy uchylonym oknie - powiedziała trycholog kliniczna Agnieszka Niedziałek.
Gadżety do pielęgnacji włosów. Te akcesoria pomogą zadbać o długie pasma
Odpowiednia pielęgnacja długich włosów nie kończy się na odżywianiu, myciu i suszeniu. Równie ważne jest ich rozczesywanie, upinanie oraz dobór akcesoriów, które pomagają ograniczyć plątanie, puszenie się i łamanie kosmyków.
Sandra Brulińska zdradziła, że przed rozczesywaniem najpierw podsusza włosy i sięga po kosmetyk ułatwiający ten proces.
- Używam odżywki w sprayu ułatwiającej rozczesywanie - zdradziła.
Ważny jest jednak nie tylko sposób czesania, lecz także rodzaj używanej szczotki. Jak wyjaśniła trycholożka kliniczna, niektóre modele mogą sprzyjać mechanicznym uszkodzeniom włosów.
- Szczotka z włosiem i igiełkami będzie nam drapać włosy, a włosy wydrapane będą się łatwiej wykruszać i mamy rozdwojone końcówki. Szczotka z samymi igiełkami, które są w stanie się przebić przez taflę włosów, będzie odpowiednia - powiedziała trycholog.
Istotne jest również spinanie długich pasm. Jeśli zaczesujemy je w koka lub kitkę, ważne, by nie ciągnąć ich zbyt mocno i nie wyrywać cebulek.
Na kondycję długich włosów wpływa także to, na czym śpimy. Podczas nocnego odpoczynku kosmyki ocierają się o poduszkę, co może sprzyjać plątaniu, puszeniu i mechanicznym uszkodzeniom. Jednym z rozwiązań jest poszewka o gładkiej powierzchni, na przykład satynowa. Mniejsza szorstkość materiału ogranicza tarcie, dzięki czemu rano włosy bywają łatwiejsze do rozczesania. Taka poszewka jest również przyjemna w dotyku i zapewnia uczucie chłodu.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Ludzkie włosy mogą uratować przyrodę? Niezwykły eksperyment daje zaskakujące rezultaty
- Włosy rosną inaczej, niż uważano. Przełomowe odkrycie może wpłynąć na badania nad łysieniem
- Nie wpinaj klamry we włosy, kiedy jedziesz autem. Julia Kamińska ostrzega: "Warto wiedzieć"