przejdź na stronę Dzień Dobry TVN
IzabellaJan
Izabella-avatarJan-avatar
Poniedziałek7:45 - 11:20
Newsy i aktualności
Pogoda
Gorące tematy
Gwiazdy
Kuchnia
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Potrawy wielkanocne
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Dania na grilla
Horoskop
Horoskop dzienny
Horoskop tygodniowy
Znaki zodiaku
Sennik
Tarot
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Na antenie
Więcej
Styl życia
Polska
Ramówka
Parenting
Inspiracje
Podróże
Zdrowie
Dom
Nasze akcje
Castingi
Razem z Ukrainą
O nas
Player
Ciąża

Tomańska zrzuciła po ciąży 26 kg. Ty też możesz!

Dodaj do preferowanych źródeł w Google
Powrót do formy po urodzeniu dziecka nie jest wcale taki proste. O to, jak to zrobić za pomocą aktywności fizycznej i diety zapytaliśmy gości Dzień Dobry TVN: Justynę Tomańską, która zrzuciła po ciąży 26 kg oraz trenerkę personalną i dietetyczkę Natalię Gacką-Dressler.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:
Tagi:
ciążadietaćwiczeniaaktywność fizycznaodchudzanie po ciążyJustyna Tomańska
Co dziesiąty 6-latek w Polsce ma za wysoki cholesterol. Sprawdź, czy Twoje dziecko jest zagrożone
Co dziesiąty 6-latek w Polsce ma za wysoki cholesterol. Sprawdź, czy Twoje dziecko jest zagrożone
Zdrowie
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - formy pomocy dla dzieci i młodzieży
Cyfrowa ochrona zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Jak mogą uzyskać pomoc?
Newsy
Jak rozmawiać z dzieckiem o zagrożeniu w sieci?
Ataki w szkołach wywołały spiralę strachu. Jak pomóc dzieciom? To "możemy zrobić od razu"
Gorące tematy
800 plus. ZUS apeluje: o tym trzeba pamiętać przy zmianie numeru konta
Pobierasz 800 plus? Tego nie możesz przeoczyć
Newsy
Jakie są potrzeby neuroatypowych dzieci? "Rodzice do nas przychodzą i mówią, że ich dziecko zostało źle potraktowane"
Jakie są potrzeby neuroatypowych uczniów? "Rodzice do nas przychodzą i mówią, że ich dziecko zostało źle potraktowane"
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Mama wie najlepiej? Psycholog o tym, dlaczego warto zaufać ojcu
Mama wie najlepiej? Psycholog o tym, dlaczego warto zaufać ojcu
Parenting
Wcześniaki rozdzielone po porodzie. Rodzice walczą o wspólne leczenie bliźniąt
Bliźniaczki rozdzielone na oddziałach intensywnej terapii w dwóch szpitalach. Rodzice błagają o połączenie dziewczynek
Dziecko
Raport o cyfrowych nawykach rodziców. "Maluchy nie kupują sobie telefonów"
Smartfony sposobem, żeby uspokoić maluchy? "Nie kupują sobie, dostają je od dorosłych". Niepokojące dane
Dziecko
Czytanie niemowlakom. Dlaczego warto to robić?
Czytanie niemowlakom ma sens. "To jest taki czas bliskości"
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Uczniowie na pełen etat
Szkolny "etat" polskich uczniów. "System jest zdecydowanie przeładowany"
Parenting
Palenie e-papierosów przy dzieciach zaostrza u nich astmę? Nowe badania alarmują
Palisz e-papierosa przy dziecku? Naukowcy alarmują: "Nie istnieje bezpieczny poziom narażenia"
Zdrowie
WhatsApp oddaje część kontroli rodzicom. Co się zmieni?
Popularny komunikator oddaje część kontroli rodzicom. Co się zmieni?
Newsy
Edukacja zdrowotna to nowy obowiązkowy przedmiot w szkole. Jak uczyć dzieci jeść zdrowo?
Edukacja zdrowotna od kuchni. Jak nauczyć dzieci zdrowego odżywiania? "Dom i szkoła w tym zakresie mogą się uzupełniać"
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Bez tytułu
Pytamy dzieci, czy wiedzą, co im wolno. Odpowiedzi rozbrajają
Parenting
Zmęczenie opieką nad dzieckiem
Patrzę na zegarek, zamiast bawić się z maluchem. Jak pokonać macierzyńskie zmęczenie? "Może mieć pięćdziesiąt różnych podłoży"
Parenting
Spanie z dzieckiem - razem czy osobno? "Też chcę się kiedyś wyspać"
Spanie z dzieckiem - razem czy osobno? "Też chcę się kiedyś wyspać"
Parenting
Nagrywała filmiki na TikToku. W szkole spotkała ją fala hejtu. "Dostawałam groźby"
Nagrywała na TikToka, a w szkole zaczęło się piekło. "Dostawałam groźby"
Parenting
Salony beauty dla dziewczynek to nowy trend. "Czują się bardziej dorosłe"
3-latka najmłodszą klientką salonu beauty dla dziewczynek. "Czują się bardziej dorosłe"
Styl życia
Dlaczego niemowlęta pachną cudownie, a nastolatki już nie? Polka odkryła przyczynę
Dlaczego niemowlęta pachną cudownie, a nastolatki już nie? Polka odkryła przyczynę
Parenting
Gniotku, co masz w środku?
Gniotki - co warto o nich wiedzieć? "Będę trochę straszyć"
Styl życia
Jak ważne są dla rodziców oceny dzieci? "Do dzisiaj pamiętam skurcz w żołądku"
Jak ważne są dla rodziców oceny dzieci? "Do dzisiaj pamiętam skurcz w żołądku"
Parenting
Czy oczekujesz od dziecka dobrych ocen? Odpowiedz w naszej sondzie
Czy oczekujesz od dziecka dobrych ocen?
Parenting
Komisja Europejska chce ograniczenia dostępu do social mediów dla dzieci
Dzieci poniżej 13. roku życia bez social mediów? KE przedstawia nowy plan
Newsy
Jedyny przypadek na świecie. Rdzeniowy zanik mięśni rozpoznano u dwóch dzieci z trojaczków
Jedyny taki przypadek na świecie. Rdzeniowy zanik mięśni rozpoznano u dwóch dzieci z trojaczków
Newsy
Ile lat mają "starzy ludzie" i co lubią robić? Odpowiedzi dzieci bawią do łez
Ile lat mają "starzy ludzie" i co lubią robić? Odpowiedzi dzieci bawią do łez
Parenting
O co kłócą się rodzice uczniów? "Po zebraniu jedna mama biegła za mną z kijem"
O co kłócą się rodzice uczniów? "Po zebraniu jedna mama biegła za mną z kijem"
Parenting
Anemia w ciąży wpływa na mózg dziecka - nowe badania naukowców
Anemia w ciąży to nie tylko problem kobiety. Może mieć wpływ na mózg dziecka
Zdrowie
Dzieci wyprowadziły się z domu. Dlaczego zamiast żalu pojawia się ulga?
Dzieci wyprowadziły się z domu. Dlaczego zamiast żalu pojawia się ulga? "Kluczowe jest rozdzielenie dwóch rzeczy"
Parenting
Tak uczniowie obchodzą zakaz używania telefonów. "Udawaliśmy, że bawimy się atrapą"
Tak uczniowie obchodzą zakaz używania telefonów. "Aby nauczyciel tego nie zauważył"
Styl życia
Edukacja zdrowotna - jaką wiedzę otrzymają uczniowie?
Edukacja zdrowotna w szkołach - czego obawiają się rodzice? "Trzeba sprawdzić"
Parenting