Nieco ponad tydzień temu, bo w dniach 28-29 września, drużyna z klubu sztuk walki SAMURAJ, wzięła udział w Mistrzostwach i Pucharze Świata TaeKwon-Do ITF w chorwackim Novigradzie. Aż 28 z 32 zawodników zdobyło łącznie 45 medali, zapewniając klubowi drugie miejsce na podium w klasyfikacji generalnej klubów. Z trenerem oraz świeżo upieczonymi medalistami spotkaliśmy się w Dzień Dobry TVN.
Tae bo zostało wymyślone pod koniec lat 70. w Stanach Zjednoczonych i szybko zyskało popularność na całym świecie. Miłośnicy tej techniki chwalą sobie jej wysoką skuteczność w niwelowaniu zbędnej tkanki tłuszczowej i poprawie kondycji. Jak zacząć ćwiczyć tae bo?
Samuraje na ulicach Warszawy? Tak! Tomasz i Michał Piotrkowicz, ojciec i syn, pokazują, że battodo, japońska sztuka walki mieczem samurajskim, może namieszać również w polskim krajobrazie sportu. Nasza reporterka Marta Wrońska postanowiła sprawdzić, jak wygląda ich fascynujący świat.
To on jest prawdziwym bohaterem wielu gier i filmów. Dzięki niemu filmy są przepełnione akcją. O kim mowa? To kaskader. W naszym studiu gościliśmy Macieja Kwiatkowskiego, który jest wszechstronnym kaskaderem w grach, filmach, serialach i reklamach. Jednocześnie często reżyseruje sceny kaskaderskie. Dziś zdradził nam, jakie sztuczki stosują filmowcy, aby zrobić na widzach piorunujące wrażenie.
Bartek Gajewski na co dzień projektuje gry komputerowe, a po pracy zamienia się w rycerza Jedi i niczym mistrz Yoda uczy sztuki walki mieczem świetlnym. Jak zaczęła się jego przygoda i jak narodził się pomysł na akademię walki?
Mieszane sztuki walki to coraz popularniejsza dyscyplina sportu. Trener Emil Różewski wraz ze swoimi nastoletnimi podopiecznymi, którzy niedawno wrócili z mistrzostw świata w Abu Dhabi z medalami, opowiedział w Dzień Dobry TVN, jak wygląda MMA dla młodzieży. Czy to bezpieczny sport?
Taekwondo to jedna z najbardziej znanych koreańskich sztuk walki, która ma swoich zwolenników na całym świecie. Również w Polsce coraz więcej szkół oferuje właśnie takie zajęcia dodatkowe dla uczniów.
Systema to system walki, który w wielu elementach przypomina krav magę lub polski Combat 56. Walka techniką Systemy wykorzystuje wszystkie kończyny i całe ciało, może być przeprowadzana w stójce i w parterze. Popularność Systemy rośnie, a kluby oferujące szkolenia znajdziemy także w Polsce. Na czym polega Systema – technika walki wojsk Specnazu?
- Jak zobaczyłem Wiktora, mojego maluszka na mistrzostwach świata, to serce pękało z dumy - przyznał ojciec chłopców Łukasz Gajek w materiale Dzień Dobry TVN.
Zakon Shaolin to miejsce, o którym słyszał chyba każdy. Położony w niewielkim mieście klasztor w Chinach to jedno z najciekawszych turystycznie miejsc, do którego chcą udać się wszyscy przyjezdni.
Grappling to dyscyplina sportowa i technika walki na chwyty, w której zabronione jest wyprowadzanie jakichkolwiek ciosów. Zamiast nich – w przeciwieństwie do klasycznych zapasów – grapplerzy wykorzystują dźwignie, a nawet duszenie przeciwników. Sprawdzamy, na czym polegają zasady grapplingu.
Julia Nowak to dwukrotna mistrzyni Europy kadetów w taekwondo olimpijskim. 15-letnia zawodniczka marzy o występie na igrzyskach w Paryżu, które odbędą się za dwa lata. O swoich sukcesach i planach opowiedziała w towarzystwie taty - utytułowanego zawodnika taekwondo - oraz trenera.
Judo dla dzieci to jeden z częściej i chętniej polecanych sportów. Przygodę z nim można zacząć już w przedszkolu. Jest to o tyle dobre rozwiązanie, że judo dzieci od samego początku współgra z ich rozwijającym się organizmem, a dodatkowo działa kompensacyjnie w stosunku do szkodliwej postawy ciała, przyjmowanej podczas nauki lub biernej rozrywki.
Lil Masti to popularna influencerka z ponad milionową publicznością. Świadomie zbudowała swoje zasięgi i przekuła ją w biznesie. właścicielka marki modowej, sportsmenka i wokalistka. Pierwszy raz na naszej kanapie.
Taekwondo to koreańska sztuka walki stworzona przez generała Choi Hong Chi. System ten opiera się nie tylko na ćwiczeniach ciała, lecz także pracy nad duchem. Sama nazwa taekwondo składa się z trzech członów: tae (stopa), kwon (pięść) oraz do (sztuka, droga).
W dzisiejszych czasach media co rusz donoszą o niespodziewanych atakach, napaściach i pobiciach. Poszkodowanymi są najczęściej osoby, które nie są przygotowane do tego, by się bronić. Dobrym sposobem na ochronę własnego zdrowia i życia oraz pomoc w sytuacjach zagrożenia innym jest poznanie technik samoobrony. W Dzień Dobry Wakacje trenerzy klubu Krav Maga Mazowsze - Andrzej Gross i Przemysław Migda, opowiedzieli o korzyściach płynących z treningu, ważnej roli prewencji oraz obserwacji otoczenia.
Tai-Chi to trening nie tylko dla ciała, ale także dla ducha. Pozwala zbudować więź z własnym organizmem i zadbać o jego kondycję. To styl założony przez taoistycznego mnicha 800 lat temu. Jak zacząć ćwiczyć? Kilku porad udzieliła nam instruktorka Ludmiła Petrenko.
Niedawno odbyły się mistrzostwa świata w Capoeirze - ze względu na pandemię przeprowadzono je online. Drugie miejsce zajął Polak, 24-letni Michał Wolniak. Ogłoszony wicemistrzem świata zawodnik wyjaśnił nam zasady tej dziedziny sportowej i zdradził, jakie kryje w sobie tajemnice.
W lutym zeszłego roku Karolina Kowalkiewicz, zawodniczka MMA, przegrała na gali UFC z Chinką Xiaonan Yan, doznając poważnej kontuzji oka. Od tamtej pory zrobiła sobie przerwę. Teraz była pretendentka do mistrzowskiego pasa wraca do intensywnych treningów i planuje start już na przełomie marca i kwietnia.
Jak zrelaksować się po stresującym tygodniu w pracy? I to w dobie pandemii? Robert Stockinger poleca trening Tai Chi w Łazienkach Królewskich, który odbywa się przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności. Prowadzi je Jan Gliński, który jest nie tylko instruktorem, ale także absolwentem Akademii Dantian, jednostki organizacyjnej Fundacji o tej samej nazwie.
Sztuki walki to ich pasja. Radosław jest zawodnikiem muay thai i kickboxingu, może pochwalić się wieloma tytułami, w tym pasami mistrzowskimi dwóch najważniejszych organizacji. Kamil jest natomiast trenerem sportów walki. Bracia na warszawskim Wawrze założyli razem klub, który wymyka się stereotypom.
Ania Lewandowska od kilku miesięcy jeździ po Polsce, gdzie spotyka się z różnymi grupami kobiet, które ją inspirują. W kolejnej odsłonie cyklu „Sztuki Walki” trenerka spotkała się z kobietami, które skaczą ze spadochronem. Czy czasem towarzyszy im strach?
Anna Lewandowska dołączyła niedawno do ekipy Dzień Dobry TVN z programem "Sztuki walki". W mediach pojawiły się plotki dotyczące tego, czy program Ani to sukces, a może... porażka? Agnieszka Jastrzębska wyjaśniła wszystko!
Ania Lewandowska od kilku miesięcy jeździ po Polsce, gdzie spotyka się z różnymi grupami kobiet, które ją inspirują. W kolejnej odsłonie cyklu „Sztuki Walki” trenerka pojechała do Gdańska, gdzie poznała mamy, które mieszkają w Domu Samotnej Matki Monar-Markot.
Anna Lewandowska w kolejnej odsłonie cyklu „Sztuki Walki” spotkała się z policjantkami. Jej rozmówczynie opowiedziały o trudach swojego zawodu i wyzwaniach, którym muszą sprostać każdego dnia. Policjantki udowodniły, że w kobietach jest wielka siła!
W kolejnej odsłonie cyklu „Sztuki Walki” Anna Lewandowska odwiedziła dziewczyny, które grają w derby i to na wrotkach! Zawodniczki w nazwie swojej grupy mają słowo „najgorsze”. I nie chodzi tu o wyniki…
Anna Lewandowska odwiedziła w Zakładzie Karnym nr 1 w Grudziądzu kobiety, które są matkami. Jak wygląda życie matek więźniarek? Czym różni się macierzyństwo w więzieniu od tego na wolności? Z jakimi największymi problemami borykają się matki więźniarki?
W drugiej odsłonie cyklu „Sztuki Walki” Anna Lewandowska odwiedziła Kobiecą Drużynę Piłkarską. Lewandowska na spotkanie z piłkarkami nie pojechała w charakterze znanej trenerki i motywatorki. To jej rozmówczynie udowodniły Ani, że w kobiecej solidarności jest ogromna siła!