O diecie aktora napisano niedawno na łamach "Daily Mail". Okazuje się, że unika on kalorycznych dań, a w zamian raczy się bardzo zdrową i mającą wiele składników odżywczych potrawą gotowaną na parze.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Co je Tom Cruise?
Tegoroczne lato jest dla Toma Cruise'a bardzo aktywne. Widziano go między innymi na Wembley, gdzie uczestniczył w koncercie Taylor Swift, a także na widowni turnieju tenisowego Wimbledon. Ostatnio odwiedził też stolicę Francji, gdzie odbywają się właśnie Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024. Jak donosi Alison Boshoff, dziennikarka "Daily Mail", aktor w każdym z tych miejsc raczył się tym samym daniem. Co to było?
Okazuje się, że gwiazdor "Top Gun" i "Mission: Impossible", będąc na masowych imprezach, wcale nie konsumuje typowych dla takich okazji smakołyków. W jego diecie nie ma festiwalowych falafeli, fast foodów, ani nawet słodkich przekąsek. Według informacji podanych przez serwis dailymail.co.uk, najczęściej prosi o gotowaną na parze białą rybę i warzywa - bez sosu, oleju i masła. Gdziekolwiek się uda, zamawia właśnie to danie.
Co wiemy o diecie gwiazdora "Top Gun" i "Mission: Impossible"?
By być w dobrej formie, Tom Cruise wstaje codziennie o 5:30 rano i od razu idzie na siłownie. Mówi, że aby osiągnąć sukces, musiał pracować ciężej niż ktokolwiek inny. Dbałość o zdrowie i szczupłą sylwetkę to w jego przypadku nie tylko aktywność fizyczna, ale też odpowiednia dieta. Już wiele lat temu ujawniono, że zamiast trzech głównych posiłków w ciągu dnia, gwiazdor wybiera 15 małych przekąsek. Oczywiście nie są to słodycze czy chipsy, a owoce i inne zdrowe smakołyki, które o wiele lepiej wpływają na ludzki organizm i pomagają zmniejszyć niepokój. Taki sposób odżywiania idealnie pasuje do intensywnego trybu życia aktora.
W 2020 roku dowiedzieliśmy się też, że Tom Cruise spożywał zaledwie 1 200 kalorii dziennie, w ramach planu dietetycznego opracowanego przez angielskiego piłkarza, Davida Beckhama. Osobisty szef kuchni przygotowywał dla niego potrawy z grilla i gotowane w niskiej temperaturze.
Gwiazdor unika też węglowodanów i przetworzonej żywności. Wybiera takie produkty, jak gorzka czekolada, łosoś, surowe płatki owsiane, jagody, imbir, buraki, brokuły, oliwa z oliwek, pomidory i szpinak. Do swojej diety aktor włącza też pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak owoce, orzechy i warzywa, które mają również działanie przeciwzapalne.
- Tom jest zdyscyplinowany do granic możliwości. To niesamowite - powiedział w wywiadzie dla E! jeden z aktorów "Mission: Impossible", Simon Pegg.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Tom Cruise wysoko postawił poprzeczkę przyszłej żonie. Sprawdź, czy mogłabyś na nią kandydować
- Tom Cruise na zdjęciu z adoptowanymi dziećmi. "Rzadko pokazują się z ojcem". Czym się zajmują Connor i Isabella?
- 20 lat milczenia. Nicole Kidman opowiedziała o rozwodzie z Tomem Cruisem
Autor: Regina Łukasiewicz
Źródło: Daily Mail
Źródło zdjęcia głównego: Theo Wargo/GettyImages