Chcesz schudnąć po ciąży? Ćwicz z wózkiem!

Jak szybko powrócić do formy sprzed ciąży? Co zrobić, gdy w nawale obowiązków nie ma czasu na fitness na siłowni? Sposób znalazła Joanna Brzezińska, która zaczęła ćwiczyć podczas spacerów z kilkumiesięcznym dzieckiem. Jak udało jej się zachęcić do tego również inne mamy? Czy wózek jest dobrym narzędziem do pracy? Jak wymyśla swoje programy do ćwiczeń? Czym sie inspiruje? Czy ich wykonywanie jest bezpieczne?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Kosmetyczka w podróży. Tych produktów nie może w niej zabraknąć
Materiał promocyjny

Kosmetyczka w podróży. Tych produktów nie może w niej zabraknąć

Jak trenować, by szybko zobaczyć efekty?
Materiał promocyjny

Jak trenować, by szybko zobaczyć efekty?