Lody z bobu - przepis krok po kroku
Domowe lody z bobu są nie tylko pyszne, naturalne i oryginalne, ale też naprawdę zdrowe. Co prawda w składzie znajdziemy mocny smak bananów, ale nie mogliśmy oprzeć się pokusie, by nazwać je lodami z bobu ;)
Składniki na lody z bobu:
- 2 banany,
- pół szklanki ugotowanego, młodego bobu,
- ½ łyżeczki cynamonu,
- miód (opcjonalnie, słodycz bananów może wystarczyć).
Sposób przygotowania lodów z bobu:
- Bób ugotować. Sprawdź, jak to dobrze zrobić.
- Z ugotowanego bobu zdjąć skorupkę i wystudzić.
- Banany zmiażdżyć niedbale widelcem na desce. Wyłożyć je razem z bobem na desce lub dużym talerzu i umieścić w zamrażalniku na około godzinę.
- Po tym czasie całość zmiksować blenderem na gładką masę. Można jeść od razu lub przechowywać w zamrażalniku.
Gotowe! Smacznego!
Zobacz także:
- Domowe lody jagodowe. Potrzebne są tylko 3 składniki
- Lody z jogurtu. Poznaj prosty przepis na zdrowy deser
- Lody z rukoli. Poznaj przepis na oryginalny deser
- Domowe lody truskawkowe - prosty przepis i porady
- Światowy Dzień Lodów - najlepsze lodowe przepisy
Autor: Diana Ryściuk
Źródło zdjęcia głównego: Anna Pustynnikova/Getty Images
podziel się: