Aneta Kręglicka zdradza, ile waży i podaje przepis na utrzymanie formy. "Nie mam cierpliwości do liczenia kalorii"

Aneta Kręglicka o swojej wadze i aktualnym planie treningowym
Źródło: Dzień Dobry TVN
Setki fanów na treningu z Anną Lewandowską
Setki fanów na treningu z Anną Lewandowską
Wyzwanie Anny Lewandowskiej i DDTVN: Pielęgnacja
Wyzwanie Anny Lewandowskiej i DDTVN: Pielęgnacja
Trening Anny Lewandowskiej, część 3
Trening Anny Lewandowskiej, część 3
Noworoczne wyzwanie z Anną Lewandowską – brzuchy
Noworoczne wyzwanie z Anną Lewandowską – brzuchy
Trening Anny Lewandowskiej, część 1
Trening Anny Lewandowskiej, część 1
Noworoczne wyzwanie Dzień Dobry TV i Ani Lewandowskiej - część 2
Noworoczne wyzwanie Dzień Dobry TV i Ani Lewandowskiej - część 2
Ćwiczymy z Anią Lewandowską
Ćwiczymy z Anią Lewandowską
Wyzwanie Anny Lewandowskiej i DDTVN: dieta
Wyzwanie Anny Lewandowskiej i DDTVN: dieta
Podejmij wyzwanie z Anią Lewandowską i DDTVN
Podejmij wyzwanie z Anią Lewandowską i DDTVN
Pani Kamila dołączyła do wyzwania
Pani Kamila dołączyła do wyzwania
Anna Lewandowska i DDTVN łączą siły!
Anna Lewandowska i DDTVN łączą siły!
Noworoczne wyzwanie DDTVN i Ani Lewandowskiej
Noworoczne wyzwanie DDTVN i Ani Lewandowskiej
Zdjęcie w bikini, które Aneta Kręglicka opublikowała w mediach społecznościowych, relacjonując urlop w Hiszpanii, skłoniło internautów do podjęcia dyskusji na temat figury Miss Świata 1989 i sposobów modelki na utrzymanie formy. Jak gwiazda dba o sylwetkę? Padły konkretne odpowiedzi.

Ile waży Aneta Kręglicka? Miss Świata 1989 zdradza sekret swojej figury

Aneta Kręglicka podzieliła się na Instagramie wakacyjnymi kadrami z Hiszpanii. Do jednego z opublikowanych zdjęć 58-letnia modelka zapozowała w białym, dwuczęściowym stroju kąpielowym. Miss Świata 1989 zebrała w komentarzach słowa uznania za wytrwałość w utrzymywaniu przez dekady dobrej formy. Zapytana wprost o aktualną wagę, odpowiedziała, że odnotowany ostatnio ciężar jej ciała to 51 kg. Gwiazda dodała jednak, że liczba ta nie powinna być wyznacznikiem dla innych kobiet.

- Każda z nas to inna figura, grubość kości, predyspozycje. Dlatego nigdy nie należy się z nikim porównywać, bo zawsze znajdzie się ktoś szczuplejszy i zgrabniejszy. Ja wsłuchuję się w siebie i po latach doskonale wiem, co mi służy, a co na pewno nie - zaznaczyła.

Modelka przy okazji wyznała, że bardziej od stosowania restrykcyjnej diety ceni sobie systematyczną aktywność fizyczną. - Nie mam cierpliwości do liczenia kalorii. Dlatego, gdy pofolguję, jak właśnie teraz na wakacjach, staram się więcej ruszać, pływać, nawet siedzieć w wodzie. Codziennie nie odpuszczam też swoich ćwiczeń. Wtedy lepiej wchodzą kalorie - oceniła.

Plan treningowy Anety Kręglickiej

Na prośbę internautów, którzy z podziwem przyglądają się fizycznej formie 58-letniej Anety Kręglickiej, modelka podzieliła się swoją receptą na utrzymanie szczupłej sylwetki. Miss Świata 1989 zaznaczyła, że "na kanapie się tego nie wypracuje i jeszcze trzeba to lubić". Jak wygląda jej rutynowy plan treningowy?

- Biegam 2/3 w tygodniu, od jakiegoś czasu gram też w golfa (18 dołków - to jest dobry wysiłek) i z powodu braku czasu obecnie ćwiczę codziennie 30 minut samodzielnie w domu: zestaw ćwiczeń z gumami, ciężarkami, pilates, stretching i trochę jogi na różne partie mięśni. Dzięki treningowi w domu nie tracę czasu na dojazdy i na razie zadowalają mnie efekty - napisała z dumą na Instagramie.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości