Ile waży Aneta Kręglicka? Miss Świata 1989 zdradza sekret swojej figury
Aneta Kręglicka podzieliła się na Instagramie wakacyjnymi kadrami z Hiszpanii. Do jednego z opublikowanych zdjęć 58-letnia modelka zapozowała w białym, dwuczęściowym stroju kąpielowym. Miss Świata 1989 zebrała w komentarzach słowa uznania za wytrwałość w utrzymywaniu przez dekady dobrej formy. Zapytana wprost o aktualną wagę, odpowiedziała, że odnotowany ostatnio ciężar jej ciała to 51 kg. Gwiazda dodała jednak, że liczba ta nie powinna być wyznacznikiem dla innych kobiet.
- Każda z nas to inna figura, grubość kości, predyspozycje. Dlatego nigdy nie należy się z nikim porównywać, bo zawsze znajdzie się ktoś szczuplejszy i zgrabniejszy. Ja wsłuchuję się w siebie i po latach doskonale wiem, co mi służy, a co na pewno nie - zaznaczyła.
Modelka przy okazji wyznała, że bardziej od stosowania restrykcyjnej diety ceni sobie systematyczną aktywność fizyczną. - Nie mam cierpliwości do liczenia kalorii. Dlatego, gdy pofolguję, jak właśnie teraz na wakacjach, staram się więcej ruszać, pływać, nawet siedzieć w wodzie. Codziennie nie odpuszczam też swoich ćwiczeń. Wtedy lepiej wchodzą kalorie - oceniła.
Plan treningowy Anety Kręglickiej
Na prośbę internautów, którzy z podziwem przyglądają się fizycznej formie 58-letniej Anety Kręglickiej, modelka podzieliła się swoją receptą na utrzymanie szczupłej sylwetki. Miss Świata 1989 zaznaczyła, że "na kanapie się tego nie wypracuje i jeszcze trzeba to lubić". Jak wygląda jej rutynowy plan treningowy?
- Biegam 2/3 w tygodniu, od jakiegoś czasu gram też w golfa (18 dołków - to jest dobry wysiłek) i z powodu braku czasu obecnie ćwiczę codziennie 30 minut samodzielnie w domu: zestaw ćwiczeń z gumami, ciężarkami, pilates, stretching i trochę jogi na różne partie mięśni. Dzięki treningowi w domu nie tracę czasu na dojazdy i na razie zadowalają mnie efekty - napisała z dumą na Instagramie.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Małgorzata Kożuchowska "wygrzewa stare kości" w bikini. Fani komentują: "Stare jak nowe"
- Katarzyna Skrzynecka pozuje w stroju kąpielowym. "Grubsza wcale nie musi oznaczać nieapetyczna"
- Marina Łuczenko-Szczęsna pozuje w stroju kąpielowym. "Często czytam obraźliwe komentarze"
Autor: Berenika Olesińska
Źródło: Instagram
Źródło zdjęcia głównego: Tomasz Urbanek/East News
