Filip Chajzer i jego metamorfoza
Takimi osiągnięciami warto się dzielić z fanami. Filip Chajzer opublikował zdjęcie, które robi wrażenie. Dziennikarz porównał, jak wyglądał ponad 10 lat temu z tym, jak prezentuje się teraz. Jego przemiana jest naprawdę godna podziwu. Przy okazji wpisu na Instagramie zdradził, że nie stosuje diety, a jedynie ćwiczenia. Powiedział też, czego żałuje w życiu.
- Tak. To ten sam człowiek. Jeśli jest coś czego żałuję w życiu to faktu, że wziąłem się za siebie dopiero po 30-tce... Ale lepiej późno, niż za późno ?♂️ uprzedzam wszystkie pytania o dietę. Nie umiem w diety ?? przepalam codziennie tyle kcal, żeby zasłużyć na pizzę i drwala ? bo Życie jest po to żeby żyć ?
- napisał Filip na Instagramie.
Fani nie przeszli koło sukcesu Filipa obojętnie. Pod postem czytamy:
- Zdecydowanie czas działa na Twoją korzyść
- Waga ma znaczenie ?nie do poznania????mega change ??❤️
- Brawo ?❤️ cudna metamorfoza!!!!
Jak jest jego przepis na sukces? Kilka lat temu postanowił wziąć się za siebie. Ponieważ, jak sam przyznaje, nie potrafi utrzymać diety, w walce o budowanie idealnej sylwetki, stosuje głównie sport. Nam zdradził, jak często trenuje. Okazuje się, że jedną z tajemnic są ćwiczenia siłowe.
- Dzień nóg, dzień klaty i bica, dzień pleców i barków. Do tego cardio. Staram się codziennie. Głównie rower w formie spinningu - opowiada Filip Chajzer.
Ile schudł Filip Chajzer?
Kilka miesięcy temu, przy okazji popularnej zabawy w mediach społecznościowych w pokazywanie zdjęć z przeszłości, Filip również opublikował porównawcze fotografie. Wówczas wnikliwi eksperci obliczyli, że reporter schudł 20 kg. Jak jest naprawdę?
- W szczycie było 107 kg, ale czystego tłuszczu. Teraz jest 94 kg, ale to już nie tłuszcz.... ? Więc wagę też ciężko jest porównać, bo jedno drugiemu nierówne - zdradza w rozmowie z nami.
Filip wyjawił także, jakie jest jego zapotrzebowanie na kalorie i w jaki sposób udaje mu się utrzymać idealną sylwetkę.
- Z testu wyszło, że mój organizm potrzebuje dziennie 2300 kalorii. Dopalam treningiem 1000-1500. I chodzi o to, żeby zjeść trochę mniej niż palę. Nie zawsze się udaje. Oto cała tajemnica wiary - mówi Filip Chajzer.
Zobacz też:
Filip Chajzer pokonał koronawirusa i oddał osocze. Jak wygląda procedura?
Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor na zdjęciach sprzed lat. Czym tym razem zaskoczyli fanów?
Tylko u nas! Wyjątkowa metamorfoza Rudej z Red Lips. "Przez 13 godzin był ściągany kolor"
Zobacz wideo: Pandemia otyłości a koronawirus
Autor: Jola Marat