W tym mieście mieszkają najszczęśliwsi ludzie w Polsce. Co sprawia, że tak jest?

Źródło: Dzień Dobry TVN
Nie ma jak w Gogolinie
Nie ma jak w Gogolinie
Blue zones – tam ludzie są najszczęśliwsi na świecie
Blue zones – tam ludzie są najszczęśliwsi na świecie
Co daje szczęście Markowi Siudymowi?
Co daje szczęście Markowi Siudymowi?
Malowane szczęście – energetyczne mandale
Malowane szczęście – energetyczne mandale
Patenty Roberta Korólczyka na szczęście
Patenty Roberta Korólczyka na szczęście
Gogolin to miasto znane przede wszystkim z popularnej przyśpiewki ludowej. Co ciekawe, jak wykazały badania, osoby, które tam mieszkają, uchodzą za jedne z najszczęśliwszych w Polsce. Gdzie tkwi sekret udanego życia? Psycholożka Paulina Biernat zdradziła także w Dzień Dobry TVN, co oznaczają tzw. blue zones.

Co mieszkańcy cenią w Gogolinie?

Geografowie z Polskiej Akademii Nauk wyliczyli, że to właśnie w tej gminie, powyżej 5 tysięcy mieszkańców, żyje się najlepiej w Polsce. - Dla młodych rodzin jest to bardzo fajne miejsce do wybudowania domu, aczkolwiek działki nie są bardzo tanie. (Jest) bliziutko do przedszkola, do szkoły, do ośrodka zdrowia - powiedziała Wioleta Rydzak, mieszkanka Gogolina.

Warto dodać, że dostęp do opieki zdrowotnej to jeden z 63 wskaźników decydujących o jakości życia. Eksperci brali pod uwagę również poziom i dostęp do edukacji, wynagrodzenia, czy usłonecznienie. Szczęścia w Gogolinie szukają również młodzi ludzie. Pani Karolina studiuje w Opolu, że wraca do Gogolina. - Tutaj jest dosyć kameralnie, ale mimo wszystko jest wszędzie blisko. Mamy dworzec, który ma świetne połączenia - dodała Karolina Salamon, studentka.

Monitoring jakości życia nie pominął seniorów. W Gogolinie są oni zachęcani do spotkań i aktywności. - To jest najważniejsze, żeby móc się spotkać z drugim człowiekiem. Nie siedzieć ze swoimi problemami, we własnym domu. Jak człowiek podzieli się problemami, to tak naprawdę one czasami znikają. Każdy problem podzielony przez kilka osób jest po prostu mniejszy - przyznała Jolanta Matuszek, mieszkanka Gogolina.

Pani Grażyna swój wzór na udane życie odnalazła w porcelanie. Od ponad 40 lat zajmuje się opolską sztuką ludową. - Taką definicją naszego wzoru jest zbiór kwiatów z łąk, pól i lasów. Podtrzymuję tradycję, przekazuję to młodzieży szkolnej. Żeby dobrze żyć trzeba mieć jakiś cel w życiu. Skupić się na swojej pasji - powiedziała Grażyna Czekała, twórczyni ludowa.

Jak zostać szczęśliwym człowiekiem?

Blue Zones, czyli niebieskie strefy to zdaniem badaczy najszczęśliwsze miejsca na świecie. To także tam ludzie żyją najdłużej i są najszczęśliwsi. - Możemy się nauczyć od tych mieszkańców, jakie są zasady albo dzięki czemu oni mogą tak szczęśliwie i długo żyć. Co charakteryzuje te regiony? To m.in. to, że te osoby mają wyznaczony cel życia, np. po 70. uczą się nowych języków, cały czas mają takie poczucie sensu życia, to jest bardzo ważne, są w ciągłym ruchu. To nie chodzi o to, że chodzą na siłownię, ale po prostu mają aktywność fizyczną - powiedziała w Dzień Dobry TVN Paulina Biernat, psycholożka.

Dodatkowo dla tych osób niezwykle ważne są relacje z innymi ludźmi oraz rodzina. Prowadzą również zdrowy styl życia, stosują zdrową dietę, a także sporadycznie sięgają po alkohol.

Nasza rozmówczyni dodała, że szczęśliwe są te osoby, które potrafią dostrzec szczęście i cieszyć się nim. - Dwa [...] składniki szczęścia to są zaangażowanie i wdzięczność. Możemy sobie przeanalizować, czy w swoim życiu jesteśmy tak samo zaangażowani i wdzięczni z rzeczy, które robimy. Na przykład [...] mamy super relacje z rodzicami i jesteśmy za nią wdzięczni, czy jesteśmy zaangażowani, czy nam się wydaje, że będą żyli wiecznie? Albo jesteśmy super zaangażowani w swoją pracę, ale czy jesteśmy za nią wdzięczni? Jeśli nie jesteśmy wdzięczni, to być może za dużo energii życiowej tam idzie, bo to wcale nam nie da wzrostu poczucia jakości życia i szczęścia - dodała.

Co jeszcze sprawia, że jesteśmy szczęśliwi? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Katarzyna Oleksik

Reporter: Sylwia Repeła

Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Depresja czy bunt - jak pomóc własnemu dziecku? "To sygnał, którego nie wolno zostawić"

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

Reporterka DDTVN nagrodzona za wyjątkowy materiał. Dzięki niej szansa na pomoc innym wzrosła

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

Kiełek czeka na adopcję

Kiełek czeka na adopcję

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

"Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas