Nurkowanie - nieprzyjemne objawy podczas zanurzania
Nurkowanie jest sportem rekreacyjnym, czyli z reguły oferującym przyjemność i odprężenie, ale mimo to pierwsze zejścia pod wodę bywają dla wielu osób zaskakująco trudne, ponieważ zmieniające się ciśnienie, konieczność opanowania sprzętu i emocje związane z nowym środowiskiem mogą prowadzić do nieprzyjemnych doznań. Doskonale opisała to Marta Struga, która od 16 lat rozwija swoją pasję do nurkowania. W Dzień Dobry TVN podzieliła się doświadczeniem, które dla wielu brzmi aż nazbyt znajomo.
- Czułam, że rozsadza mi zatoki. Czułam też kłucie w uchu i w tym momencie pojawiały się nerwy, bo nie wiadomo, co zrobić. Trzeba opanować swoje emocje, trzeba troszeczkę się wynurzyć, spróbować się odpowietrzyć i wtedy zejść niżej. Właśnie wydaje mi się, że największe problemy z nurkowaniem pojawiają się przy schodzeniu, wtedy, kiedy się zanurzamy. Towarzyszy nam wiele emocji, wiele się dzieje, szczególnie gdy zaczynamy, bo musimy opanować szereg czynności, które związane są z zanurzaniem - zaznacza miłośniczka nurkowania.
Moment zanurzania jest najbardziej wymagający fizjologicznie. Ciśnienie rośnie bardzo szybko, a organizm musi się do tego dostosować. Jeśli wyrównywanie ciśnienia w uszach lub zatokach nie przebiega prawidłowo, pojawia się ból, ucisk, a czasem nawet panika.
Dr hab. n. med. Mirosław Szczepański, otolaryngolog, chirurg głowy oraz szyi i jednocześnie doświadczony nurek, podkreśla, że to właśnie problemy laryngologiczne są najczęstszą przyczyną odczuwanego dyskomfortu.
- Najczęstsze problemy pacjentów w trakcie nurkowania są problemami laryngologicznymi, czyli zatkane uszy czy zatkane zatoki. Chciałbym mit obalić: problemem nie jest głębokość nurkowania, bo te problemy uszno-zatokowe są na małych głębokościach. Małe głębokości znaczy duże ciśnienie - wyjaśnia lekarz.
Nurkowanie a zdrowie - jakie są przeciwskazania?
Nurkowanie jest dostępne dla szerokiej grupy osób, jednak nie każdy może uprawiać ten sport. Dr Szczepański zaznacza, że istnieją konkretne przeciwwskazania, których nie wolno lekceważyć.
- W zdecydowanej większości nurkowanie jest bezpieczne, ponieważ jest to sport rekreacyjny. Większość osób może nurkować. Oczywiście są jakieś przeciwskazania, które wykluczają pewne osoby z nurkowania. To są problemy z płucami, np. odma przebyta czy sprawy neurologiczne. Są też panika podwodna i zaburzenia równowagi pod wodą, i można dostać faktycznie zawrotów głowy sporych pod wodą - tłumaczy otolaryngolog.
Co ważne, przed rozpoczęciem kursu nurkowania każdy powinien wypełnić formularz zdrowotny. Dopiero jeśli w ankiecie pojawi się odpowiedź sugerująca potencjalne ryzyko, konieczna jest konsultacja lekarska. To standardowa procedura, która ma chronić zdrowie przyszłych nurków.
- Wypełnia się przed nurkowaniem taki formularz zdrowotny. W większości przypadków nie trzeba w ogóle udawać się do lekarza, ponieważ w formularzu, który wypełniamy, są wymienione punkty, które wskazują na to, że jesteśmy zdrowi i wtedy to faktycznie nurkowanie nie stanowi problemu - komentuje w Dzień Dobry TVN dr Szczepański.
Jak skutecznie odpowietrzyć się podczas nurkowania? Zapoznaj się z radami Marty Strugi w naszym wideo zamieszczonym na górze strony.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Pobiła rekord świata. Pływała przez 72 godziny bez snu i dłuższych przerw. "Jest ogromny ból"
- Lekarze z Gdańska nurkują z rekinami i spotykają się z grizzly. "To było naprawdę wyjątkowe przeżycie"
- Mistrzowie świata w podwodnych szachach. "Największą rolę odgrywa sprawność fizyczna"