128-latka ujawniła danie na długowieczność. Przepis jest prostszy, niż mogłoby się wydawać

128-latka znalazła sposób na długowieczność
128-latka znalazła sposób na długowieczność
Źródło: NurPhoto/GettyImages
Johanna Mazibuko skończyła niedawno 128 lat. Bliscy kobiety starają się o wpis do Księgi Rekordów Guinessa. Ma szansę zostać uznaną za najstarszą osoba na świecie. Ludzie chcą zainspirować się jej stylem życia, by również doczekać takiego imponującego wieku. 128 latka zdradziła, co trzeba jeść.

Kim jest Johanna Mazibuko?

Johanna Mazibuko wylądowała na pierwszych stronach gazet na całym świecie. Mieszkanka północno-zachodniej prowincji RPA 11 maja 2022 roku świętowała swoje 128. urodziny. Według dokumentów, kobieta faktycznie urodziła się w 1894 roku, co czyniłoby ją najstarszą żyjącą osobą na świecie. Wychowała się w wielodzietnej rodzinie - jest najstarsza z dwanaściorga rodzeństwa. Spośród nich żyje jeszcze trójka.

Zdrowie

DD_20240108_Fit_rep_REP_napisy
Źródło: Dzień Dobry TVN
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Styczeń - zdrowy i silny brzuch (napisy)
Teraz oglądasz
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Co wydłuża, a co skraca nam życie?
Teraz oglądasz
Choroby, które dostajemy w spadku
Choroby, które dostajemy w spadku
Teraz oglądasz
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Wynalazek Polaków ratuje życie i zdrowie dzieci
Teraz oglądasz
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Całoroczne wyzwanie Raczków: styczeń – zdrowy i silny brzuch
Teraz oglądasz
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?
Teraz oglądasz
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?
Teraz oglądasz
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?
Teraz oglądasz
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Zdrowie zaczyna się na talerzu
Teraz oglądasz
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Owoce czarnego bzu na zdrowie
Teraz oglądasz
Turbo miody na turbo zdrowie!
Turbo miody na turbo zdrowie!
Teraz oglądasz
Zdrowie rodziny na talerzu
Zdrowie rodziny na talerzu
Teraz oglądasz
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie
Teraz oglądasz
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?
Teraz oglądasz
Chodzenie na zdrowie
Chodzenie na zdrowie
Teraz oglądasz
Naturalne syropy na zdrowie
Naturalne syropy na zdrowie
Teraz oglądasz
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi
Teraz oglądasz
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce
Teraz oglądasz
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Teraz oglądasz

Z tej wyjątkowej okazji burmistrz City of Matlosana James Tsolela podarował jubilatce nową sofę. Ale to nie jedyne docenienie, na jakie liczą bliscy Johanny. Rodzina chce, by wiek 128-latki został odnotowany w Księdze Rekordów Guinnessa.

Co jeść, by długo żyć?

Johanna Mazibuko wiedzie raczej proste życie. 128-latka nie umie pisać ani czytać. Kobieta żyła na przełomie dwóch stuleci, była świadkiem końca brytyjskiego kolonializmu w swojej ojczyźnie oraz przeżyła dwie wojny światowe. Ostatnio zasugerowała, czemu może zawdzięczać swoją długowieczność.

Kluczem do sędziwego wieku ma być jej prosta dieta. Johanna dorastała na farmie Ottosdal, dlatego od małego żywiła się głównie świeżo zebranymi warzywami. Najlepiej wspomina dziki szpinak i świeże mleko prosto od krowy. W ostatnim wywiadzie wspominała, jak plaga szarańczy zaatakowała jej rodzinną farmę. Zmuszona była spożywać wówczas to, co akurat było pod ręką.

- Czasami jedliśmy owady. Dobrze wysmażone przypominały mięso - opowiadała w rozmowie z portalem News24.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. 

Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także: