dieta

Kiedy jeść śniadanie i kolację

Kiedy najlepiej jeść śniadanie? Naukowcy już to wiedzą

Damian Michałowski i dietetyczka Marta Jachym

Walka Damiana Michałowskiego o "kaloryfer". Do treningów wdarł się kryzys?

23-latka ważyła prawie 300 kg. Przeszła metamorfozę i chwali się ciałem

Rodzice wozili ją na wózku towarowym, bo ważyła 300 kg. Dziś chętnie eksponuje odchudzone ciało

Diety i odchudzanie

Trenerka Anna Kolasińska

Trenerka wyjaśnia, jak wysmuklić ciało. O czym musimy pamiętać?

Sport i fitness

Czy bakterie ułatwią leczenie otyłości?

Bakterie rozwiążą problem otyłości? Badacze przedstawili obiecujące wyniki badań

Diety i odchudzanie

8-latka, która od urodzenia nie je cukru. Jak wygląda?

Ta dziewczynka od urodzenia nie je białego cukru. Dziś ma 8 lat

Zdrowe odżywianie

Agata Borkowska wygrała walkę z anoreksją

18-letnia Agata wygrała z podstępną chorobą. Dziś uświadamia innych

Jak sprawnie obierać owoce?

Jak łatwo i szybko obrać owoce? Grzegorz Zawierucha podzielił się swoimi trikami

Zdrowe odżywianie

Kobieta podczas menopauzy

Jakie składniki diety trzeba wykluczyć podczas menopauzy? Zaskakujące wyniki badań

Które orzechy są najzdrowsze?

Orzech orzechowi nierówny. Które rodzaje mają najwięcej wartościowych substancji?

Profilaktyka chorób

Wyzwanie Damiana Michałowskiego - forma życia w 3 miesiące

Forma życia w 3 miesiące? Damian Michałowski pokazuje pierwsze efekty wyzwania

Sport i fitness

MW_20220825_02_54_lores

Dorota Szelągowska schudła 10 kg

Ile trzeba zrobić kroków dziennie, by być zdrowym? Badacze wskazują: wcale nie 10 tysięcy

Ile kroków trzeba zrobić dziennie, by być zdrowym?

Profilaktyka chorób

Deska masła, czyli nowy kulinarny trend

Masło w roli głównej. Jak przygotować smaczne smarowidła do chleba na jego bazie?

Przepisy kulinarne

David Beckham ujawnił sekret diety żony. Co je Victoria Beckham?

David Beckham odkrył sekret diety żony. Victoria zajada się tym codziennie

Co jeść, by poprawić sobie humor?

Co jeść, żeby mieć dobry humor?

Diety i odchudzanie

O której należy jeść kolację?

Jaka pora na kolację jest najlepsza? Badacze mają ciekawe ustalenia

Profilaktyka chorób

Przemek Wereszczyński ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" przeszedł spektakularną metamorfozę

Przemek Wereszczyński ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" przeszedł metamorfozę

Czy diety wegańska i wegetariańska są zdrowe?

Ich pociechy od małego nie jedzą mięsa. "Dzieci sprawdzają, czy nie ma żelatyny w żelkach"

Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto sięgać po produkty z pełnego ziarna?

Produkty pełnoziarniste, czyli jak jeść zdrowo i smacznie

Zdrowe odżywianie

Paulina Krupińska i Damian Michałowski

Zima za pasem. Damian ma przed sobą wyzwanie. W 12 tygodni chce zbudować kaloryfer

Kontrowersyjny apel członka PETY

Aktywista znanej organizacji żąda zakazu rozmnażania się dla mężczyzn jedzących mięso

Maryla Rodowicz schudła 17 kilogramów

Maryla Rodowicz schudła 17 kilogramów. W czym tkwi sekret jej diety?

Jak pozbyć się oponki na brzuchu? Porady dietetyka

Oponka na brzuchu powstaje nie tylko przez złą dietę. "Jest organem endokrynnym, który wytwarza hormony"

Diety i odchudzanie

...

...