Herbatka z pigwy. Podpowiadamy jak domowym sposobem przygotować rozgrzewające napary

napar z pigwy w szklance
Westend61/Getty Images
Źródło: Getty Images
Pigwa jest bogata w witaminę C, która sprzyja budowaniu naszej odporności. W połączeniu z miodem, imbirem i cytryną jest witaminową bombą. Idealnie sprawdzi się pod postacią naparu, herbatki i syropu do herbaty. Poznaj nasze sposoby na pigwę.

Rozgrzewająca herbatka z pigwy i imbirem - przepis krok po kroku

Składniki:

  • pigwa - 300 g,
    • imbir - 100 g,
      • jarzębina - 100 g,
        • żurawina - 100 g,
          • cytryna - 150 g,
            • do smaku: cynamon, kardamon, goździki.

              Sposób przygotowania:

              1. Jarzębinę umyć, obrać z gałązek i włożyć do zamrażarki na 24 godziny. Następnego dnia rozmrozić i osuszyć.
                1. Pigwę umyć, osuszyć, przekroić na pół i wybrać gniazda nasienne. Owoce pokroić w drobną kostkę.
                  1. Żurawinę umyć i obrać z gałązek.
                    1. Cytrynę umyć, zetrzeć delikatnie wierzchnią warstwę skórki. Pokroić w plasterki, a następnie je na pół.
                      1. Imbir obrać ze skórki i pokroić w kostkę.
                        1. Wszystkie owoce włożyć do miski, dodać łyżeczkę cynamonu i kardamonu. Całość wymieszać.
                          1. Mieszankę przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Suszyć w piekarniku aż owoce będą całkowicie suche. Do gotowej mieszanki dodać łyżeczkę goździków. Przekładać do szczelnych pojemników.
                            1. W celu przygotowania naparu należy do szklanki wsypać 2 łyżeczki zalać wrzątkiem. Parzyć przez 10 minut.

                              Napar z syropem z pigwy - przepis krok po kroku

                              Składniki:

                              • pigwa - 500 g,
                                • imbir - 100 g,
                                  • cukier lub miód - 500 g.

                                    Sposób przygotowania:

                                    • Owoce pigwy dokładnie umyć, przepołowić i wybrać gniazda nasienne.
                                      • Imbir obrać ze skórki.
                                        • Pigwę i korzeń zetrzeć na tarce na średnich oczkach. Pigwy nie trzeba obierać ze skórki do tego.
                                          • Przygotować słoik - wyparzyć go i wytrzeć. Wkładać do niego warstwami owoce, korzeń imbiru. Po każdej warstwie startych składników zasypywać je częścią cukru lub miodu. Ostatnią warstwę również zasypać cukrem lub zalać miodem. Docisnąć łyżką i zakręcić.
                                            • Konfiturę odstawić w ciemne miejsce aż do rozpuszczenia się cukru. Po około 2 tygodniach powinna być gotowa do spożycia.
                                              • Napar przygotowuje się z łyżki syropu zalanego 150 ml gorącej wody. Kiedy całość lekko przestygnie można dodać plasterek cytryny i pić.

                                                Przygotowany syrop można również dodać do czarnej herbaty, aby dodać jej nieco smaku.

                                                Smacznego!

                                                Zobacz wideo: Czy nocne podjadanie jest szkodliwe?

                                                Czy nocne podjadanie jest szkodliwe?
                                                Źródło: Dzień Dobry TVN

                                                Zobacz także:

                                                Autor: Teofila Siewko

                                                Źródło zdjęcia głównego: Getty Images

                                                podziel się:

                                                Pozostałe wiadomości

                                                Klaudia El Dursi odsłania kulisy 8. edycji "Hotelu Paradise". "To buduje intensywne emocje"

                                                Klaudia El Dursi odsłania kulisy 8. edycji "Hotelu Paradise". "To buduje intensywne emocje"

                                                Żona króla Karola III wycofuje się z pełnienia oficjalnych obowiązków

                                                Żona króla Karola III wycofuje się z pełnienia oficjalnych obowiązków

                                                Orły 2024 wręczone. Jeden z filmów zdobył aż 6 nagród

                                                Orły 2024 wręczone. Jeden z filmów zdobył aż 6 nagród

                                                "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                                                "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                                                Po bestialskim ataku na Lizę poszedł do sklepu. "Tej twarzy do końca życia nie zapomnę"

                                                Po bestialskim ataku na Lizę poszedł do sklepu. "Tej twarzy do końca życia nie zapomnę"

                                                Orły 2024. Maja Ostaszewska z synem, Magdalena Cielecka w srebrnych cekinach

                                                Orły 2024. Maja Ostaszewska z synem, Magdalena Cielecka w srebrnych cekinach

                                                Co na Dzień Kobiet w 2024 roku? Najlepsze pomysły na prezenty 
                                                Materiał promocyjny

                                                Co na Dzień Kobiet w 2024 roku? Najlepsze pomysły na prezenty 

                                                Obejrzałam 1. odcinek "Hotelu Paradise 8". Tej jednej rzeczy się nie spodziewałam

                                                Obejrzałam 1. odcinek "Hotelu Paradise 8". Tej jednej rzeczy się nie spodziewałam

                                                Walczy z nieuleczalną chorobą, czekając na przeszczep. Pasja do gotowania zaprowadziła ją do "MasterChefa Nastolatki"

                                                Walczy z nieuleczalną chorobą, czekając na przeszczep. Pasja do gotowania zaprowadziła ją do "MasterChefa Nastolatki"

                                                Jej waga wskazywała 148 kg. Paulina walczy o swoje zdrowie: "Motywatorem są dzieci"

                                                Jej waga wskazywała 148 kg. Paulina walczy o swoje zdrowie: "Motywatorem są dzieci"

                                                Astro szuka kochającego domu. W Dzień Dobry TVN zadbali o niego groomerzy

                                                Astro szuka kochającego domu. W Dzień Dobry TVN zadbali o niego groomerzy

                                                11-letnia Emilia ma chorobę moyamoya. "Nieleczona prowadzi do kalectwa"

                                                11-letnia Emilia ma chorobę moyamoya. "Nieleczona prowadzi do kalectwa"

                                                Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
                                                Materiał promocyjny

                                                Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

                                                Noworodek "w ciąży". To bardzo rzadka anomalia medyczna

                                                Noworodek "w ciąży". To bardzo rzadka anomalia medyczna

                                                Natalia Kukulska obchodzi urodziny. Dostała wyjątkowe życzenia. "Leżałam ze śmiechu"

                                                Natalia Kukulska obchodzi urodziny. Dostała wyjątkowe życzenia. "Leżałam ze śmiechu"

                                                Cykl "Dzieci świata" zmienia życia bohaterów. "Widzowie Dzień Dobry TVN postanowili uratować sierociniec"

                                                Cykl "Dzieci świata" zmienia życia bohaterów. "Widzowie Dzień Dobry TVN postanowili uratować sierociniec"

                                                Trzymasz w ręku telefon podczas zabawy z dzieckiem? Skutki mogą być opłakane

                                                Trzymasz w ręku telefon podczas zabawy z dzieckiem? Skutki mogą być opłakane

                                                Niecodzienne potrawy z serem Gouda. Przygotuj pyszne serowe śniadanie i obiad z Piotrem Kucharskim
                                                Materiał promocyjny

                                                Niecodzienne potrawy z serem Gouda. Przygotuj pyszne serowe śniadanie i obiad z Piotrem Kucharskim

                                                Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
                                                Materiał promocyjny

                                                Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

                                                Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania
                                                Materiał promocyjny

                                                Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania

                                                Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

                                                Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

                                                Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
                                                Materiał promocyjny

                                                Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

                                                Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

                                                Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

                                                Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
                                                Materiał promocyjny

                                                Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

                                                Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

                                                Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

                                                Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                                Materiał promocyjny

                                                Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                                Agnieszka Chylińska komentuje zmiany w "Mam Talent!"

                                                Agnieszka Chylińska komentuje zmiany w "Mam Talent!"

                                                Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                                Materiał promocyjny

                                                Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                                Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

                                                Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

                                                Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

                                                Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

                                                Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

                                                Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

                                                Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

                                                Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

                                                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                                Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w  HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

                                                Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

                                                "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

                                                "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

                                                E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                                Materiał promocyjny

                                                E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                                Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                                                Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                                                "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                                                "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                                                Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                                Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                                Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                                Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                                Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

                                                Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

                                                Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                                Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                                Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                                Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                                Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                                Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                                "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                                "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                                Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                                                Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                                                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas