- Nogi dziecka powinny opierać się na podłodze, a siedzisko nie może być zbyt długie.
- Regulowane krzesło i biurko to najlepsze rozwiązanie, szczególnie w przypadku rodzeństwa.
- Nawet najlepiej dobrane meble nie zastąpią regularnych przerw i ruchu podczas nauki.
Ergonomiczne krzesło dla dziecka – jakie wybrać?
Wybór odpowiedniego krzesła dla dziecka to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim zdrowia. Jak podkreśla fizjoterapeutka Joanna Chomicz-Wlazły, kluczowe jest dostosowanie mebla do budowy ciała młodego użytkownika.
– Przede wszystkim, znaczy tak, możemy patrzeć na to, żeby krzesło było ergonomiczne, żeby było bezpieczne, żeby było z takich materiałów, które będą odpowiednie do czyszczenia chociażby, ale też musimy patrzeć na potrzeby dziecka. To, na co zazwyczaj zwracamy uwagę, to to, żeby ta postawa dziecka, ciała dziecka była odpowiednia. Najlepiej, idealnie by było, gdyby dziecko miało nogi na podłożu. Kąty proste w stawach kolanowych, biodrowych. Super, gdyby miało podparcie pod plecy. Szczególnie w odcinku lędźwiowym – mówi ekspertka.
Regulowane biurko i krzesło – komfort i zdrowie
Dzieci spędzają nawet kilkadziesiąt godzin tygodniowo przy biurku, dlatego dopasowanie stanowiska do ich potrzeb to podstawa. Joanna Chomicz-Wlazły zauważa, że wiele rodzin nie ma idealnych warunków mieszkaniowych, ale regulowane meble mogą znacznie poprawić komfort.
– To jest jedno z takich biurek, które zalecam, w ogóle to jest zestaw, zalecam go często rodzicom, szczególnie dzieci, jeśli jest dwójka dzieci w domu. I nie zawsze mamy też takie warunki lokalowe, bo jakby chcielibyśmy mieć idealne biurko, idealne krzesło, ale czasami w realnych warunkach wygląda to różnie i nie zawsze mamy takie miejsce. Więc, jak mamy na przykład dwójkę dzieci o różnym wzroście, możemy wybrać coś takiego, co będzie właśnie miało regulację. I to jest naprawdę bardzo duży komfort, bo możemy regulować zarówno krzesełko, jak i biurko – tłumaczy fizjoterapeutka.
– Tak, to znaczy tak. Jeśli chodzi o taśmę, to taśmę wybieram dla dzieci, które bardzo lubią ruch, którym bardzo ciężko jest usiedzieć w miejscu. (…) Możemy sobie taką taśmę elastyczną, którą kupimy w zwykłym sklepie sportowym, zaczepić na to krzesło, tylko dobrze oczywiście tę taśmę zabezpieczyć i pozwolić dziecku na trochę ruchów stopami - podsumowała.
Zobacz także:
- Uważaj na to wyzwanie z TikToka. Młoda mama złamała kręgosłup. "Co mają w głowie ludzie, którzy to robią?"
- Młodzież kradnie - kolejny szkodliwy challenge. "Dla uczestniczenia, adrenaliny, uznania"
- Groźne internetowe wyzwania popularne wśród dzieci i młodzieży. "Trzeba na to zwrócić uwagę"
Autor: Oskar Netkowski
Reporter: Paweł Tworek
Źródło zdjęcia głównego: Wojciech Olkuśnik/East News