Jak naturalnie walczyć z infekcją?
Coraz więcej dorosłych i dzieci zgłasza się do lekarza z objawami grypy lub przeziębienia. Mimo że wirusów nie da się wyeliminować, to możemy się przed nimi skutecznie bronić. Pomogą nam w tym m.in. naturalne napary. - Jak wirusy krążą dookoła nas, to szukajmy tego, co jest w ziemi, [...], wszelkiego rodzaju korzenie świetnie się tutaj sprawdzają, jak np. kurkuma, ona sobie świetnie radzi z wirusami, imbir tak samo, żeń-szeń - powiedziała w Dzień Dobry TVN Agnieszka Cegielska, dziennikarka, propagatorka zdrowego stylu życia, konsultantka medycyny ajurwedyjskiej.
W walce z wirusami pomogą nam również goździki. - Do ssania, zawsze mówię, że to jeden z najtańszych leków na ból gardła - dodała nasza rozmówczyni.
Jak przygotowywać napary?
Wspomniane goździki doskonale sprawdzą się w naparze. - Warto je połamać, bo wtedy olejki eteryczne szybciej się uwolnią - powiedziała nasza rozmówczyni. Dodatkowo dodajemy do niego gałązkę rozmarynu, imbir, cynamon cejloński. - To musi być cynamon cejloński, [...], rozpoznamy go po tym, że my go złamiemy. Normalnego cynamonu nie złamiemy - dodała Agnieszka Cegielska.
Do naparu warto dodać również lipę, aronię, sok z czarnego bzu. W jakich proporcjach? Dlaczego naczynie, w którym przygotowujemy napój, należy przykryć? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Złote mleko, syrop z bombą witaminową i babcine płukanki. Walcz z przeziębieniem domowymi sposobami
- Ile trzeba zrobić kroków dziennie, by być zdrowym? Badacze wskazują: wcale nie 10 tysięcy
- Czy kiełkujący czosnek nadaje się do jedzenia? Naukowcy nie mają wątpliwości
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: Paweł Wodzyński/East News