Iga Świątek w US Open

Porady

Piękna pogoda z wysoką temperaturą na dobre rozgościła się w Polsce. Ciepło, choć z pozoru przyjemne, może okazać się niebezpieczne, dlatego warto wiedzieć, jak radzić sobie z upałem. 5 prostych trików sprawi, że nadchodzący czas z pewnością stanie się łatwiejszy.

Styl życia

W tak upalane dni ogromna część z nas szuka sposobu na to, aby skutecznie się schłodzić. Jak zrobić to bezpiecznie? Czy morsowanie w letnie miesiące to dobry pomysł?

Finanse i Praca

Rok szkolny powoli zbliża się do końca. Odbywające się za tydzień rozdanie świadectw będzie doskonałą okazją do podziękowania nauczycielom za ich pracę i trud. Zwykle robi się to przy pomocy kwiatów oraz drobnego upominku. Nie każdy prezent ucieszy jednak pedagoga, gdyż może nawet przysporzyć mu problemów. Jakie to prezenty? Czego lepiej nie kupować?  

Gwiazdy

Joanna Kołaczkowska była jedną z najbardziej wyrazistych i cenionych postaci polskiego kabaretu. Określano ją mianem "królowej", choć ona sama nie lubiła być tak nazywana. Mimo ogromnej popularności i sympatii widzów była bardzo skromna i skryta. A kiedy stawała na scenie, nie można było oderwać od niej wzroku. 22 czerwca 2026 roku gwiazda skończyłaby 60 lat.

Zdrowie

Dla wielu młodych osób medyczne porady z mediów społecznościowych są bardziej wiarygodne niż zalecenia specjalistów. Eksperci alarmują, że skala zjawiska jest ogromna, a pozornie niewinne treści o dietach, suplementach i "naturalnych metodach leczenia" mogą prowadzić do porzucania skutecznych terapii i groźnych konsekwencji zdrowotnych. Jakich? Dowiesz się z artykułu.

Newsy

Nadchodzi rewolucja w świecie internetowych zakupów spoza Unii Europejskiej, a to oznacza, że nadanie każdej paczki będzie wymagało dodatkowych formalności i kosztów. Konsumenci powinni więc przygotować się na nowe obowiązki i dokładniejsze kontrole. Czy dostawy przesyłek będą opóźnione?

Parenting

Już za kilka dni szkolne korytarze wypełnią się dźwiękiem ostatniego dzwonka, oznaczającego radosny moment zakończenia zajęć dla uczniów w całym kraju. Kiedy przypada koniec roku szkolnego 2025/26 i początek wakacji? Sprawdź w artykule.

Sport i fitness

Wimbledon 2026 zbliża się wielkimi krokami. Najbardziej prestiżowy turniej tenisowy świata ponownie przyciągnie do Londynu najlepsze zawodniczki i zawodników globu, którzy powalczą o jeden z najcenniejszych tytułów w tym sporcie. Polscy kibice będą mogli kibicować między innymi Idze Świątek, a także Mai Chwalińskiej, która otrzymała dziką kartę. Kiedy rozpocznie się turniej?

Newsy

W lesie w regionie Gorzeszowa od pewnego czasu pojawia się kangur. Zwierzę widywane jest tam od kilku tygodni. Zawiadomiono Lasy Państwowe i pobliskie prywatne zoo. Więcej informacji na ten temat przekazała w Dzień Dobry TVN Dagmara Kaczamrek-Szałkow, dziennikarka TVN24.

Gwiazdy

Meryl Streep od dekad pozostaje jedną z najbardziej cenionych i nagradzanych aktorek w historii kina. Jej imponujący dorobek, niezwykła wszechstronność oraz niezliczone role sprawiły, że na stałe zapisała się w historii Hollywood. Z okazji 77. urodzin gwiazdy przypominamy kilka mniej znanych faktów z jej życia i kariery.

Porady

Piękna pogoda zachęca do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Niestety uprawianie sportu, gdy termometry wskazują więcej niż trzydzieści kresek, może być bardzo niebezpieczne. Czy to oznacza, że w okresie letnich upałów powinniśmy w ogóle zrezygnować z treningów? Zapytaliśmy oto Joannę Pietroń, specjalistkę medycyny rodzinnej.

Horoskop

Sprawdź horoskop dzienny na wtorek, 23 czerwca 2026 r. dla wszystkich znaków zodiaku, który przygotowała astrolożka Małgorzata Szostak "Saogii". Księżyc, przemierzający znak Wagi, zazwyczaj zachęca nas do szukania kompromisów, ale rano wchodzi w ostre starcie z Saturnem. Efekt? Wszelkie próby negocjacji, proszenia o przedłużenie terminu czy uśmiechania się w celu załatwienia sprawy spełzną na niczym.

Zwierzęta

Wysoka temperatura ma wpływ nie tylko na ludzi, lecz także na zwierzęta. Koty uwielbiają grzać się na słońcu, jednak zbyt długo trwające i za częste upały mogą odbić się negatywnie na ich zdrowiu i samopoczuciu. Jak schłodzić kota w upalne dni? Oto sprawdzone sposoby na lato.

Pogoda

Fale gorącego powietrza znad Afryki wciąż będą utrzymywać się nad Polską. Temperatura zrobi się jednak nieco bardziej znośna, do tego będzie można odpocząć od burzowej aury. Ile będzie jutro stopni? Sprawdź prognozę pogody na wtorek, 23 czerwca 2026 r.

Porady

Fala upałów w Polsce trwa. Wiele osób źle je znosi, szukając dobrego i taniego sposobu na ochłodzenie swojego mieszkania. Przedstawiamy bardzo skuteczną oraz niegenerującą dużych kosztów metodę - umieszczenie na oknie koca termicznego. Jak to należy zrobić? Jakie efekty osiągniemy? Sprawdź.

Newsy

Rośnie liczna jednoosobowych gospodarstw domowych w Polsce. W 2006 roku wskaźnik wynosił 22 proc. Z kolei pod koniec 2025 roku było to już 35 proc. Jak zauważył Polski Instytut Ekonomiczny, duży spadek odnotowano w udziale gospodarstw z dziećmi - z 37 do 25 proc. Co to oznacza dla społeczeństwa?

Styl życia

Codzienny pośpiech sprawia, że zdarza nam się zapomnieć o ważnych wydarzeniach. Jako że już za moment Dzień Ojca, na zakup odpowiedniego podarunku jest naprawdę mało czasu. Przedstawiamy więc listę pomysłów na prezenty last minute. Co można kupić z okazji Dnia Ojca 2026?

Newsy

Gwałtowne ulewy sprawiły, że jeden z tatrzańskich szlaków zmienił się w niebezpieczny potok. W sieci pojawiło się nagranie, na którym widać turystów, próbujących pokonać tę trasę mimo płynącej nią wody. Znaleźli się tam mimo wcześniejszych alertów IMGW. Zobacz mrożące krew w żyłach wideo.

Zdrowie

To, co spotyka nas w pierwszych latach życia, może na długo zapisać się w naszych komórkach, i to dosłownie. Najnowsze badania na rezusach pokazują, że wczesne doświadczenia zostawiają trwały ślad w genomie, który może kształtować zdrowie przez całe dekady. Naukowcy odkrywają, że ta biologiczna pamięć dzieciństwa jest znacznie bardziej złożona, niż dotąd sądzono.

Pogoda

Początek tygodnia przyniesie chwilową ulgę, chociaż wciąż lokalnie mogą pojawiać się opady deszczu i burze. Będzie ciepło, a miejscami nadal upalnie, chociaż w nocy temperatury w końcu spadną. Ile będzie jutro stopni? Sprawdź prognozę pogody i alerty IMGW na poniedziałek, 22 czerwca 2026 r.

Newsy

Na plaży w Trieście - jedynej, na której mężczyźni są oddzieleni od kobiet i dzieci murem - doszło do awantury. Para turystów została pouczona za nieprzestrzeganie zasad, które obowiązują na kąpielisku. Oburzeni plażowicze zarzucili władzom włoskiego miasta promowane średniowiecznych reguł.

Przepisy kulinarne

Ryba z frytkami wielu z nas kojarzy się ze smakiem wakacji. Niestety, często okazuje się, że nie zawsze na naszym talerzu ląduje dokładnie ten gatunek, za który płacimy. Jak więc odróżnić dorsza od czarniaka, a solę od limandy? Na te pytania odpowiedział gość programu Dzień Dobry TVN, szef kuchni Sebastian Cichy. Zdradził też swoje sprawdzone przepisy na rybę "jak znad polskiego morza", którą przygotujesz samodzielnie w domu.

Gorące tematy

Zapraszamy na program Dzień Dobry TVN. U nas jak zwykle ciekawi goście i interesujące tematy. Sprawdź, co będzie w programie we wtorek, 23 czerwca 2026 roku.

Horoskop

Astrologia i numerologia, dziedziny odsłaniające tajemnice przyszłości, od zawsze fascynowały ludzi. Kiedyś dostępne tylko dla wybranych, teraz każdy może zgłębiać ich sekrety. Ciekawi Cię, co przyniesie najbliższa przyszłość? Numerologiczne wibracje mogą to ujawnić. Jaka jest na poniedziałek, 22 czerwca? Oto odpowiedź naszego numerologia Sylwestra Chordeckiego.

Horoskop

Sprawdź horoskop dzienny na poniedziałek, 22 czerwca 2026 r. dla wszystkich znaków zodiaku, który przygotowała astrolożka Małgorzata Szostak "Saogii". Rano na niebie formuje się pierwsza kwadra Księżyca – to zawsze moment weryfikacji, pierwszych przeszkód po nowym początku i konieczności twardego zdeklarowania się, w którą stronę idziemy.

Zdrowie

Suszenie śliwek czy innych owoców w suszarce lub na słońcu to doskonały sposób, aby cieszyć się nimi przez dłuższy czas i móc przygotowywać różnego rodzaju wypieki nawet zimą. Owoce zawierają mnóstwo cennych witamin, do których dzięki prawidłowej obróbce, można mieć dostęp na dłużej.