Dziennikarka Agnieszka Wesołowska na początku tego roku wyznała, że cierpi na zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO). W lutym tylko przez tydzień czuła się dobrze. Jak powiedziała, to wynik "lat zaniedbań swojego komfortu i zdrowia". W Dzień Dobry TVN opowiedziała o walce z zaburzeniem. SIBO - czym jest i jak diagnozować?
SIBO to nie choroba, a zaburzenie, w którym drobnoustroje jelita grubego wędrują do jelita cienkiego, namnażając się i powodując dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. - Nie powinno tam być bakterii. Fermentując, wydzielają gazy itd., uprzykrzają życie osobom, które się z tym zmagają - mówiła Anna Podgórska, dietetyczka kliniczna.
Przyczyną wystąpienia zaburzenia jest niedoczynność tarczycy czy Hashimoto. W przypadku tej ostatniej choroby, aż 50 proc. osób może mieć przyrost bakterii. Innymi przyczynami SIBO mogą być m.in. uchyłki w jelitach po przebytych operacjach, resekcja jelita, a także choroby neurodegeneracyjne takie jak: Alzheimer albo Parkinson. Często SIBO towarzyszy osobom, które cierpią na trądzik różowaty.
SIBO - pierwsze objawy
Agnieszka Wesołowska ma już zaawansowaną formę SIBO. - U mnie są wzdęcia, zaparcia, biegunki. Zorientowałam się, że coś jest nie tak, kiedy wystąpiło nienaturalne spuchnięcie. Brzuch zrobił się ogromnie wzdęty, jak w 4. miesiącu ciąży. Później, kiedy zaczęłam pracować z dietetyczką Anią, okazało się, że cała masa innych przypadłości, które mi uprzykrzają życie, to SIBO - gazy, czy spożywanie posiłku skutkuje bólem brzucha. Wydawało mi się, że każdy tak ma. Miałam psychiczny strach przed tym, żeby coś zjeść. Wiedziałam, że muszę jeść, więc nie jadłam dla przyjemności, tylko żeby uniknąć np. burczenia w brzuchu - zwierzyła się dziennikarka.
SIBO - czego nie lekceważyć?
Wiele osób lekceważy objawy, jakie serwuje im układ pokarmowy, myśląc, że to normalne dolegliwości każdego z nas. Okazuje się jednak, że czasami najdrobniejszy dyskomfort może być zwiastunem poważnego stanu. Warto przy tym obserwować swoje samopoczucie.
- Jest pewien test, który możemy dokonać. Jeśli obserwujmy wzdęcia, zaparcia, a do tego mamy zespół objawów specyficznych - problemy skórne, czy z pamięcią. To powody, dla których trzeba szukać dobrego lekarza. Będzie to zazwyczaj gastroenterolog. Wykonujemy test wodorowo metanowy. Szukamy kliniki, gdzie można taki test wykonać. Po robieniu testu wychodzi nam z czym mamy do czynienia. Zależnie od tego, jakie bakterie są w przeroście, inne gazy będziemy wydzielać - powiedziała dietetyczka Anna Podgórska.
SIBO - dieta to podstawa
Przy SIBO należy zwracać dużą uwagę na to co się je i w jakich ilościach. Ważne, aby nie obciążać brzucha. - To są bakterie fermentujące, więc wszystkie produkty, które są idealną pożywką dla tych bakterii będą wzmagały te dolegliwości. I to są np. różne cukry, które nasilają fermentację. Chciałabym dodać, że dolegliwości przewodu pokarmowego, do których ludzie przez lata się przyzwyczajają (...) wpływają na naszą psychikę i to powoduje izolację społeczną. Ludzie się wstydzą takich dolegliwości. To musi wybrzmieć, że trzeba szukać przyczyny i działać - zauważyła dietetyczka kliniczna.
- Leczymy to wielokierunkowo. Oprócz dobrego lekarza, znajdźmy dietetyka. Przyda się też konsultacja z psychoterapeutą - dodała.
SIBO a zdrowie psychiczne
Wszyscy specjaliści zgodnie podkreślają, że kluczowy w walce z SIBO jest stan psychiczny pacjenta. Dlatego należy zadbać o szeroko rozumiany spokój, aby jelita mogły prawidłowo funkcjonować. Warto też dodać, że zaburzenia, o których jest mowa są również stanem będącym pokłosiem innych chorób w organizmie.
SIBO lubi nawracać, dlatego walka z nim bywa długa, żmudna i może okazać się nieskuteczna. - Dolegliwości oprócz sfery psychicznej, powodują problemy z koncentracją, czy snem. Stricte fizycznie się odbijają na naszym codziennym funkcjonowaniu. Miałam zaniki pamięci, nie pamiętałam, co mówiłam mężowi. To, co dzieje się w jelitach, przekłada się na nasze codzienne życie - podsumowała dziennikarka Agnieszka Wesołowska.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
Autor: Oskar Netkowski
Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News
Pozostałe wiadomości
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
GwiazdyUpiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
NewsyWielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Ślub i weseleWysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
ParentingTuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"