Jak zrobić domowe wege mięso mielone? Ten przepis z TikToka podbija sieć

Wege mięso mielone
Jak zrobić wege mięso mielone w domu?
Źródło: Catherine Falls Commercial/Getty Images
Jesteś wegetarianinem, który nie wyobraża sobie życia bez spaghetti bolognese lub klopsików? Ten przepis z TikToka na wege mięso mielone spełni twoje zachcianki. Jest prosty w wykonaniu i – co więcej – nie zawiera sztucznych konserwantów.

Coraz więcej osób deklaruje przejście na wegetarianizm, weganizm lub stara się ograniczać mięso. Nic więc dziwnego, że sklepowe półki wypełnione są wege produktami lub półproduktami. Klienci, którzy ochoczo po nie sięgają, często zamieszczają w sieci swoje autorskie przepisy z ich wykorzystaniem. Zalicza się do nich m.in. Lena Gryszko, która w kuchni tworzy prawdziwe dzieła sztuki.

Zobacz wideo: Przepisy Darii Ładochy

Przepisy Darii Ładochy

Źródło: Dzień Dobry TVN
Daria Ładocha z córkami
Daria Ładocha z córkami
Prosta i tania kuchnia Darii Ładochy
Prosta i tania kuchnia Darii Ładochy
Orzechowe inspiracje Darii Łaochy
Orzechowe inspiracje Darii Łaochy
Egzotyczna kuchnia Darii Ładochy
Egzotyczna kuchnia Darii Ładochy

Składniki na wege mięso mielone

Wege mięso mielone bez problemu dostaniemy w dyskoncie. Natomiast Lena Gryszko poszła o krok dalej i postanowiła sama przyrządzić je w domowym zaciszu. Przepis ten zapewne przypadnie do gustu nie tylko osobom, które wyeliminowały produkty odzwierzęce ze swej diety, ale i prawdziwym fanom mięsa. Do przygotowania potrzebujesz:

  • kostki naturalnego tofu,
    • 2 łyżek sosu sojowego,
      • przyprawy do kurczaka (imbir, kurkuma, majeranek, papryka słodka, chili, czosnek, kolendra, kmin rzymski, goździk oraz gorczyca biała),
        • oleju do smażenia.

          Jak przygotować wege mięso mielone?

          Lena na swoim profilu na TikToku pokazała, jak krok po koku przygotować domowe wege mięso mielone:

          1. Kostkę tofu należy rozgnieść widelcem.
            1. Dodać 2 łyżki sosu sojowego, 4 łyżki przyprawy do kurczaka i dokładnie wymieszać.
              1. Rozgrzać olej na patelni i smażyć wege mięso przez ok. 5 minut.
                1. Następnie przełożyć wege mięso na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i włożyć do nagrzanego piekarnia do 230 stopni na około 12 minut.

                  Zobacz wideo: Włoskie smaki w wersji wege

                  Włoskie smaki w wersji wege
                  Źródło: Dzień Dobry TVN
                  Jest naprawdę pyszne. (...) Możesz je użyć do wege spaghetti bolognese, meksykańskiego dania, wege ramenu albo faszerowanej cukinii 
                  - zachęciła autorka nagrania.

                  Zobacz też:

                  Autor: Dominika Czerniszewska

                  Źródło: TikTok

                  Źródło zdjęcia głównego: Catherine Falls Commercial/Getty Images

                  podziel się:

                  Pozostałe wiadomości

                  Pokazuje na zdjęciach, jak wygląda stres. "Reakcja człowieka na sytuację, która go przerasta"

                  Pokazuje na zdjęciach, jak wygląda stres. "Reakcja człowieka na sytuację, która go przerasta"

                  Pozytywki Dzień Dobry TVN za marzec 2024. Weź udział w głosowaniu

                  Pozytywki Dzień Dobry TVN za marzec 2024. Weź udział w głosowaniu

                  Dubaj pod wodą. Na lotnisku i ulicach rozegrały się dantejskie sceny

                  Dubaj pod wodą. Na lotnisku i ulicach rozegrały się dantejskie sceny

                  Co to jest socjoseksualność? "Pod spodem jest prawdopodobnie nieszczęśliwa i samotna osoba"

                  Co to jest socjoseksualność? "Pod spodem jest prawdopodobnie nieszczęśliwa i samotna osoba"

                  Łukasz Orbitowski zmierzył się z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Co musieli zrobić? "Czujesz fizyczny ból"

                  Łukasz Orbitowski zmierzył się z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Co musieli zrobić? "Czujesz fizyczny ból"

                  Chcesz wygładzić zmarszczki i ujędrnić skórę twarzy? Sprawdź, który kolagen zacząć suplementować
                  Materiał promocyjny

                  Chcesz wygładzić zmarszczki i ujędrnić skórę twarzy? Sprawdź, który kolagen zacząć suplementować

                  Zdradza sekrety córki jej ojcu. Psycholog: "To może mieć długofalowe konsekwencje"

                  Zdradza sekrety córki jej ojcu. Psycholog: "To może mieć długofalowe konsekwencje"

                  Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"
                  Materiał promocyjny

                  Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"

                  "Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń
                  Materiał promocyjny

                  "Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń

                  Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

                  Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

                  Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

                  Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

                  Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
                  Materiał promocyjny

                  Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

                  Jak zrobić pizzę idealną? Swój sekret zdradził uczestnikom "MasterChef Nastolatki" mistrz pizzy Valerio Valle

                  Jak zrobić pizzę idealną? Swój sekret zdradził uczestnikom "MasterChef Nastolatki" mistrz pizzy Valerio Valle

                  Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

                  Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

                  13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

                  13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

                  Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
                  Materiał promocyjny

                  Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

                  "Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
                  Materiał promocyjny

                  "Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

                  Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

                  Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

                  Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

                  Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

                  Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

                  Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

                  Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

                  Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

                  Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

                  Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

                  Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                  Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                  Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                  Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                  Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                  Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                  "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                  "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                  Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

                  Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

                  "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

                  "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                  Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                  Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                  Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

                  Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

                  Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

                  Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

                  Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

                  Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

                  E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                  Materiał promocyjny

                  E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                  Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

                  Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

                  Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

                  Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

                  Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

                  Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

                  In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

                  In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

                  Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

                  Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

                  Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                  Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                  Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

                  Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                  Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

                  Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego