brzuch

Zdjęcia, które zamieściła młoda mama, wywołały lawinę komentarzy.

Kynlee Heiman ma 6 lat, a na koncie wiele sukcesów. Dziewczynka próbowała już swoich sił w aktorstwie, modelingu, a także w konkursach miss, jednak jej największą pasją jest gimnastyka.

Zdaniem specjalistów, może mieć to związek z aspektami medycznymi.

Jakie efekty można uzyskać?

Odkładający się na wysokości brzucha tłuszcz nazywany jest pieszczotliwie oponką. Jak się jej pozbyć? Na to pytanie w studiu Dzień Dobry TVN odpowiedziała Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Młode mamy nieustannie próbują dążyć do ideału. Kilka tygodni po porodzie porównują się do innych i pragną chwalić się płaskim i jędrnym brzuchem. Jedna z TikTokerek postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce i bez ogródek opowiedziała o tym, jak zmienia się ciało pań po porodzie.

Wysportowane ciało i wyraźnie zarysowany sześciopak zaimponowały fanom.

Katie Marie, tiktokerka, niedawno została mamą bliźniaków. Na filmiku pokazała, jak wyglądał jej brzuch tuż przed porodem i niedługo później, kiedy maluchy były już na świecie.

Po latach nabawiła się "syndromu klepsydry".

Kobieta odważnie opisuje, jak macierzyństwo zmieniło jej ciało.

Dzięki mocnym mięśniom brzucha możemy uniknąć choćby problemów z kręgosłupem. Jak je wzmocnić? Jak często trzeba ćwiczyć, aby poczuć różnicę? O tym w Dzień Dobry TVN opowiadała Anna Kaszuba, trenerka personalna.

Duńska influencerka wywołała w sieci spore zamieszanie. Mama trojaczków pochwaliła się w mediach społecznościowych nietypowym kształtem swojego brzucha. "Nigdy czegoś takiego nie widziałam" – pisali fani.

Aerobiczna szóstka Weidera, przez entuzjastów niekiedy zwana magiczną, to zestaw ćwiczeń na wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha. Jest ona jednak dość kontrowersyjna i ma tyle samo zwolenników, co przeciwników.

"Widać, że jest po dwóch ciążach".

"Nie można go lekceważyć".

Aleksandra Domańska w wakacje przekazała fanom radosną nowinę. Aktorka spodziewa się dziecka. We wrześniu po raz pierwszy zamieściła w sieci zdjęcie, na którym wyeksponowała duży brzuszek. "Naturalne piękno"- pisali fani.

Brzuch to dla wielu kobiet przyczyna kompleksów. Martwimy się tym, że nie jest idealnie płaski, surowo oceniamy każdą pojawiającą się na nim fałdkę tłuszczu. Prawda jest jednak taka, że to nie tylko wizytówka, którą można pochwalić się na plaży czy na siłowni, to przede wszystkim centrum naszego organizmu, w którym skumulowana jest kobiecość i wszystkie związane z nią emocje.

Płaski brzuch to połączenie diety i regularnych ćwiczeń. Brzuch jest częścią, która wymaga bardzo dużo pracy i czasu. Najważniejsza jest konsekwencja i systematyczność. Ćwicząc brzuch należy skupić się na ćwiczeniach całego ciała, tak aby angażować wszystkie mięśnie. W treningu pomocą jest zbilansowana dieta oparta na świeżych produktach. Jak schudnąć z brzucha nie ćwicząc ponad siły i zdrowo jedząc?

Aleksandra Hamkało opublikowała w sieci pocztówkę z wakacji. Aktorka pozuje na tle morza w górze od bikini i z 5-miesięcznym synem w objęciach. - Niby wakajki, ale ręce pełne roboty - napisała. Internauci od razu zwrócili uwagę na jej niezwykle smukły brzuch.

Zofia Zborowska i Andrzej Wrona wkrótce zostaną rodzicami. Para co rusz opowiada w mediach o okresie oczekiwania na córeczkę. Tym razem aktorka podzieliła się z fanami zdjęciem naprawdę sporego brzucha ciążowego - jak zwykle, z żartobliwym przekąsem.

Pojawiają się wraz z nastaniem ciepłych dni i promieni słońca. Są w autobusie, na chodniku w centrum miasta, w sklepie i na ścieżce rowerowej. Panowie bez koszuli bez skrępowania paradują, pokazując wszystkim wokół swoje brzuchy i dumnie prężą torsy, co nie wszystkim przypada do gustu. Co o tym sądzicie?

Agnieszka Włodarczyk już niebawem powita na świecie pierwsze dziecko. Przyszła mama opublikowała w sieci pamiątkowe zdjęcie z dużym brzuchem i poruszyła temat powrotu do formy. Aktorka zasugerowała, że w przeciwieństwie do reszty celebrytów, dumnie pokazuje swoje krągłości. To zachowanie docenili fani.

Powrót do figury sprzed ciąży to nie lada wyzwanie dla mam. Doskonale o tym wie Barbara Kurdej-Szatan, która w sierpniu zeszłego roku powitała na świecie synka Henia. Ostatni jej post spotkał się z dużym zainteresowaniem, a internauci wychwalali smukłą sylwetkę aktorki. Zapytaliśmy więc, co kryje się za tą przemianą. Czy stosowała specjalną dietę, a może wyciskała siódme poty na macie w domu?

Maffashion w 2020 roku została po raz pierwszy mamą. Od tamtej pory w jej mediach społecznościowych równolegle z postami modowymi, zaczęły pojawiać się te dotyczące macierzyństwa. Blogerka nie boi się odsłaniać prawdziwych kulis rodzicielstwa. Teraz dodatkowo pokazała, jak wygląda jej brzuch.

Ostatnio na Instagramie doszło do wymiany zdań pomiędzy Mamą Ginekolog a Ewą Chodakowską. Okazało się, że w niektórych kwestiach "zdrowie" pojmują inaczej. Kobiety dyskutowały na temat tkanki tłuszczowej. Zapytaliśmy więc w Dzień Dobry TVN Gosię Włodarczyk, fizjoterapeutkę uroginekologiczną, jak to jest z tym umięśnionym brzuchem u kobiet.

Ania Starmach odlicza czas do porodu. Jurorka MasterChefa opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie ze swoim mężem i dodała do niego zabawny opis. Fani zachwycają się fotografią i poczuciem humoru kucharki.

Przewlekły stres może prowadzić do powstawania brzucha stresowego. Występuje on bez względu na wagę ciała. W konsekwencji może przysporzyć nam poważnych schorzeń. Jakie są przyczyny jego powstawania i jak sobie z nim poradzić? Na te pytania w studiu Dzień Dobry TVN odpowiedziały lekarka rodzinna Magdalena Krajewska oraz fizjoterapeutka Dorota Chałubińska.

Niedawno Klaudia Halejcio pochwaliła się radosną nowiną. Aktorka wkrótce zostanie mamą. W mediach społecznościowych szczęśliwa gwiazda pokazała metamorfozę, jaką na przestrzeni kilku miesięcy przeszło jej ciało. Pomimo dodatkowych kilogramów musimy przyznać, że Klaudia wygląda zachwycająco.

Lara Gessler opublikowała zdjęcie okładki magazynu, na której pokazała, jak wygląda jej brzuch niecałe pięć miesięcy po porodzie. Czy restauratorka wróciła do formy sprzed ciąży? A może uznała, że to za wcześnie? Zobaczcie sami.

Julia Kuczyńska z okazji Dnia Kobiet przypomniała fanom, jak wyglądała w ciąży. Blogerka modowa wraz ze swoim partnerem, Sebastianem Fabijańskim, kilka miesięcy temu zostali rodzicami. Gwiazda nie ukrywa, że to właśnie w czasie oczekiwania na małego Bastka czuła się najbardziej kobieco.