Dlaczego tkanka tłuszczowa gromadzi się wokół brzucha?
Mimo przestrzegania zdrowej diety i regularnych treningów może się zdarzyć, że tkanki tłuszczowej zacznie przybywać. - W wieku 45 lat jadłam tyle samo, ćwiczyłam tyle samo, a brzuch dalej rósł, ciało się zmieniało, w pewnym momencie zrozumiałam, że trzeba pójść do specjalisty. Zostałam skierowana na badania i w trakcie tych badań okazało się, że jestem w okresie perimenopauzy i tam dopiero zrozumiałam, co się zaczyna ze mną dziać. Zaczęłam stosować dietę stricte dopasowaną już do mojego wieku, (dowiedziałam się) jak mogę dalej funkcjonować, jak dalej przy tej diecie, przy ćwiczeniach, żebym mogła dalej wchodzić w ten etap menopauzy, bo perimenopauza jest przed menopauzą, więc musiałam inaczej do tego podejść - powiedziała w Dzień Dobry Wakacje Iwona Beszterda, która przeszła menopauzę i obecnie wspiera kobiety przechodzące ten etap życia.
Problemy z gromadzeniem się tkanki tłuszczowej wokół brzucha miała też Karolina Bucoń. Ponieważ zdrowo się odżywiała i ćwiczyła, swój problem łączyła z uwarunkowaniami genetycznymi. - U mnie w rodzinie każdy miał ten brzuch i myślałam, że też jestem na to skazana. Dopiero po czasie doszłam, że realnie problemem nie jest sama genetyka, bardziej już czynniki środowiskowe, to jak my funkcjonujemy na co dzień. Zauważyłam, że np. w okresie stresu, mimo że byłam szczupła, ta waga zmieniała się o 3 kilogramy maksymalnie, powiedzmy 4. To ten brzuch strasznie tragicznie wyglądał. Jak był moment, w którym ćwiczyłam, ale całkowicie obcinałam sobie kalorie, to ten problem jeszcze bardziej narastał. Mój organizm domagał się tego, żeby bardziej zejść z tego napięcia i trochę skupić się na każdym aspekcie, i odżywiania, i treningów, ale nie w taki restrykcyjny sposób - tłumaczyła.
Czym jest brzuch hormonalny?
Choć w medycynie nie ma takiego terminu, jak "brzuch hormonalny", nie oznacza to, że taki problem nie istnieje. - Spotykam pacjentki, które akurat z tym się dokładnie zgłaszają. Nie z samą wagą, ilością kilogramów, co właśnie rozkładem tkanki tłuszczowej. Tak, jak wcześniej odkładała się na udach, biodrach, pośladkach, tak zaczyna się przesuwać w okolice pasa, czego kobiety wcześniej nie miały. Zauważają, że tracą talię i standardowe metody, które wcześniej stosowały pod kątem redukcji wagi przestają w ogóle zdawać egzamin - wyjaśnił dr n. med. Jakub Bukowczan, endokrynolog, diabetolog i internista.
Specjalista dodał, że przy brzuchu hormonalnym tkanka tłuszczowa może się pojawić również wokół ramion. - Te słynne pelikany, czy cellulit, czyli te kluseczki na udach, które pojawiają się równolegle z tym tłuszczem na brzuchu. Ten tłuszcz jest charakterystyczny, on nie jest równomierny, on jest taki galaretowaty - dodał.
Kobiety, które podejrzewają, że mogą mieć taki problem, powinny skonsultować się endokrynologiem, ginekologiem-endokrynologiem, internistą - endokrynologiem. - Osoba, specjalista, który zna się na hormonach - podkreślił.
Nie oglądałeś Dzień Dobry Wakacje na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Czym grozi nadaktywność fizyczna? "Kobiety tracą ten hormon"
- Joga hormonalna – recepta na zaburzenia hormonalne?
- Praca zmianowa kobiet może wpływać na hormony. "Zwiększone ryzyko trudnego porodu"