zdrowe odżywianie

Dlaczego warto pić sok pomidorowy?

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? "On jest bardzo niskokaloryczny"

Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść persymonę?

Persymona – owoc o wielu nazwach. Jak go jeść i jakie właściwości ma persymona?

Zdrowe odżywianie

Jajka w diecie

Dieta bogata w jajka pozwala dłużej cieszyć się młodym wyglądem?

Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść zupy?

Zupa lekiem na całe zło

Profilaktyka chorób

Czym są soylenty?

Czy soylent może zastąpić posiłek? Dietetyk rozwiewa wątpliwości

Diety i odchudzanie

Katarzyna Bosacka krytykuje pączki Ekipy Friza

Katarzyna Bosacka analizuje skład pączków Ekipy Friza

Czy picie wody z octem jest zdrowe?

Czy picie wody z octem jest dobre na odchudzanie? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Zdrowe odżywianie

Jak Zuzia radzi sobie na turnusie odchudzającym?

13-letnia Zuzia pojechała na turnus odchudzający. Ile schudła dziewczynka?

Zdrowe odżywianie

Na czym polega reduktarianizm?

Reduktarianizm może się stać najmodniejszym sposobem odżywiania. Na czym polega?

Zdrowe odżywianie

Jakie właściwości prozdrowotne ma opuncja figowa?

Opuncja figowa - właściwości prozdrowotne, odchudzanie

Profilaktyka chorób

Olej kokosowy rafinowany

Olej kokosowy rafinowany – właściwości, zastosowanie

dr n. med. Katarzyna Dyląg

Nawyki żywieniowe matki mogą uchronić dziecko przed nadwagą?

Dieta śródziemnomorska

Najzdrowsza dieta na rok 2022. Po jakie produkty warto sięgać w kuchni?

BMI - jak sprawdzić?

Jak sprawdzić swoje BMI? Wartości, przedziały i normy BMI

Orzechy pekan

Jak orzechy pekan wpływają na organizm?

Zdrowe odżywianie

Czy warto stosować post przerywany?

Czy warto stosować post przerywany?

Zdrowe odżywianie

Tomasz Urbanek/East News

Jak przejść na weganizm?

Diety i odchudzanie

(Od)wagi dzieciaki

"Pokłóciliśmy się o pomarańcze". Chemia w żywności. Jakich składników należy unikać?

Margaryna, masło czy może olej kokosowy? Które tłuszcze są najzdrowsze?

Margaryna, masło czy olej kokosowy? Które tłuszcze są najzdrowsze?

Zdrowy posiłek

Na czym polega zdrowe odżywianie dzieci i dorosłych? Na co należy zwracać uwagę podczas robienia zakupów?

Zdrowe odżywianie

Jesienna dieta

Jak zadbać o dobre samopoczucie jesienią?

photo_8920928

Właściwości i zastosowanie orzechów brazylijskich

Przepisy kulinarne

photo_8920928

Pyłek pszczeli i pierzga - co to? Jakie mają właściwości?

Zdrowe odżywianie

photo_8920928

Zasada 80/20 w diecie. Na czym polega i jakie daje korzyści?