Zdrowe odżywianie

Soja. Jeść, czy nie jeść?

25.05.2015, 10:46

Aktualizacja:

25.05.2015, 14:46

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Wiele osób uczulonych na białko zwierzęce zastępuje je soją. O jej właściwościach rozmawialiśmy z gościem Dzień Dobry TVN dietetyczką Anetą Łańcuchowską. Jaką soję warto jeść? Dlaczego przetworzona jest niezdrowa? Jaka jest zalecana dzienna dawka soi? Dlaczego mężczyźni nie powinni jej jeść w bardzo dużej ilości? Jakich produktów sojowych nie warto jeść ze względu na małą ilość soi?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:

Tagi:

soja dieta zalety soi Aneta Łańcuchowa białko zwierzęce uczulenie zdrowie soja przetworzona

Czytaj także:

Transkrypcje aktów małżeńskich zawartych za granicą przez pary jednopłciowe są możliwe. Nowe przepisy obowiązują od 23 sierpnia

Dobra wiadomość dla par jednopłciowych. "Historia dzieje się na naszych oczach"

xx - 2026-08-23T135706

Radosna chwila zmieniła się w weselny koszmar. "Ludzie leżeli jeden pod drugim"

Mecz Gwiazd w Łodzi. Kogo zobaczymy na boisku?

Przed nami Mecz Gwiazd w Łodzi. Kogo zobaczymy na murawie?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zostawił 7-letniego syna w drodze na szczyt. Interweniowała policja

Zostawił 7-letniego syna w drodze na szczyt. Interweniowała policja

Wchodzą w życie przepisy, które w końcu ukrócą patostreaming. Jakie kary przewidziano?

Wchodzą w życie przepisy, które w końcu ukrócą patostreaming. Jakie kary przewidziano?

Czy niedziela 12 stycznia 2025 r. jest handlowa? Gdzie można zrobić wtedy zakupy?

Czy niedziela 23 sierpnia jest handlowa?

Chcieli ukraść słodycze. Mogą trafić do więzienia nawet na 10 lat

Ukradli słodycze warte 100 złotych. Mogą na długo trafić do więzienia

Zakopane. Protest przeciw wykorzystywaniu koni do transportu na Morskie Oko

Awantura na trasie do Morskiego Oka. Naprzeciwko siebie stanęły dwie grupy

Arman Mondo Duplantis zachwycony Polską

Arman Mondo Duplantis odwiedził Polskę. "Kibice są niesamowici"

Na receptach pojawią się nowe dane. "Pozwoli farmaceucie szybko ostrzec pacjenta"

Na receptach pojawią się nowe dane. "To pozwoli farmaceucie szybko ostrzec pacjenta"

Zmarła sanitariuszka Powstania Warszawskiego. Danuta Szlajmer ps. "Siódemka" miała 99 lat

Zmarła sanitariuszka Powstania Warszawskiego. Danuta Szlajmer ps. "Siódemka" miała 99 lat

Lockdown na Sycylii

Sycylia przechodzi przez "nowy rodzaj lockdownu". Podano powód

Stuu pozostanie w areszcie. Sąd podjął decyzję po ekstradycji youtubera do Polski

Stuu pozostanie w areszcie. Sąd podjął decyzję po ekstradycji youtubera do Polski

Ewa Swoboda

Ewa Swoboda, jakiej nie znacie. "Dorastam do tego, że chciałabym mieć dzidziusia"

Sport i fitness

Styl i komfort podczas codziennych treningów

Jak skutecznie zadbać o styl i komfort podczas codziennych treningów?

MATERIAŁ PROMOCYJNY

IMGW ostrzega przed silnym deszczem i burzami.

IMGW ostrzega przed silnym deszczem i burzami. Alerty I i II stopnia

Siemianowice Śląskie. Świnki morskie trafiły do śmietnika

84-latek oskarżony o usiłowanie uśmiercenia 13 świnek morskich. Wrzucił je do śmietnika

Jak pozbyć się plam z ubrań?

Pozbywamy się plam z wakacji. "Wszystko, co by wół strawił, to mydełko strawi"

Kulturystyka kobiet. Sport i pasja czy niebezpieczna obsesja?

Kulturystyka kobiet. Sport i pasja czy niebezpieczna obsesja?

Włochy. Nie żyje 50-letnia Polka. Mąż kobiety przyznał się do winy

Zabójstwo Polki we Włoszech. Mąż kobiety przyznał się do winy

Co dzieje się z naszym ciałem podczas urlopu? "Przez 2 tygodnie przytyłam 10 kg"

Co dzieje się z naszym ciałem podczas urlopu? "Przez 2 tygodnie przytyłam 10 kg"

4-latek błąkał się przy drodze ekspresowej. "Matka nie zauważyła, że wyszedł z domu"

Bosy 4-latek błąkał się przy drodze ekspresowej. "Matka nie zauważyła, że wyszedł z domu"

GIF wydał pilne ostrzeżenie. Syrop na kaszel wycofany z aptek

Pilny komunikat GIF. Osiem serii popularnego syropu na kaszel wycofanych z obrotu

Gorlice. Kierowniczka kolonii miała się nieodpowiednio zachowywać w stosunku do dwóch dziewczynek

Nieprawidłowe zachowanie wychowawcy na koloniach. Sprawie przygląda się prokuratura

Odwracanie uwagi pomaga na ból i inne dolegliwości tylko pozornie? Oto zaskakujące wyniki badania

Odwracanie uwagi tylko pozornie pomaga na ból i inne dolegliwości? Oto zaskakujące wyniki badania

Zmiany w podatkach. Drugi próg podatkowy zostanie podniesiony ze 120 tysięcy wzrośnie do 130 tysięcy

Niższe podatki dla klasy średniej? Jest decyzja rządu

Nie daj się nabrać na "anulowanie subskrypcji". CERT Polska alarmuje

Nie daj się nabrać na "anulowanie subskrypcji". CERT Polska alarmuje

Nicolas Altmayer i Mathilde Favier nie żyją. Para zginęła w wypadku samochodowym

Znany producent filmowy i jego żona nie żyją. Zginęli tragicznie

Czwarta runda Cincinnati Open. Iga Świątek-Diane Parry - o której godzinie?

Przed nami kolejny mecz Igi Świątek w Cincinnati. Kiedy Polka zagra o ćwierćfinał?

Wyścig po lepszą wersję siebie. Badacze opisują nowe oblicze uzależnień i "społecznego dopingu"

Wyścig po lepszą wersję siebie. Badacze opisują nowe oblicze uzależnień i "społecznego dopingu"